不是我不好,是我做不好! 職場上太多攻擊的人了 這句話老師說的太棒了! 要對自己信心喊話 不要被妖魔鬼怪打倒了! 筆記~✍️ 謝謝老師❤
📝思考 1.為什麼我這麼在意這個失敗?(這件事情對我有多重要?) 2.我原本做這件事情,是為了達到什麼目標? 3.我從這個失敗學到什麼?(要先做1、2,了解了自己,情緒慢慢下降,再來思考3) 「是我做不好,不是我不好。」——《關係黑洞》 謝謝分享,很受用❤❤
感謝分享,稍微將重點整理如下: 失敗之所以讓人害怕的主因: -過往經驗:曾在失敗後被責備、嘲笑或羞辱,所以將事件的失敗放大到個人的失敗,認為【我失敗】就等於【我不好】,其實只是【我做不好】而不是【我不好】。 -太在乎他人的評價:每個人都是獨特的,所以觀點的碰撞非常容易發生,這就回到關鍵:我是怎樣的人?我又為何會抱持這個觀點?對方的觀點是否有其道理?如果答案是肯定的,那麼就會藉由這個方式多理解一個觀點。 -害怕面對自身能力的不足:當自己因為害怕能力不足而失敗時,就會盡量選擇不會讓自己覺得能力不足的事情。雖然會因為熟悉而帶來安全感,但是會讓自己一直停滯不前。 思考失敗的三個方向: -釐清自己如此在意這個失敗的原因:理解這個失敗對自己的意義,及這個失敗對自己帶來的影響。 -回顧自己採取行動的原始目的:記得自己原本的目標,並檢視所面臨的狀況如何能幫助自己達成目標。 -檢視自己從這個失敗中的學習:要做到以上兩點後,才有可能真正學習到這個失敗所帶來的正向幫助,否則以後只會想要逃避並避免衝突發生。
每一字每一句都很touch❤ 好用心也很實用的分享 不只感覺被理解 也教會大家怎麼跳脫自己的有限眼光 怎麼去面對 謝謝您寶貴的分享
因為這個世界不是每個人都有義務要對我們自己友善,所以只能盡可能的在自己做不好的時候跟自己說沒關係,然後聽出對方情緒後面想表達的意思是什麼 並且了解即使自己如何改變,對方有了刻板印象後無論如何都還是會帶著挑剔的心態在對待你,就不會特別覺得對方所做的一切都是”立意良善”,因為很明確的知道自己做事情的最終目的是什麼,才能堅持在這樣的環境下活下去
這集老師提供很多的觀點以及分析,讓我能夠客觀以及重新看待「怕失敗」的這件事,甚至突破原本舊有的思維!
這集一邊看,內心邊喊著無數次的:天哪!這我耶...還有挖丟喜幾系郎撿角這句好好笑,但笑著笑著就哭了...因為看到了傷痕累累的自己;我很喜歡老師把要講的觀點帶入親身經歷的故事,讓我更清楚碰到什麼樣的狀況或情緒時,我也可以試著練習和運用,很幸運能認識老師!真的
我今年已經40歲了,可是仍在害怕失敗的漩渦中,克服固化的思考模式真的好不容易
實驗是有失敗和成功的標準,但人生不是實驗 你只是成為你的樣子,並沒有成功和失敗之分 只是有人或是自己會用狹隘的成功學來審查你的人生
每當我被批評或失敗時候,就會掀起一連串連鎖反應,像反射一樣,整個災難化思惟一波接著一波,全是以前因失敗或錯誤的負面經驗...,結果為了抵銷這些不舒服,性格越來越防備心、好辯、敏感,與人難建立關係,唉!
我贊成雙方都可以理解別人的觀點 但是真實情況是強勢的人會盯著你直到照著他的步驟做為止
感謝分享~不斷的覺察和練習之後, 讓我意識到人生就是一場不斷的學習、和經驗的累積, 所以人生沒有失敗、而是一趟體驗之旅, 所以我都會跟兒子們分享說:「太棒了!我們又獲得了一次、獨特的體驗和禮物。」
我好像一直停滯不前這句話剛好打中目前的狀態 看完今天的影片我似乎更了解自己了 謝謝
我也很怕失敗☹️ 3:00 為什麼怕失敗?這個結果等於我這個人;其實是我做不好這件事。 3:20失敗、做錯事=需要被懲罰(在也不要發生);你想要克服那個失敗,是因為你想要變得更好 4:10 做了這件事,是因為我的能力好進步了
謝謝分享!好受用! 希望自己在面對失敗的時候,能夠誠實面對自己的不足 覺得每個家長跟教育者、任何有在帶人的主管,真的要來聽聽周老師的影片,讓人更有力量
看十分鐘就淚流滿面,真的很謝謝老師
邊聽邊哭然後就看完了 哈哈哈
周老師影片中的舉例有好多都是我煩惱的念頭,老師說中我心裡的想法,我很感動,謝謝周老師。
@竹均-v7f