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睡不好，可能是你的身體「歪」了｜【初日會客室】黃獻銘 醫師

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健康2.0

【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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睡不好要命！搞懂睡眠真相，睡對才能活久！｜四維健康節目輪播

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守夜人 Night Keepers【我睡不著 I Can't Sleep】Official Music Video

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阿銘師x鍼還傳

睡不好＝累積大腦毒素？為什麼你總越睡越累？｜迷思破解

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身體出問題有線索?! "頻做夢"肝不好."皮膚搔癢"肺不好?!│中視新聞 20250719

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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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傳承倪師—王忠民

倪海廈：失眠睡不著，不想喝湯藥，試試這兩個安眠奇穴 #倪海厦 #養生 #中醫

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TVBS 優選頻道- T觀點

【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠【健康2.0精選】

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赵宇昊教授

睡眠不好的人，少吃这三种食物，越吃越睡不着 #失眠  #健康科普  #我要上有用榜

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健康2.0

做惡夢少睡44小時增失智風險！睡不好恐傷害淋巴系統！睡前3分鐘舒緩肌筋膜！美國爆紅321入睡法改善睡眠品質！健康2.0 20250720【完整版】#鄭凱云#鄔定宇#江秉穎#吳定中#小CALL#雷議宗

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健康2.0

多夢等於睡不好？ 醫師：不做夢反而是睡眠障礙 健康2.0

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翻來覆去睡不著？一個動作讓你快速入眠｜康健雜誌

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＼趕走失眠／好累卻睡不著、焦慮心煩！按按手腕穴位，調節自律神經，一夜好眠。#shorts #莊雅惠醫師 #中醫知識CooL

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睡不好的元兇竟然是「脊椎」！加強脊椎適應力 物理治療師教你挑床墊！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab

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3種助眠食物 這樣吃 不再失眠！【 江P醫件事 206 】 江坤俊醫師 #shorts #飲食 #睡眠 @tvbshealth20

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睡不好很傷身 小心 中風 高血壓 失智 找上你！ 改善睡眠品質 專家告訴你【如果云知道 鄭凱云】feat. 江秉穎醫師

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睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？ - 鄭淳予醫師

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【章晉瑋中醫師】徹夜睡睡醒醒睡不好？　試試四種食物改善｜健康醫療網

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USTV 非凡電視

記憶變糟.睡不好.疲憊無力... 研究發現因"腦心軸"彼此影響 醫師開最佳藥方:規律運動!｜非凡財經新聞｜20250713

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四維健康

失眠、腸胃不好就按此穴位！

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易經國學智慧

為什麼你總是翻來覆去睡不好？床頭朝向，這5個風水禁忌正悄悄影響你的運勢和健康#倪海厦#风水卧室#天紀

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健康1+1 · 直播

睡不著覺？ 1款食物幫到你 #睡不著 #失眠 #牛奶

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女性健康課堂

晚上睡不著失眠，易醒，睡眠質量差，快點試試這碗湯，壹覺睡到大天亮！#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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Dr. Daniel Kao 高醫師說 X 好康中醫

睡不著別吃安眠藥！中醫師教你按2穴位睡好覺 Can’t Sleep When Stocks Drop? Press These 2 Points to Relax

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我為什麼睡不好？ 失眠上集

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健康零距離

失眠好困擾？2穴道按摩讓你秒入睡！ #健康零距離 #健康 #失眠 #穴道 #按摩 #中醫 #睡眠

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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

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【你为什么总是很累?】如何高效休息!

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生活智多星第1085集 睡不好？ 體內毒素太多

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胡乃文開講 - 名醫談養生

情緒不穩 睡不好 按神門穴 3分鐘 #short

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愛胡思亂想睡不著🌝心理師教你該如何放鬆大腦、拒絕內耗！⎢Blaire暖昕相談室

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轻聆颂钵

失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗

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黃瑽寧愛+好醫生

明明睡滿八小時，為何還是疲憊沒睡飽？睡不好可能是睡錯時間？記得夢境=睡眠品質不佳？長期淺眠對大腦影響甚鉅？穿戴裝置數據準確嗎？別再認為喝酒能助眠了！｜黃瑽寧（feat. 蔡宇哲、黃鈞蔚）

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半夜總是翻來覆去睡不著？營養師：身體缺這些營養素，睡眠品質當然差∣李立慈 營養師【早安健康】

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孕期睡不好，孕婦枕/月亮枕怎麼用? Hugsie孕婦枕的三個隱藏版小技巧不藏私大公開!

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【睡眠健康 EP5】淺睡多夢超累？3招讓你熟睡到天亮！

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好累睡不著，頭暈自律神經失調？按這個穴幫助你緩解以上症狀！！ 郭沛潔醫師

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睡不著？刮這裡讓你一秒好入睡 #shorts

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