@fishclin
不傷膝蓋！好讚！列為下次跟做項目～感謝Alex教練～
@johnnylee5104
大家好我是Alex, 今天要教大家如何用8分鐘炫腹
@rebeccacheng128
很讚，點讚收藏
@qoo987532146
肌肉比例真好
@Damen-r5o
❤❤❤
@cchiiaoo
最近在找不傷膝蓋的運動菜單， 來換Alex教練的看看！
@sephjo4136
請問Alex 覺得這些訓練安排在有氧日好還是練腹部(核心)日比較好?
@decayingechoes
太性感了
@benzhang3913