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陳永儀 博士／心情糟糕透了，怎麼辦？【真傳媒】

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负面情绪该如何调节？学会3种自我沟通的方法，带你走出情绪困扰！

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壓力、緊張感瞬間消除!! 輕音樂[2小時]第二輯 美麗的音樂樂章 陪伴您進入睡眠狀態

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音乐重整神经紊乱〜整理自主神经系统受心理压力干扰〜【失眠、头晕、烦躁耳鸣、焦虑、恐惧】

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Blaire Chen

又emo了🥲無緣無故心情不好？心理師分析原因：可能身陷「匱乏感」該怎麼救自己❤️‍🩹⎥Blaire暖昕相談室

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【33】调整心态，是人生的必修课

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家庭主婦調節心情五做二不做，一件克制自己的事情｜極簡主婦｜簡單生活

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小玫的芳香之旅

你今天的心情如何｜情緒輪

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故事書 - 小白不哭了 調節心情

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蓮池觀魚 - 輕松冥想提升能量 - 學習工作調節心情 - 助睡眠音樂治療

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夢幻音樂調節心情@Dream music to adjust the mood

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禅心放松音乐 - zen relaxation music

焦虑症能如何自我调节？心情很糟糕来听听冥想放松音乐 去除负面情绪 音乐疗愈asmr

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櫻花季節 - 輕松冥想提升能量 - 學習工作調節心情 - 助睡眠音樂治療

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陰雨天氣該如何調節心情

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情绪的调音师：大脑如何调节心情的旋律；决策的棋手：大脑如何下出人生的棋局；感官的探险家：大脑如何探索五感的奇妙世界：神经科学探秘20250212

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猛哥聊吧

猛哥聊吧 | 四招，教你調節心情，遠離生活上的不開心！生氣等於慢性自殺，不要為了無關緊要的人損害自己的身體！

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努力的木木

我觉得我可以好好调节心情！ #谢霆锋 #张柏芝 #翻唱 #爱情 #音樂

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Mission Peak Wellness Coaching

原谅#静坐#冥想 #放松 #减压 #调节心情 #增加能量 #中文 #Chinese Guided #meditation #relaxation #stress #energy #sleep

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情绪的调音师：大脑如何调节心情的旋律；注意力的魔术师：大脑如何聚焦与分散的艺术；决策的棋手：大脑如何在选择中下棋：神经科学探秘20250305

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佛法生活化 一起來念佛

【念佛調節心情】情緒管理也是修行的功課。

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輕柔心語

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遇到挫折，你如何調節心情呢? 你如何從挫折感很重的負面情緒中迅速恢復呢? #roundtable #mdrt #職場 #工作 #學習 #挫折

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我叫浩博

“你能接受自己有情绪吗？”如何治愈自己的情绪 焦虑 情绪压抑怎么调整心情

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#静坐#冥想 #春节的时间遨游 #放松 #减压 #调节心情 #增加能量 Guided #meditation for relaxation #stress #energy #sleep

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#静坐上善若水#冥想 #放松 #减压 #调节心情 #增加能量 #中文 #Chinese Guided #meditation #relaxation #stress #energy #sleep

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楊絳智慧館

心情愉悅是大補，情緒低落是大傷，可是方子有，藥難抓；凡是能讓你快樂的東西，都是你的良藥，人越快樂，免疫力就會越高；世界上最好的七個醫生，你知道是什麼嗎？ #杨绛 #人生智慧 #百岁人生

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百鳴健康

思慮過度傷脾胃？揭開情緒與健康的深層關聯！

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