学识Plus
[频道简介] 欢迎来到“学识Plus”频道！ 这里是Youtube“听书学识”频道的兄弟频道。 根据大家的留言反馈，有些观众希望视频更为简洁 ...
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"如何通过“脑活”技巧防止脑功能衰退？"🌟【12分钟讲解《1分钟“脑活”——让大脑年轻10岁》】【精简版】
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"肝脏脂肪积累的原因！如何通过饮食和运动减少脂肪肝？"🌟【13分钟讲解《减肥与健康——一切皆由肝脏决定》】【精简版】
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"健康新秘诀！少食生活带来的惊人变化！"🌟【14分钟讲解《医生推荐的少食生活》】【精简版】
2 months ago - 13:38
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"如何通过改善血液循环保持年轻活力？"🌟【10分钟讲解《“空腹时间”决定健康》】【精简版】
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"如何有效地调节肾上腺状态？远离老化和认知症的困扰！"🌟【15分钟讲解《解除肾上腺疲劳 可以防止老化和认知症》】【精简版】
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"血管年轻化的秘密：如何通过简单的食材来改善血液健康，以及保持血管的年轻弹性？"🌟【11分钟讲解《血流决定一切》】【精简版】
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"预防心理问题的最佳方法！从饮食、睡眠到运动，打造健康心态！"🌟【11分钟讲解《不让心灵崩溃的生活方式》】
3 months ago - 12:03
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" 肌肉才是最好的投资！"🌟【11分钟讲解《肌肉即金钱》】
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"如何通过饮食提升大脑的性能？预防认知症的饮食秘诀！"🌟【17分钟讲解《最大化大脑性能的饮食》】【精简版】
1 month ago - 17:42
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"退休后的幸福密码：掌握这些技巧，迎接晚年生活！"🌟【13分钟讲解《90%的老后不安都是多余的》】
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"只有法医学专家才知道的高龄者最易忽视的致命意外！"🌟【12分钟讲解《没想到竟然会因为这种事死去》】
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"提升健康，延缓衰老！鎌田式长寿饮食法的核心秘诀揭示！"🌟【13分钟讲解《鎌田式长寿饮食法》】
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"变老的自然规律：如何从容面对人生的不同阶段！"🌟【12分钟讲解《老年的品格：优雅、智慧且有趣》】【精简版】
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"70岁依然年轻的人绝对不会做的五种饮食方式！"🌟【15分钟讲解《大脑老化的人 眼中的世界》】【精简版】
7 days ago - 15:41
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"年龄不是问题！乐观思考，享受乐趣的秘诀！"🌟【15分钟讲解《让生活充满乐趣——成功老去的习惯》】【精简版】
5 days ago - 14:33
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"增强大脑功能的科学方法 ！睡眠、运动、饮食全攻略！"🌟【12分钟讲解《脑力与心理强化大全》】
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"健康技术秘籍：养成良好习惯，迈向健康长寿的关键！"🌟【11分钟讲解《提升健康技术大全》】
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"糖尿病专家教您：如何通过科学饮食轻松降血糖！"🌟【13分钟讲解《无需运动 血糖也能迅速下降的饮食大全》】【精简版】
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"只要这样做，就能有效抵抗衰老！"🌟【10分钟讲解《最推荐的抗衰老方法是什么？》】
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"抗衰老专家每天实践的大脑解毒方法以及饮食技巧！让您拥有一生不会老化的大脑！"🌟【11分钟讲解《大脑的解毒方法——让您终生保持清晰头脑》】【精简版】
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"老年生活的新价值和意义！如何通过 "优雅节约" 和 "聪明节俭" 的方式规划财务？"🌟【10分钟讲解《“一个人老后”的金钱智慧》】
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"如何解决中老年人的营养不足问题？"🌟【12分钟讲解《百年营养》】
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"警惕！这些常见添加剂正在悄悄威胁您的健康！"🌟【11分钟讲解《危险的添加剂 如果不想得癌症就不要吃这个》】
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"探索燃尽症候群：理解、应对与重建内在力量！"🌟【11分钟讲解《“燃尽症候群”患者》】
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"60岁后的心理健康秘籍：忘记占据人生80%的琐事！"🌟【14分钟讲解《60岁后的“遗忘的力量”》】【精简版】
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"年老有智慧：60岁后如何保持大脑活力？"🌟【10分钟讲解《从60岁开始 大脑会越来越好》】
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"如何在有限的时间里活得更有意义？"🌟【16分钟讲解《有限的时间应该怎么度过》】
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"喝某种饮品就能延长寿命！揭秘科学认证的健康饮品及其惊人效果！"🌟【12分钟讲解《为什么喝咖啡的人更健康》】【精简版】
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"打破传统观念，做出适合自己的选择！"🌟【13分钟讲解《聪明人和笨人的健康法》】
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"试试这种少食法，科学证明有奇效！"🌟【10分钟讲解《精英男士的超少食法——空腹是最佳能量源》】
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你目前最關心什麼事想聊什麼說什麼【歡迎志同道合的朋友進來】白同學時事討論
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"健康饮食秘籍：降低死亡风险，提升健康！"🌟【12分钟讲解《只需食用即可降低死亡风险的食物》】
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常見水果的健康真相！哪些水果是養生必吃？哪些水果又越吃越傷身？吃對水果，少看醫生！｜四維健康節目輪播
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