@oilanma7406
醫師雖然很專業，但我更相信古語，古語有云物極必反，相信這个言論用在飲食上也很對，所以吃什麼也不要太過量，古有明言過尤不及，是過火了，倒不如不要做過量了，所以雖然听到生桐飲食很有好處，但我感到如果米飯有它的營養價值，如果太少吃，或完全不吃，一定有令人缺少某些對人有益的物質，所以我仍是抱中庸之道，什麼都吃，但又不過量😀😀😀😀
@eternal19841219
每日吃5顆以上的雞蛋，搭配輕斷食、低碳水，適量運動，身體好很多，無三高問題。感謝鵬哥分享健康知識~
@未未-u3t
有福氣看到這麼好的節目，感恩分享
@yoshiko3337
看過某医學報導、一天吃、二、三個雞蛋並不會攝取夠多的膽固醇！感謝醫師正確指導講解~💁
@jeanzhu7967
感謝鵬哥的分享， 我每天吃二個雞蛋， 感覺很好。你的視頻很有幫助， 我會經常選擇內容看。
@chadou_4064
非常喜愛吃蛋，每天超過兩個，但卻一直有點擔心，現在不再那麼擔心了。😄
@李少鳳-o7c
很喜歡看這個節目 我每天1～2個雞蛋 盡量買土雞蛋 當然價格比白蛋貴了快一倍 口感蛋黃香氣差距很大 看完這一集 哈哈 可以每天再多加一個蛋 謝謝鵬哥 非常好聽
@KernKokTan
鹏哥先生，你主持的是一个关乎人们健康和生命的节目，应该表明你是医生、大学院校医科教师，或像我一样只是一名对医学有兴趣的个人。你讲清楚，对你和观众都有益处。谢谢！
@buchlooking1889
我们当地有种鸡蛋蒜的吃法，很好吃。就是把蒜捣碎放盐和香油，然后把煮熟的鸡蛋用叉子弄成小块，两者拌在一起就可以开吃了。
@b85184903
謝謝分享營養攝入跟健康的關聯 我也是近期才明白 雞蛋攝取增加了 謝謝您🙏
@dianawong4220
聽了您的分析·真的腦洞大開·學了許多知識·感恩！🙏👍😊
@sweeluenchai9237
鹏哥！很高興看到这视频！你講对极！多数人少吃鸡蛋！也不吃蛋黄，不吃蛋黄是损失！所以我每天吃三粒鸡蛋！我们為健康加油！支持鹏哥！
@jacobyu5050
我小时候妈妈给我的早餐几乎都是鸡蛋牛奶，现在才知道真的很有益
@erqw6819
科学研究证明多吃鸡蛋的确长寿。鸡蛋是人类吃的最便宜，最有效的长寿食品，鸡蛋是上帝赐给穷人最好的增寿礼物。
@judywilde4239
我也愛蛋，是蛋奶素，但是我只買非籠飼(有地方活動跑跳)的雞蛋，畢竟不希望自己的喜好建立在其他生物痛苦上，盡力而為。
@nargroup3306
内容和博格医生高度重合。
@gyoguoran
发现好多视频和柏格醫生 Dr Berg观点完全一致
@張曜蕾
实用，实话！需要鹏哥的指导！感谢每天都能看到健康知识……
@淑娟楊-u4e
謝謝您的分享，真是功德無糧。
@pinklady3022