@Sv-Aleksey
Обожаю такие видосы, в 03:00ночи особенно хорошо заходят.
@stasypr7974
Очень люблю ночь, для меня ночью только жизнь начинается, а днем одна суета. Не подумать, не по размышлять, не принять какое то решение. Ночь самое время для этого. Спокойно книгу почитать, заняться любимым делом, хобби. Все творческие люди, совы.
@НадеждаПашковская-ъ8ы
Мне надо спать не меньще 9 часов ! Если меня разбудить до 6 .30 , я и покусать могу !😂
@Артеміда
Сон - это очень важно ! Очень !
@ТомаГумарова-и5в
Ночью ко мне приходят светлые мысли, решаются трудные вопросы.Никто и ничто. не мешает думать.
@Ольга-л6е1к
Мне нужно не менее 10 часов,что бы выспаться и чувствовать себя бодро весь день
@lanaqueen88888
Все люди это ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ! Есть гормоны, а есть еще царство вагуса, парасимпатическая нервна система, для которой сон имеет колоссальное значение. Нельзя ходить сонным весь день, только по той причине, что кто-то, что-то говорит.
@НадеждаПашковская-ъ8ы
Ложусь в 2 ночи и позже Встаю в 10-11 И ничего с этим не поделать !!! Две недели в больнице были страшным испытанием,всю ночь слушала храп соседок , под утро засыпала ,а тут медсестра со своим градусником !
@irinarinne5528
Я ложусь вовремя,но вот уснуть не могу. Иногда до утра
@LiudmilaPetrova-l1f
Благодарю. Принимаю. Вам желаю всех благ и здоровья крепкого. Благодарю.❤❤❤
@butaffucco
Надо спать столько,сколько хочется
@leralesap9498
Если я встану до 6.30 , то я к 17ч уже выжата как лимон . И в 18.30 или в 19ч падаю, засыпая. НО в это время семья возвращается домойс работы, учебы и надо всех накормить, посуду помыть...и т.д. Так что это не мой график. Я подобрала себе свой график сна- с 23.30 - 8.30 (в 5ч могу проснуться, муж готовит завтрак, я его провожаю- это обязательно!😊). И да, у каждого своя спальня. Так мы даем друг другу отдохнуть и выспаться . Всем желаю найти свой график сна и график жизни.❤
@sadviktoria560
На протяжении 15 лет ложусь в 01:00-02:00, просыпаюсь к 10:30-11:00, чувствую себя превосходно! К 8:00 ощущаю как раз самый сладкий и крепкий сон под шум суеты собирающихся на работы. Так что всё индивидуально, нужно слушать СВОЁ тело
@Тамарахрамова-м2ь
Ночью в голову приходят какие то новые идеи. Можно заняться чем то интересным.никто не мешает все спокойно обдумать. Ночь меня вдохновляет. Ночью я освобождена от дневной суеты. Ночная жизнь она особенная. Она волшебная.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Света-р8н2ш
Благодарю !❤
@ИринаИскра-й8ш
Кажлый человек индивидуален!💯 Засыпают и просыпаются все по разному.🙄 Но, если организму не хватит сна, он своё, всё равно возьмёт! 👻 А ровнять всех, под одну гребёнку - бесполезное занятие!😜
@Елена-в2з9и
Спасибо за то, что не просто даете рекомендации, а асе подробно раз' ясняете
@AlexanderSydorenko-e8t
Благодарю вас, сохранил в сердце своём.
@Nikolay_Alekseevich
Спасибо. Засыпаю когда получается, просыпаюсь когда захочется. Мечта детства сбылась. Не пенсионер.
@ЛолиттаХафизова