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膝蓋後側痛，試試膕肌放鬆法 #shorts #啾c物理治療師 #膝蓋痛
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肌肉酸痛、疲倦、消化不良可能是慢性炎症；10種天然食物，抵抗慢性發炎 | 健康1+1 · 小影片
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三分鐘了解延遲性肌肉痠痛/What is Delayed-onset Muscle Soreness and how do we deal with it?｜AliceThePT艾莉絲物理治療頻道
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緩解肌肉酸痛｜久坐肩頸痛、運動後酸軟｜配合芳香按摩、泡澡效果更佳 |《芳聊小百科》．第9集 EP.9 | 芳香療法知識 | 司徒雪儀 | 芳療師
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【健康動一動】疼痛是身體警訊！6動作緩解上半身痠痛
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久坐屁股痠？恐壓迫到梨狀肌，「1動作」鬆開肌肉，防坐骨神經痛。#shorts #吳國斌醫師 #坐骨神經痛
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肌肉发炎引发脖痛肩酸？ 如何改善？
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一個動作緩解肩關節疼痛，肩膀肌肉酸痛 一個動作緩解肩關節疼痛，肩膀肌肉酸痛#武醫張鵬 #居家鍛煉 #運動健身
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全身各部位出現"痠痛" 罹患"這疾病" 醫師:恐失能!｜十點不一樣 20210330
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【名醫養生課】小腿痠痛不止 當心「間歇性跛行」
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全身疼痛怎麼辦？纖維肌痛症、月經疼原因和治療方案分析。
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【#健康放題】運動後肌肉酸痛 仲應唔應該做運動？
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