【65歳からの運動習慣】運動が苦手でも大丈夫!かんたん片足立ちで姿勢改善&骨強化!

理学療法士たかみ先生【KINMAQ整体院】

【65歳からの運動習慣】運動が苦手でも大丈夫!かんたん片足立ちで姿勢改善&骨強化!

1 year ago - 5:14

片足立ちで毎日ウォーキングするより寝たきりのリスクは減少!そのうえ転倒しにくい体になります‼

Okチャンネル【おけたに整骨院】

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3 years ago - 9:55

[Morning or evening] Just stand on one leg for 10,000 steps. Lose 69kg → 53kg compared to walking...

ダイエット整体師藤田です。

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7 months ago - 12:37

【スゴい片足立ち】たった1分で下半身の筋力アップ!簡単片足立ち体操のすべて

医師 中山潤一「整形外科・消化器内科」 / 兵庫県明石市の中山クリニック

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3 months ago - 18:20

ブレない安定した片足立ちを目指した片足立ちに特化したトレーニング総集編【シニア向けトレーニング】

フラミンゴの介護予防チャンネル

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3 years ago - 21:12

【50代 60代以上向け】膝の痛み・下半身の衰え 老化防止!1時間ウォーキングより1分間 片足立ち運動

関節トレーニング 笹川ひろひで

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6 months ago - 7:37

難しい運動が苦手でも大丈夫!手軽にできるトレーニングで健康を手に入れよう!片足立ちで姿勢改善&骨強化!

吉村太朗のフィットネスチャンネル〜豊かな人生100年の仕組み構築〜

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2 years ago - 3:39

【ウォーキングは危険】1万歩歩くよりスゴイ片足立ち!おばあちゃんになってもできる超簡単トレーニング

腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

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6 months ago - 9:38

キレイな人がやってる“ながら運動”4選

Miki's Health Boost

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2 days ago - 1:31

【ウォーキングは危険】下半身の衰えを感じたら歩くよりもたった2つの足上げ体操!(膝痛・股関節痛・歩行・老化)

医師 中山潤一「整形外科・消化器内科」 / 兵庫県明石市の中山クリニック

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11 months ago - 15:20

[Standing on one leg becomes easier!] Improve your leg performance! Recommended for those who are...

JapaneseYOGA

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5 years ago - 18:01

片足立ちで安定しないあなたがやるべき事【姿勢の専門家が片足立ちができない理由を教える】

姿勢改善サロンRoots

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5 years ago - 6:14

片足立ちバランス何秒出来ますか?~介護予防・転倒予防・一生歩ける・足腰強化~改善エクササイズ3選

【介護予防】秋山雅教の健康長寿チャンネル

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1 year ago - 9:51

1日4分でOK!自宅でできる「片足立ち×股関節トレーニング」で効果的なトレーニングを始めよう!

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2 years ago - 4:23

誰かに話したくなる片足立ちと健康の雑学

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9 months ago - 8:24

歩くよりも片足立ち体幹トレーニング3分!難しい運動はいらない!40代からの美しい姿勢、歩き方!動ける体ダイエット!

マサトレ〜スワイショウ、ストレッチ〜

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1 year ago - 3:39

【ウォーキングは危険!】おばあちゃんでもできる超簡単トレーニング

足底筋膜炎専門ちゃんねる

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9 months ago - 15:30

世界一簡単なダイエット法☆片足立ちダイエット☆毎日1分

まつうらなおこ

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8 years ago - 3:40

Three muscle training methods specific to one-legged standing that will enable those who can only...

フラミンゴの介護予防チャンネル

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3 years ago - 16:26

転倒予防(1)片足立ち

fukuriha21

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8 years ago - 1:30

【片足立ち】90%のひとができない!?これが本物の片足立ち

かとう先生【整体院 登】

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3 years ago - 0:15

片足立ち バランス『簡単5分!片足立ち改善マッサージ&バランスチェック法』片足立ちが上手くできない方必見!

仁先生の生涯現役サポートch

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2 years ago - 9:20

片足立ちしづらい意外な原因|バレエ筋肉ハンドブック補足#1

専心良治

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5 years ago - 8:38

【片足立ち安定】足腰の筋トレをしなくても片足立ちが向上する足踏み運動

フラミンゴの介護予防チャンネル

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7 months ago - 10:08

椅子からの片足立ちトレーニング

木村剛士

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【片脚トレまとめ】自重トレで取り入れない理由がないぐらい重要で効率が良い【股関節の動きに着目した4種目】

Training Lounge【中野崇】

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3 years ago - 6:23

脳卒中/片麻痺体操 ここがマズいよ!片足立ち 片麻痺のバランス訓練 vol2

脳リハ.com | 脳卒中/パーキンソン病のリハビリ情報サイト

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5 years ago - 3:22

おうちで筋肉近大体操 Vol.14【閉眼片足立ち】谷本道哉先生による筋肉体操

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10歳若返る‼︎片足立ち体操#shorts

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4 months ago - 2:23

【筋力チェック】おうちでできる30秒の片足立ち

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【寝たきり防止】片足立ちの安定は100歳まで歩く為の必要条件!片足立ちを安定させる為の意外な方法や危険なサインを確かめる方法を解説!難しい運動が苦手でも大丈夫!

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1 year ago - 25:20

【一日一分だけ】毎日少しだけ片足立ちすると○○になります。

ゆっくりは健康になりたい。

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3 months ago - 16:18

片足立ちのバランスを良くする原因別エクササイズ①肩の下がり・お尻の横ブレ編

ASU-A 整体xトレーニング (アスーア)

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【片足立ち出来る?】自律神経が乱れている人に見られる、感覚の問題|大和市の整体 中央林間カイロプラクティック

心と身体を楽にする徒手医学 /中央林間カイロプラクティック

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4 years ago - 4:29

たったの1分!片足立ちするだけで股関節を強化!50分の歩く効果!

股関節専門TVえべ りょうた

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【あなたの筋肉年齢大丈夫⁉️】片足立ちでわかる筋肉の状態【※出来なかった人は今すぐ始めよう!運動】

[奈良王寺]てらだ整体院 公式

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2 years ago - 0:16

【片足立ち】90%の人ができない!日常生活を最高レベルまで持っていく方法解説。(国家資格所有の治療家が教えます!!)

かとう先生【整体院 登】

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5 years ago - 3:20

【脳梗塞リハビリ】こんな片足立ちしてませんか?片足立ち練習で失敗しやすいポイント #作業療法士 #脳卒中リハビリ #脳梗塞リハビリ #脳卒中片麻痺 #miuリハ #脳梗塞リハビリ #片麻痺

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【腰痛】片足立ち出来ない人はこれ#shorts

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