コントロールするのは難しいので、意識や関心を食や性以外に向ける！もっと興味があることにフォーカスするのが重要だと思います！😊

性欲より叶えたい目標をもつってことか…。
あるぜ。ありすぎる。

欲望は高次の目標で制す。
迷惑人間に成り下がりたくなかったら目標は捨ててはいけない。
諦めたくなったらハードルを下げてみよう。欲張らず。

性欲コントロールが出来たらどれだけ人生豊かになってたかな笑

為になる動画ありがとうございます。
自分がするべきことがわかりました。意識してコントロールしていきます。

すごく前向きに慣れるし、不必要なことに自分が埋もれているかを考えさせられました🖖👍

その通りだわ

食欲と性欲に負け続けてきました。
人生変えるために、自制心を身につけて頑張ります！

人生は我慢だが我慢のし過ぎは病気になる　何事も適度に

すごくコンパクトにまとめられててさっと見れて助かる〜！

👏👏👏👏👏正論すぎる

性欲は正直問題なく抑えられ、食欲も何とかなるが、睡眠欲だけはどうする事もできない。

性欲を抑える能力が高すぎて、沢山の叡智なチャンスを見送ってきました。確かに周りに比べて、遙かに経済的な成功は出来ましたが、時々激しい後悔に襲われます。やはりヤッておけば良かった！(泣)

まじでそうだと思う

私は筋トレを毎日しなくて、自由に食べたいものを食べて生きて死にたいのが人生の目標なので
この著書とは違う人生を歩んでいます。

ストイックには生きたくない。筋トレして死ぬより楽しい事をして、おいしいもの食べて死にたい。

毎日2〜3回してる。
性欲を原動力にと思ってた時期もあったが、個人的にかえってムラムラして集中出来ないなどの弊害が多いと感じた。賢者タイムで気持ちの切り替えられる。

りんちゃん見てるとムラムラするから正常

03:50
食欲、性欲、喋りすぎること
全部当てはまってるｗ

筋トレ毎日してるけど、やったほうが楽だからやってるんだけどな。

ケトジェニック気味の食生活と定刻072してたら人生楽しすぎる