@塩-s9l
家でもどこでも、現役の精神科医の方のこんな有難い話を無料で聴けるなんて、、冷静に考えたらすごいことだよね🥺 益田先生ありがとうございます🙏自己理解がんばります😆
@ronsumax
人はそんなに特別じゃないんだってことをまず理解したほうがいいってことだと思う。 同じような経験をして来れば同じような状態になる傾向があるということを知っといたほうがいいと思う。 自分がなぜこうなったかを自分で死ぬほど振り返って今は割と自分に納得している。
@qui333
家族のことを思うとフラッシュバックしてつらくなる〜。俯瞰視つらい。
@menmaf3588
何も聞きたくなくなった時も、なんだか先生の話は聞きやすくて来てしまいます！ ありがとうございます🙏
@uri_54221
「真面目•几帳面•白黒思考」 いかにもな、うつ病タイプです😆 少しずつふわっと生きられるようになって来ました。 何事もほどほどが良いですね🍀
@8250h
私は益田先生が仰った通りの環境でした。祖母も祖父も両親も兄ばかりを可愛がり、私ばかり怒られて叩かれて、虐待みたいな感じでした。誉められる事もほぼ皆無でした。なので今も自己肯定感が低いままです。嫁姑バトルも酷くて暴言だらけの環境で育ちました。
@ワドルディ
自己理解のスタートはまさに診断からでした。 生き辛い理由を明確化できました。 発達障害なので死ぬまでお付き合いになりますが、手帳取って就労支援通ったり障がい者雇用探したり、その中で少しずつ自分を受け入れられるようになりました。 気分の凹凸が激しいので、ぐちゃぐちゃになることもありますが、前より俯瞰的に自分を見れるようになったかな…
@理理-b1l
冷静に話しながらも時々テンションがあがって声のキーが高くなっているところが好きです。一緒になって楽しくなってしまう。学びながら楽しい気持ちのおすそ分けがもらえるバランスが好きです。
@mitsuh451
よく自己理解の事は聞きます。私はよく真面目だねと言われますが…自分ではまったく理解はしていないのかもしれません。いつもためになるお話ありがとうございます。
@mona-gk6xf
家族の中の自分、聴きながら想像して泣いてしまいました。 常にひとりぼっち、仲間外れ、それが私でした。 集団の中にいると居心地が悪いです。 体感としてみんなが私を無視したり攻撃すると感じているようです。ひとりでいると少し安心できます。 きっと認知の歪みですね。 ネグレクト児の特徴や回復方法が知りたいです。
@かがみあつこ-u7k
「しなやかに考えられる。」のフレーズに惹かれました。色々あっても！しなやかに考えられて、柔軟に対応したいと願ってます。脱「生き辛さ」。知る事で目の前が開けると毎回有難く視聴してます。
@maechiyoko1714
益田先生の動画をいつも見させて頂いております。先生のお陰で本当に救われています。 不安との向き合い方、対人関係の問題、無駄な反応をしない方法など、役立てております。ありがたい講義を無料で受けることが出来て感謝しております。毎回ノートにメモしています。時々笑ってお話しされたり、ユーモアを交えてお話しされたり、楽しく聞いています。私は70近くなるのに、小さな事でくよくよする時が多く、お恥ずかしいです。これからも先生の動画を見て勉強させていただきます。ありがとうございます。
@キーボー-l5c
益田先生の動画に出会ってから、仕事に行くことが辛くなくなってきました。むしろ無心で業務出来ることが嬉しいです。今まで誰も言ってくれなかった事を発信されていて、素直に才能ある人だと思います。自分の事が少しずつ理解しつつあるのかなと思います。日々、お仕事お疲れ様です
@jya_ji_jyo
診断等をベースに家族、ライフステージ、社会から俯瞰的に見る事で理解が深まるというのは、新たに気付かされた事でした。 今迄、どちらかというと、病気や自分だけの事しか(他者を見ている様でも自分中心的な目線)見ていなかったと思います。怖さ故に、見るのを拒否していた部分も多かろうと思います。 自己理解×他者理解＝しなやかな思考というプロセスも以前から聞いている様でついつい抜け落ちてしまうので、今日は今日で目から鱗でした。 有難う御座いました。
@user-ll6kv3do9b
今鬱状態です。主治医の先生と会う時間の言うのが限られている中でこういう話を聞いているとなんとなく落ち着きます。
@田中弘美-x8e
青年期よりずっと病院に通ってます。 母親は全然理解出来なかったらしくいろいろ先生に話しをすると悪くされちゃうよって言われてて、ずっと変わりありませんと良い続けて毎回薬を出して頂くだけでした。 益田先生の動画を観るようなって家族の話しをするようにしたら、カウンセラーに繋げてもらえるようになりまた、 先生ありがとうございます。 これからも益田先生の動画見続けます。
@Various-ih8kg
「自己理解」の診断からのヒント。今まで転居やライフスタイルの変化等で、４人のDr.に診ていただきました。 何年か前にその診断名を基に、ネットや図書館の本等から情報を得て少しは理解したつもりでした。 年末に「ふんわりと物事をとらえると楽になる」と兄からもアドバイスを受けました。例えば、今仕事で悩んでるけど、「働けていることに感謝する。ありがたやー、ありがたやー」とこれがメチャクチャ難しいです。 今回のお話とても参考になりました。ありがとうございます😊
@みのり-b6s
他人様の事はかなり分かるのに…灯台もと暗しで 自分の事や家族の事は本当に分かりにくいです💦 自分の事を本当に理解できたらそれこそ本物の無敵の様に思います✨例え一部分が分かっただけでも、人生が変わる気がします。 くだらない話ですが、最近自分のダメな部分を知って、対策を練り、その問題を先回りして片付けました。私はこういう人間だからこうしておこう…です。年の功かもしれませんが、自分をコントロールした達成感がありました🙌🏻✨
@makotthan9931
自分が自分をどう思うか的な話を友人にすると「そういうの(自分探しって意味かな？)好きだよね」と言われますが、共通項がある人でない限り、うまく伝わらない 又伝える必要もなく、自分が学習していけばいいのかな と思います。ストンと腑に落ちる表現を益田先生から聞けたときは自分が解った気がしてうれしいです。終わりはないですね。
@23satomin