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原來不是壓力太大，是DNA在求救！3分鐘找到你的「情緒關鍵字」！【基因醫師 張家銘 ｜健康1+1 JoJo】（2025.5.7）｜健康1+1 ·直播
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女人50歲後3個好習慣防老#鈣質 #骨骼 #膠原蛋白 #關節 #養身 #更年期 #照顧自己 #好心態 【健康1+1】
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烤魚＋它會致癌？這些網路傳言都錯了！吃對很重要，打造高營養密度飲食【營養師 黃苡菱｜健康1+1 JoJo】（2025.5.6）｜健康1+1 ·直播
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女人50歲後養心就是養命#更年期 #養身 #心態 #心靈健康 #好心態 #照顧自己 【健康1+1】
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白宮：白宮5大證據，病毒源自中國實驗室是“可證實的事實”｜健康1+1 · 影片
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女人50歲後一定養成4個好習慣#女性保養 #更年期保養 #養身 #母親節優惠【健康1+1】
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早上喝咖啡注意2件事#咖啡 #早餐 #提神 #水分 #利尿 #醒腦 #皮質醇 #咖啡因 【健康1+1】
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癌症跟「情緒」有關？這位教授抗癌15年，一個念頭，讓生命逆轉重生！【人氣抗癌作家 韓柏檉｜健康1+1 JoJo】（2025.5.3）｜健康1+1 · 直播
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預防食品中毒 5要訣#勤洗手 #食物中毒 #生食 #熟食 #廚房衛生 #食品保存 【健康1+1】
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擺脫安眠藥！醫師教你這招自然入睡！90%失眠者忽略的5大地雷：失眠、淺眠怎麼辦？【睡眠專科醫師 徐上富｜健康1+1 JoJo】（2025.5.2）｜健康1+1 ·直播
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4大黑色食物 助養髮#黑色食物 #養髮 #掉髮 #白髮 #鬢髮 #頭髮 【健康1+1】
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血壓正常也中風？肩頸這個「警訊」別忽略！中醫傳授降血脂活血神粥配方【中醫師 張維鈞｜健康1+1 JoJo】（2025.5.1）｜健康1+1 ·直播
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做4件事 減少環境病毒#病毒 #空氣流通 #空氣品質 #清潔 #居家衛生 #懸浮微粒 【健康1+1】
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60歲開始也不晚！全球長壽者愛吃這6樣，壽命竟多出10年！｜健康1+1 · 影片
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6大食材 常吃抗癌#抗癌 #抗氧化 #抑制癌細胞 #茄紅素 #發炎反應 #抗發炎 【健康1+1】
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絲瓜5大功效 美容護眼還穩糖#絲瓜 #美容 #護眼 #明目 #抗氧化 #利尿 #養顏 #降血糖 【健康1+1】
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每天嚼一片，吞下數千顆塑膠！最新研究揭露：口香糖竟成「微塑膠炸彈」？｜健康1+1 · 影片
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4方法助睡眠 #睡眠 #助眠 #失眠 #睡眠品質 #休息 #保護大腦 【健康1+1】
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鹽吃多對身體4大危害 #鹽攝取 #鈉攝取 #健康飲食 #高鹽 #腎負擔 #心臟衰竭 【健康1+1】
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牙齒不痛就健康？牙周病偷走你的牙，一步步走向掉牙危機！【紐約大學牙醫學院臨床助教 袁嘉宏｜健康1+1 JoJo】（2025.4.26）｜健康1+1 · 直播
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1方法簡單有效助長壽 #長壽 #養身 #感恩 #免疫力 #心靈健康 #感謝 #自愈機制 【健康1+1】
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預防流感多吃6種營養素 #流感 #免疫力 #健康飲食 #維生素 #預防感冒 【健康1+1】
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吃對「開心果組合」！葉黃素飆升3倍、防黃斑病變，還不怕變胖！【營養師 黃苡菱｜健康1+1 JoJo】（2025.4.24）｜健康1+1 ·直播
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奇異果4類人不宜吃 #奇異果 #水果 #維他命C #獼猴桃 #鉀 #寒性水果 【健康1+1】
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48歲後大腦突然老化？台灣人1%藏有危險基因，中風失智悄悄找上門！｜健康1+1 · 影片
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超慢跑+1秘訣降糖#超慢跑 #運動 #糖尿病緩解 #糖尿病 #健康生活 #穩定血糖 【健康1+1】
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「質量極佳」的嬰兒腎成國有資源？羅帥宇留下錄音：揭發你不敢相信的器官產業鏈！【器官移植關懷協會副理事長 黃士維、心臟血管外科醫師吳欣岱｜健康1+1 JoJo】（2025.4.22）｜健康1+1 ·直播
