健康1+1 · 直播

飽和與不飽和脂肪，你了解嗎？大火快炒要用什麼油，低溫烹調又要用什麼油？各種油的發煙點很關鍵，一次搞懂各種油的使用方法。 | 健康1+1 · 直播精選

2 years ago - 5:42

越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師

飽和脂肪其實很健康？期刊導讀系列：我們都誤會了飽和脂肪？｜越診所 x 陳君琳醫師

1 year ago - 12:30

加捷生醫-官方頻道

【附圖詳解】簡單搞懂所謂反式脂肪、不飽和脂肪酸、Omega3、6、9？到底優質的油脂是什麼？搞得我好亂啊~~~ ｜飽和脂肪酸｜不飽和脂肪酸｜順式脂肪｜反式脂肪｜feat. 鎧嘉營養師

2 years ago - 2:55

小T分享

理解饱和脂肪与不饱和脂肪的区别

1 year ago - 1:55

柴知道ChaiKnows Official Channel

【科普】做饭怎样用油才健康？

6 years ago - 3:06

四維健康

【四維健康】脂肪怎样分好壞？哪种脂肪可以降低心臟病、炎症、高血壓和中風的風險？

3 years ago - 8:47

Cindy美國認證健康教練

食用油大分解🍳，飽和脂肪🥓/不飽和脂肪，為什麼/怎麼挑/怎麼吃 omega-7和omega-9 是什麼？

5 years ago - 14:59

Dr. John 健康教練

飽和脂肪真的不健康嗎？膳食指南搞錯了？飽和脂肪與膽固醇的關係 - 真相大公開 《油你真好#12》Are saturated fats unhealthy?

3 years ago - 6:59

醫師聊健康

60歲後，別再只吃豬肉、牛肉了！這3種肉營養驚人，是「補鈣強肌骨」的第一名！越吃越健康長壽！

2 days ago - 23:55

抗糖老簡

飽和與不飽和脂肪酸到底哪個比較健康？少吃肉多吃菜才是健康真理？原來這說法真是其來有字的，調整飲食的你一定要看｜健康專家｜簡光廷

4 years ago - 4:38

ゴロー/イラストで学ぶ体の仕組み

【PDF付】飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸

1 year ago - 14:51

台灣吳老師的營養頻道

原來是缺了好油 不飽和脂肪酸 omega 3 6 _ 氣胸、皮膚癢、荷爾蒙失調、經痛、不孕、憂鬱症

3 years ago - 50:14

沙迦笔记

鱼油中的“多不饱和脂肪酸”的作用与功效！

6 years ago - 18:44

刀嘜好媽媽 Knife Oil

【刀嘜食油小知識】- 什麼是多元不飽和脂肪酸

3 years ago - 0:32

蔡任圃(艦長)的生物學教學現場與科普解碼

選修生物1 2 09脂質 飽和與不飽和脂肪酸二公

9 years ago - 8:12

愛賺錢找大叔

[大叔健康教室] 油不得膩｜必須脂肪酸｜飽和脂肪｜不飽和脂肪｜單元不飽和脂肪｜多元不飽和脂肪｜Omega3｜Omega6｜Omega9｜橄欖油｜特級冷壓初榨｜魚油｜血壓｜血脂｜膽固醇｜心血管｜健康｜

2 years ago - 7:03

中国辽宁卫视官方频道 China Liaoning TV Official Channel

什么是多不饱和脂肪酸呢？人体的必须脂肪酸是什么？

7 years ago - 1:21

刀嘜好媽媽 Knife Oil

【刀嘜食油小知識】- 什麼是單元不飽和脂肪酸

3 years ago - 0:30

沙迦笔记

5、如何挑选食用油？欧米伽369不饱和脂肪酸该如何选择和搭配食用更健康？

1 year ago - 13:36

女力健身 Nuli App

這些日常食物竟然含有反式脂肪！了解反式脂肪對健康的危害

11 months ago - 4:25

Angela低敏食誌

吃什麼油可幫助減少膽固醇?單元不飽和脂肪酸?多元不飽和脂肪酸?

1 year ago - 0:49

纯净生活日用品店

日常该如何区分不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸和反式脂肪酸？

5 months ago - 3:38

加拿大米妈

如何挑選健康食用油？飽和脂肪酸|不飽和脂肪酸|烟點|Omega 3、Omega 6、Omega 9是什麽？有什麽用？（基于植物油化學成分的科學分析）

4 years ago - 9:15

i.S 体と心・健康情報チャンネル

飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いをわかりやすく解説！体に良いのは、どちら？

6 months ago - 2:58

雅说健康

7 Foods to Lower Bad Cholesterol & Protect Your Heart | LDL-Lowering Foods #shorts #subscribe

1 year ago - 1:00

四維健康

区分脂肪酸，挑选健康油！

1 year ago - 0:42

健康1+1 · 直播

吃牛油果的4個禁忌 #牛油果 #不飽和脂肪酸 #減肥

1 year ago - 0:49

Yoyo tu

我们都知道适量摄入不饱和脂肪的重要性，但是你知道哪些食物含有不饱和脂肪吗？#减肥 #瘦身 #减脂 #减肥吃什么

1 year ago - 0:38

良医益友健康科普

#橄榄油 #食用油 #健康油 #不饱和脂肪酸 #橄榄油怎么吃

1 year ago - 1:31

哈士奇雜談

#short 单不饱和脂肪酸。也就是一些食用油号称的“高油酸”中的油酸。油酸就是Omega9，Omega9不是人体必须营养物质，主要原因是人体可以合成Omega9。

3 years ago - 1:00

湖北卫视生活频道 China HuBeiTV Life Channel

这种油不饱和脂肪酸含量较多,不仅能吃还能外用,好处多多【饮食养生汇】

2 years ago - 27:38

艾門 享受健康

吃堅果的好處，堅果富含不飽和脂肪酸，屬於很好的油脂來源#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

5 months ago - 0:10

健康就好

omega 3 脂肪酸的健康益處和功效

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余彦彤4

为什么你需要吃些饱和脂肪❓

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马达会吃

猪油能不能吃？橄榄油可以做中餐吗？饱和脂肪酸不饱和脂肪酸有什么区别？这条视频解决你3个食用油的问题！食用油 食用油选购

7 months ago - 1:35

大张小黄

补充不饱和脂肪酸和omega3脂肪酸，首选它们

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Angela低敏食誌

Lowercholester:3 Nutrients That Help Lower Cholesterol #lowercholester #cholesterol

5 months ago - 0:57

中時新聞網

大吃大喝少健康 堅果類補充不飽和脂肪酸

15 years ago - 1:40

肝脏与代谢何医生

有脂肪肝的人要多吃什么? 医学科普脂肪肝蔬菜肉食不饱和脂肪酸

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