越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師

飽和脂肪其實很健康？期刊導讀系列：我們都誤會了飽和脂肪？｜越診所 x 陳君琳醫師

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健康1+1 · 直播

飽和與不飽和脂肪，你了解嗎？大火快炒要用什麼油，低溫烹調又要用什麼油？各種油的發煙點很關鍵，一次搞懂各種油的使用方法。 | 健康1+1 · 直播精選

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加捷生醫-官方頻道

【附圖詳解】簡單搞懂所謂反式脂肪、不飽和脂肪酸、Omega3、6、9？到底優質的油脂是什麼？搞得我好亂啊~~~ ｜飽和脂肪酸｜不飽和脂肪酸｜順式脂肪｜反式脂肪｜feat. 鎧嘉營養師

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Dr. John 健康教練

飽和脂肪真的不健康嗎？膳食指南搞錯了？飽和脂肪與膽固醇的關係 - 真相大公開 《油你真好#12》Are saturated fats unhealthy?

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柴知道ChaiKnows Official Channel

【科普】做饭怎样用油才健康？

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四維健康

【四維健康】脂肪怎样分好壞？哪种脂肪可以降低心臟病、炎症、高血壓和中風的風險？

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ゴロー/イラストで学ぶ体の仕組み

【PDF付】飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸

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抗糖老簡

飽和與不飽和脂肪酸到底哪個比較健康？少吃肉多吃菜才是健康真理？原來這說法真是其來有字的，調整飲食的你一定要看｜健康專家｜簡光廷

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Cindy美國認證健康教練

食用油大分解🍳，飽和脂肪🥓/不飽和脂肪，為什麼/怎麼挑/怎麼吃 omega-7和omega-9 是什麼？

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张之瀛大夫

警惕大肥肉，饱和脂肪酸吃多了可以导致心梗、脑梗塞！医生提醒

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醫師好辣

膽固醇不可缺少！「飽和脂肪酸」才是殺手？！【#醫師好辣】20210511 part2 EP1147 陳榮堅 劉涵竹

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這些日常食物竟然含有反式脂肪！了解反式脂肪對健康的危害

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LOHAS樂活雲

最好的油脂即是單元不飽和脂肪酸！｜fat is good for you ｜食材營養百科｜油脂類#1

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喵一下健康

世界上最高脂肪的健康食物，肥肉是嗎？

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鹏哥谈健康

Why I Consume Lard (5 Benefits)

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A' phar 藥師國考小教室

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飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いをわかりやすく解説！体に良いのは、どちら？

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蔡任圃(艦長)的生物學教學現場與科普解碼

選修生物1 2 09脂質 飽和與不飽和脂肪酸二公

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【刀嘜食油小知識】- 什麼是多元不飽和脂肪酸

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柏格醫生中文 健康知識

豬油和椰子油比較，哪種飽和脂肪較多？吃膽固醇不影響心血管,柏格醫生 Dr Berg

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飽和脂肪酸真的有害嗎？揭開食用油的真相！

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吃牛油果的4個禁忌 #牛油果 #不飽和脂肪酸 #減肥

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Angela低敏食誌

吃什麼油可幫助減少膽固醇?單元不飽和脂肪酸?多元不飽和脂肪酸?

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什么是多不饱和脂肪酸呢？人体的必须脂肪酸是什么？

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大愛新聞DaaiNews

防彈咖啡掀風潮 當心飽和脂肪酸過量 ｜大愛新聞 @DaaiWorldNews

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雅说健康

7 Foods to Lower Bad Cholesterol & Protect Your Heart | LDL-Lowering Foods #shorts #subscribe

1 year ago - 1:00

中時新聞網

大吃大喝少健康 堅果類補充不飽和脂肪酸

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抗糖老簡

愛美就要吃脂肪？帶你認識飽和脂肪酸的好處，保持皮膚彈性的美麗秘訣！｜抗醣老簡｜健康專家｜簡光廷

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仁愛健康加油站

20231220降膽固醇的單元不飽和脂肪酸

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减脂晚餐秘诀：牛油果沙拉，含优质不饱和脂肪酸，健康又美味！#牛油果 #牛油果怎么保存 # #健康生活 #牛油果的功效与禁忌 #牛油果怎么吃 #牛油果的营养价值与功效#营养与养生 #好吃

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蔡任圃(艦長)的生物學教學現場與科普解碼

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【刀嘜食油小知識】- 什麼是單元不飽和脂肪酸

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哈士奇雜談

#short 饱和脂肪酸 -这种脂肪以前被认为是不健康的，但是现在已经扭转了这个看法。

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揭開油脂的健康秘密：從飽和脂肪酸到MCT油的選擇指南！

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Angela低敏食誌

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艾門 享受健康

吃堅果的好處，堅果富含不飽和脂肪酸，屬於很好的油脂來源#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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橄欖油中的單不飽和脂肪酸對心臟健康有益#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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跳tone安娜

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艾門 享受健康

Omega 3多元不飽和脂肪酸是絕佳的護眼營養素#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違いとは？

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