Patrick 聰明健身
🇺🇸親身飛往美國阿諾運動節｜近距離接觸頂尖健身網紅｜Arnold Sports Festival 2024｜Performix 美國健身界最高技術品牌參展｜美國GNC Performix
3:18
Patrick 聰明健身
消脂丸 vs. 做運動｜健身教練錯了嗎？｜消脂藍丸 Performix SST
5:52
Patrick 聰明健身
健身奶粉廠商不告訴你的事｜行內人才懂的選貨準則｜International Protein 澳洲蛋白粉
3:28
Patrick 聰明健身
不是靠證照或肌肉：給健身行業初心者的內幕秘訣——只需做一件事！
1:01
Patrick 聰明健身
不是靠證照或肌肉：給健身行業初心者的內幕秘訣——只需做一件事！
7:01
Patrick 聰明健身
🔵💊《消脂藍丸》如何稱霸美國健身界？Performix SST｜ᴛᴇʀʀᴀ ᴛᴇᴄʜɴᴏʟᴏɢʏ｜Smart Supplement港澳台總代理
0:35
Patrick 聰明健身
近距離接觸頂尖健身網紅😲｜IWF Shanghai 2023 小蘿蔔 荷局限｜上海國際健身展｜Performix香港及中國內地參展
2:33
Patrick 聰明健身
全球健身網紅聚集 頂尖肌肉盡在眼前💪🏻👀｜全球最大健身展FIBO 2023德國科隆🇩🇪｜Rabeko林寶堅尼宣傳車｜親眼見到健身大神Jay Culter😱
9:00
Patrick 聰明健身
健身教練也推薦的消脂補充品！
2:26
Patrick 聰明健身
ShakeSphere水樽試用體驗🙋🏻♂️
0:18
Patrick 聰明健身
我的留鬍鬚經驗分享🙋🏻♂️
0:11
Patrick 聰明健身
你想留鬍鬚嗎？分享我的留鬍經驗 BEFORE & AFTER｜怎樣修剪鬍鬚｜留鬍子教學｜留鬚對男人面相的影響、不同面型對鬍鬚造型的要求｜亞洲人留鬍鬚有什麼需要注意
3:29
Patrick 聰明健身
健身教練推薦什麼蛋白粉？🤔 澳洲銷量冠軍International Protein一向以粉質細膩、容易吸收聞名，今年再次在香港引起轉用熱潮，因為實在比起其他品牌好得太多了。
0:15
Patrick 聰明健身
【試飲】植物蛋白粉 VS 乳清蛋白粉｜素食健身｜乳糖不耐症的蛋白粉選擇｜Vegan Protein vs Whey Protein｜Granite Supplements Organic Vegan
4:16
Patrick 聰明健身
【7000呎會所級健身享受】黃竹坑健身室GP Fitness實況體驗｜韓式健身器材｜特大螢幕震撼肌肉視覺享受｜南區健身室
6:38
Patrick 聰明健身
增肌增重不增肥？增重粉推薦｜Smart Supplement將軍澳分店
5:43
Patrick 聰明健身
健身教練要考牌嗎？健身教練證書課程有用嗎？｜香港健身教練執照【CC 字幕】
7:56
Patrick 聰明健身
被P記取消健身會籍！🤷🏻♂️ 什麼是「黑私教」？健身教練為什麼「被針對」？｜香港健身教練 健身室文化｜健身中心會籍 合約【CC 字幕】
5:17
Patrick 聰明健身
ShakeSphere水樽搖搖杯好用嗎？值得買嗎？｜健身奶粉沖杯 運動水樽Shaker Bottle推薦｜ShakeSphere香港總代理【CC 字幕】
9:01
Patrick 聰明健身
健身教練教你如何揀選蛋白粉和增肌粉｜想要健身增肌或增重，一定要飲粉嗎？| Whey Protein及Mass Gainer推薦 ｜減肥 | 用法 | 效果 | 份量 | 作用 | 運動 | 體驗
7:31
Patrick 聰明健身
【168斷食懶人包】每晚打邊爐都瘦？一個原因令我馬上停止斷食減肥！｜斷食好處增強腦力？｜ 斷食健身可行嗎？｜飲水、茶、咖啡...還有什麼飲料？｜斷食加生酮可以嗎？復食後如何？| 增肌 減肥 運動 體驗
6:33
Patrick 聰明健身
體驗新興運動有幾「新」｜勇士先夠膽玩嘅層層疊｜高過人嘅Kin-Ball 健球｜仲有一樣原來冒險樂園入面都有? | 鄰近朗豪坊嘅麥花臣場館玩一日攤位嘉年華｜新興運動chill好玩｜新興運動介紹
6:34
Patrick 聰明健身
【減肥如何不反彈】哪種減肥方法最有效? | 夏日消脂修身攻略🌞 | 生酮飲食? 戒澱粉? 節食? | 奧斯卡、金像獎演員極端減肥及增肌用生命在演戲!
