理学療法士たかみ先生【KINMAQ整体院】

【65歳からの運動習慣】運動が苦手でも大丈夫！かんたん片足立ちで姿勢改善＆骨強化！

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Okチャンネル【おけたに整骨院】

片足立ちで毎日ウォーキングするより寝たきりのリスクは減少！そのうえ転倒しにくい体になります‼

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ダイエット整体師藤田です。

[Morning or evening] Just stand on one leg for 10,000 steps. Lose 69kg → 53kg compared to walking...

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医師 中山潤一「整形外科・消化器内科」 / 兵庫県明石市の中山クリニック

【スゴい片足立ち】たった1分で下半身の筋力アップ！簡単片足立ち体操のすべて

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フラミンゴの介護予防チャンネル

ブレない安定した片足立ちを目指した片足立ちに特化したトレーニング総集編【シニア向けトレーニング】

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関節トレーニング 笹川ひろひで

【50代 60代以上向け】膝の痛み・下半身の衰え 老化防止！1時間ウォーキングより1分間 片足立ち運動

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吉村太朗のフィットネスチャンネル〜豊かな人生100年の仕組み構築〜

難しい運動が苦手でも大丈夫！手軽にできるトレーニングで健康を手に入れよう！片足立ちで姿勢改善＆骨強化！

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腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

【ウォーキングは危険】1万歩歩くよりスゴイ片足立ち！おばあちゃんになってもできる超簡単トレーニング

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Miki's Health Boost

キレイな人がやってる“ながら運動”4選

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医師 中山潤一「整形外科・消化器内科」 / 兵庫県明石市の中山クリニック

【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりもたった2つの足上げ体操！(膝痛・股関節痛・歩行・老化)

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JapaneseYOGA

[Standing on one leg becomes easier!] Improve your leg performance! Recommended for those who are...

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姿勢改善サロンRoots

片足立ちで安定しないあなたがやるべき事【姿勢の専門家が片足立ちができない理由を教える】

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【介護予防】秋山雅教の健康長寿チャンネル

片足立ちバランス何秒出来ますか？～介護予防・転倒予防・一生歩ける・足腰強化～改善エクササイズ３選

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吉村太朗のフィットネスチャンネル〜豊かな人生100年の仕組み構築〜

1日4分でOK！自宅でできる「片足立ち×股関節トレーニング」で効果的なトレーニングを始めよう！

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誰かに話したくなる雑学

誰かに話したくなる片足立ちと健康の雑学

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マサトレ〜スワイショウ、ストレッチ〜

歩くよりも片足立ち体幹トレーニング3分！難しい運動はいらない！40代からの美しい姿勢、歩き方！動ける体ダイエット！

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足底筋膜炎専門ちゃんねる

【ウォーキングは危険！】おばあちゃんでもできる超簡単トレーニング

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まつうらなおこ

世界一簡単なダイエット法☆片足立ちダイエット☆毎日１分

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フラミンゴの介護予防チャンネル

Three muscle training methods specific to one-legged standing that will enable those who can only...

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fukuriha21

転倒予防(1)片足立ち

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かとう先生【整体院 登】

【片足立ち】90%のひとができない！？これが本物の片足立ち

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仁先生の生涯現役サポートch

片足立ち バランス『簡単5分！片足立ち改善マッサージ＆バランスチェック法』片足立ちが上手くできない方必見！

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専心良治

片足立ちしづらい意外な原因｜バレエ筋肉ハンドブック補足#1

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フラミンゴの介護予防チャンネル

【片足立ち安定】足腰の筋トレをしなくても片足立ちが向上する足踏み運動

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木村剛士

椅子からの片足立ちトレーニング

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Training Lounge【中野崇】

【片脚トレまとめ】自重トレで取り入れない理由がないぐらい重要で効率が良い【股関節の動きに着目した4種目】

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脳リハ.com ｜ 脳卒中/パーキンソン病のリハビリ情報サイト

脳卒中/片麻痺体操　ここがマズいよ！片足立ち　片麻痺のバランス訓練　vol2

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KINDAI UNIVERSITY

おうちで筋肉近大体操 Vol.14【閉眼片足立ち】谷本道哉先生による筋肉体操

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やま先生のひざ痛解決TV

10歳若返る‼︎片足立ち体操#shorts

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関節トレーニング 笹川ひろひで

実はすごい 片足立ち 1時間 歩くよりコレ ！足裏強化でさらにバランス能力アップ #片足立ち #ダイナミックフラミンゴ療法 #short

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カーブス【公式】

【筋力チェック】おうちでできる30秒の片足立ち

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痛みと動きの研究所【理学療法士】

【寝たきり防止】片足立ちの安定は100歳まで歩く為の必要条件！片足立ちを安定させる為の意外な方法や危険なサインを確かめる方法を解説！難しい運動が苦手でも大丈夫！

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【一日一分だけ】毎日少しだけ片足立ちすると○○になります。

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ASU-A 整体xトレーニング (アスーア)

片足立ちのバランスを良くする原因別エクササイズ①肩の下がり・お尻の横ブレ編

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心と身体を楽にする徒手医学 /中央林間カイロプラクティック

【片足立ち出来る？】自律神経が乱れている人に見られる、感覚の問題｜大和市の整体 中央林間カイロプラクティック

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たったの1分！片足立ちするだけで股関節を強化！50分の歩く効果！

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[奈良王寺]てらだ整体院　公式

【あなたの筋肉年齢大丈夫⁉️】片足立ちでわかる筋肉の状態【※出来なかった人は今すぐ始めよう！運動】

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【片足立ち】90%の人ができない！日常生活を最高レベルまで持っていく方法解説。（国家資格所有の治療家が教えます！！）

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【脳梗塞リハビリ】こんな片足立ちしてませんか？片足立ち練習で失敗しやすいポイント #作業療法士 #脳卒中リハビリ #脳梗塞リハビリ #脳卒中片麻痺 #miuリハ #脳梗塞リハビリ #片麻痺

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