初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

【蛋白質】太神奇了!吃對蛋白質就能預測減重成功？醫師教你三招蛋白質聰明吃，保證減肥不復胖、增肌又減脂｜初日診所 李唐越醫師（減重健身新手、長期吃素必看/最完整的蛋白質教學）

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早餐怎麼吃瘦最快｜魏士航醫師｜初日診所

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宋晏仁醫生教你三招降血糖！

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飲食控制遇停滯期 提升運動量增加代謝率！ 健康2.0

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蔣偉文重訓沒搭配飲食控制？體脂肪不減竟反上升！【#醫師好辣】20250316 EP1715 part1

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減肥成功的關鍵是什麼？飲食控制跟減重是息息相關！

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血管堵塞到底要不要治？如果你有房颤、早搏、斑块、堵塞、冠心病等问题，这段内容非常值得看完。 #singapore #心脏病 #医生 #健康#健康知识

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鄒瑋倫：【減重】要能持久？飲食控制「作弊日」飲食有技巧！中醫「治未病」，「養生」就是「預防」治病！「運動時機」好重要，「控制血糖」有方法！【健康好生活】

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【實測🔍血糖控制飲食真有效？】零運動😮不節食🍫減了3kg+?!!跟著科學家改善健康！What I eat in a week？ |【potatofishyu】

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多吃反而降體脂？｜鄧雯心醫師｜初日診所

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想瘦很簡單！網紅3招控制飲食　2個月體脂下降3.3%－民視新聞

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【邱醫來了】 為什麼每天運動和控制飲食，卻還是瘦不下來？

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【產檢須知】血糖不過關怎麼辦？「飲食控制＋運動」戰勝妊娠糖尿大魔王（下集）｜新陳代謝科 黃峻偉醫師｜禾馨醫療

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《慢病好日子-享學糖》我有在飲食控制了，糖尿病可以不治療嗎？

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