6:27
Patrick 聰明健身
【大隻仔露點背心】點解做Gym唔可以著普通運動衫？｜Adidas、Nike呢啲運動品牌外，台灣同外國有其他選擇？健身室可否裸體做訓練？｜大開衩背心真係單純為了展示胸肌、子彈肌、手臂肌肉？｜運動產品測試
7:38
Patrick 聰明健身
【增肌同時消脂 Cardio Acceleration】免費教練課（消脂加速法）【CC中文字幕】
4:10
Patrick 聰明健身
【新手必學Pull/Push Day】免費教練課（健身入門訓練流程）【CC中文字幕】
8:23
Patrick 聰明健身
【體驗】韓星金鐘國健身訓練流程 Upper Body Routine
20:21
Patrick 聰明健身
「增肌丸」最佳用法建議及常見問題（暢銷超過五年熱賣產品最新更新）
14:48
Patrick 聰明健身
【健身夥伴技巧】免費教練課（常見動作Spotter/Gym Buddies技巧重點）
9:27
Patrick 聰明健身
微減肥：實測「消脂藍丸」一星期變化？！🤔
19:49
Patrick 聰明健身
放棄健身前一定要知的 😱 ft. Matthew 佛系健身？
14:41
Patrick 聰明健身
為什麼我不再做健身教練了？如何入行？成功（搵到錢）的健身教練跟你想像的不一樣！
13:35
Patrick 聰明健身
【肩膀三角肌訓練入門】免費教練課（四大核心動作）
12:00
Patrick 聰明健身
【大腿肌肉訓練入門】免費教練課（「最安全」的入門動作）
11:58
Patrick 聰明健身
健身界的傳統智慧 | 美國生物科技公司增肌產品 Yolked
3:29
Patrick 聰明健身
【胸肌訓練入門】免費教練課（如何喚醒胸肌感應）
8:35
Patrick 聰明健身
增重粉適合你嗎？唔操也可以大隻？🤔
4:25
Patrick 聰明健身
【手臂二頭肌訓練入門】免費教練課（常見動作技巧重點）
13:18
Patrick 聰明健身
健身奶粉飲法｜邊款適合初學者？
4:38
Patrick 聰明健身
網店如何呃人？🤦♂️
10:23
Patrick 聰明健身
健身教練究竟「教」什麼？（二）點樣知道個健身教練有冇呃你錢？
7:12
Patrick 聰明健身
健身教練究竟「教」什麼？（一）附上我的被騙經驗！
5:43
Patrick 聰明健身
最適合瘦底增肌的訓練方法！
7:36
Patrick 聰明健身
拉力帶可以練大隻嗎？（家居健身訓練篇）
10:41
Patrick 聰明健身
【健身室器材使用教學】Leg Press Machine 腿推機四大使用步驟
4:00
Patrick 聰明健身
【試飲】Myprotein 乳清蛋白人氣薄荷朱古力口味、朱古力花生醬口味 Impact Whey Protein
11:31
Patrick 聰明健身
【沒有健身教練】負重訓練如何選擇合適重量？
4:47
Patrick 聰明健身
【胸肌】一對啞鈴練胸肌流程（適合在家健身）
5:24
Patrick 聰明健身
拉力帶可以練大隻嗎？
3:09
Patrick 聰明健身
瘦底增肌法則 Principles of Gains
2:34
Patrick 聰明健身
瘦底增重就該這樣吃 | 增重粉是必需的嗎？ #瘦底增重
3:40
Patrick 聰明健身
最全面的增肌蛋白粉種類
3:36
Patrick 聰明健身
想買分離乳清蛋白？來看看這幾個產品特點是否適合你
6:41
Patrick 聰明健身
增重粉真的不要亂用！
7:42
Patrick 聰明健身
健身初學者該用邊款健身奶粉？#健身奶粉 #健身補充品
4:34
Patrick 聰明健身
不是健身，可以飲健身奶粉嗎？
2:05
Patrick 聰明健身
健身界一直沿用：最簡單的蛋白質攝取計算方法！
2:55
Patrick 聰明健身
【增重粉適合你嗎？】🤔就看這三個因素... #增重粉
3:55
Patrick 聰明健身
Performix巔峰消脂系列 (產品配搭使用技巧) #fb #live
12:48
Patrick 聰明健身
健身奶粉用家經常聽到的乳清蛋白和分離乳清蛋白，應該選哪一款？
12:16
Patrick 聰明健身
【產品比較】增肌加速器「紅丸」或是「紅黑丸」更加適合你？美國健身界當今最高技術品牌Performix的天然高睾酮素加強劑 (Test Booster)
7:15
Patrick 聰明健身
歷時兩年驗證：增肌「紅丸」使用效果 | 有副作用嗎？
15:34
Patrick 聰明健身
消脂「藍丸 」Performix SST常見疑問解答以補充品組合用法 (現場直播錄影)
30:13