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5種食物 常吃控血糖#血糖 #健康飲食 #鎂 #兒茶素 #堅果 #醋 #花青素 #抗氧化劑 【健康1+1】
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心態很重要！10個「隱性貧窮心態」正在偷走你的未來！｜健康1+1 · 影片
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吃杏仁 4大禁忌#適量實用 #杏仁 #堅果 #溫熱性食物 #甜杏仁 #健康飲食 【健康1+1】
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5大類食物 常吃健骨#鈣質 #骨骼 #膠原蛋白 #關節 #磷 #養身 #保健 【健康1+1】
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你每天喝的瓶裝水很健康？可能正在傷腦又傷腎！2招喝水才能減少隱形毒素【毒理專家 招名威｜健康1+1 JoJo】（2025.4.19）｜健康1+1 · 直播
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強化免疫力的6種營養素#抗氧化 #白血球 #免疫細胞 #病毒感染 #抗感染 #抗炎 #免疫系統 【健康1+1】
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上廁所超過幾次＝腎在求救？她靠中醫逆轉腎病，逃過洗腎命運！【中醫師 吳宏乾｜健康1+1 JoJo】（2025.4.18）｜健康1+1 ·直播
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臉色暗沉不是累，是老了！中醫曝最可怕的「老化加速器」【直播間專家：中醫師 周宗翰｜健康1+1 JoJo】（2025.4.17）｜健康1+1 ·直播
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脂肪肝沒了！她3個月甩肉5公斤！早餐吃3樣東西，減肥又救肝！｜健康1+1 · 影片
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「月經亂＋爆痘＋狂發胖」竟是「多囊卵巢」作怪？現代女性的隱形危機！【中醫師 葉濡端｜健康1+1 JoJo】（2025.4.15）｜健康1+1 ·直播
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年過50，為什麼你看起來比同齡人老？可能只是少吃了這7樣食物！｜健康1+1 · 影片
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火年來襲 恐爆疫病危機！這一味能降火、護心、防傳染【中醫師 舒榮｜健康1+1 JoJo】（2025.4.12）｜健康1+1 · 直播
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Tank換心肝8個月搞定？真的是大愛捐贈？還是國家級計畫？【器官移植關懷協會副理事長 黃士維｜健康1+1 JoJo】（2025.4.11）｜健康1+1 ·直播
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讓頭髮長回來！醫師教你3招「逆轉禿」：洗頭、按摩這樣做才對！【中醫師 陳信宏｜健康1+1 JoJo】（2025.4.10）｜健康1+1 ·直播
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吃錯「蔬菜之王」竟壞腎！男子吃後全身無力，急性腎損傷！醫點名3類人群別亂吃｜健康1+1 · 影片
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常吃的油可能含致癌物！營養師「挑油4大關鍵」＋3種必備健康油一次公開！【營養師 賀菡懿｜健康1+1 JoJo】（2025.4.8）｜健康1+1 ·直播
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飲食禁忌是真的假的？九層塔致肝癌？紅白蘿蔔不能一起吃？營養師告訴你１個真致癌習慣！｜健康1+1 · 影片
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免疫力UP！8大營養＋穴位按摩，助你防病毒不再感染！【中醫師 張碧恆｜健康1+1 JoJo】（2025.4.5）｜健康1+1 · 直播
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外食、熬夜、輪班族的助眠攻略：必吃「眠營」營養素，讓你一夜好眠！【 營養師 陳小薇 ｜健康1+1 JoJo】（2025.4.4）｜健康1+1 · 直播
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逆轉動脈硬化！黑木耳這樣喝，血管回春！這些人要小心！【中醫師 張維鈞｜健康1+1 JoJo】（2025.4.3）｜健康1+1 · 直播
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災難後的心靈重建：從韓國墜機到加州大火，「寬恕」如何療癒傷痛？｜健康1+1 · 影片
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失智症是「吃」出來的？海鮮、保健品、超加工食品，哪些最傷大腦？【毒理專家 招名威｜健康1+1 JoJo】（2025.4.1）｜健康1+1 · 直播
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癌症發生率飆升！每4分2秒1人確診：8大癌症激增，如何遠離風險？｜健康1+1 · 影片
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更年期有救星？對症調理＋回春運動：更年期順順來！【中醫師 周宗翰｜健康1+1 JoJo】（2025.3.29）｜健康1+1 · 直播
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喝對咖啡，效果翻倍！這款咖啡護心、燃脂、提神最給力！【 營養師 張維浚 ｜健康1+1 JoJo】（2025.03.28）｜健康1+1 · 直播
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