B-Flow
【極上ストレッチ】 全身の不調が改善し、みるみる柔らかくなる！ #501
3 years ago - 18:34
整体師 たっかー【3つの国家資格】
柔軟体操で全身がスッキリ！家で簡単にできるストレッチで運動不足が解消 肩こり腰痛に効果的な柔軟体操を整体師が紹介
5 years ago - 12:04
B-Flow
【毎日10分 朝ストレッチ】 柔軟性を高め、しなやかな体を作る！ #522
3 years ago - 11:15
![[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck & Shoulder Pain—Seated & Effective!](/vi/bzGMeDoGpeA/mqdefault.jpg)
オガトレ
[8 Min] Science-Backed Stretch to Relieve Back, Neck & Shoulder Pain—Seated & Effective!
3 years ago - 8:51
![[7 Minutes] Soothing Seated Stretch to Align Your Hips, Spine, and Shoulder Blades](/vi/aIIU5R2l-kQ/mqdefault.jpg)
オガトレ
[7 Minutes] Soothing Seated Stretch to Align Your Hips, Spine, and Shoulder Blades
3 months ago - 8:09
B-Flow
【毎日10分】疲れ知らずのカラダになる！ 骨盤調整ストレッチ #632
1 year ago - 11:10
![[Relaxing the whole body] 9 minute stretch that will relieve your day's stress and fatigue!](/vi/NrJIhK_gOXc/mqdefault.jpg)
オガトレ
[Relaxing the whole body] 9 minute stretch that will relieve your day's stress and fatigue!
3 years ago - 9:56
のがちゃんねる/nogachannel
【500万再生】固まった肩甲骨が原因！がっしり肩とガチガチ背中が1回で変わって背面が痩せるトレーニング・ストレッチ（腕・顔・首も変わる）
2 years ago - 9:46
のがちゃんねる/nogachannel
ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
3 years ago - 6:03
B-Flow
【疲れリセット】骨盤調整＆自律神経を整える全身ストレッチ #723
3 months ago - 13:28
オガトレ
For Extremely Stiff Shoulder Blades! Stretch to Improve Flexibility!
4 years ago - 12:50
B-Flow
【毎日10分】体が硬い人のための肩甲骨がみるみる柔らかくなるストレッチ #636
1 year ago - 11:20
Dr.stretch ( ドクターストレッチ )
夜中・朝に「足・ふくらはぎ」つる方は必見 #セルフストレッチ #足 #ふくらはぎ #ハムストリングス #太もも #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康
10 months ago - 0:58
オガトレ
15-Min Foam Roller Routine to Loosen Spine, Shoulder Blades & Hips 【Relieve Back Fatigue】
4 months ago - 16:23
整体師 たっかー【3つの国家資格】
柔軟体操で全身がスッキリ！家で簡単にできるストレッチで運動不足が解消 肩こり腰痛に効果的な柔軟体操を整体師が紹介【ルーティン用】
5 months ago - 11:11
オガトレ
【7 Min Daily】Stretch to Relieve Headaches for Good! 【Neck Stiffness, Eye Strain & Tension Headaches】
4 years ago - 10:03
オガトレ
Eliminate stubborn back pain! A 12-minute daily stretch to align your pelvis & spine.
8 months ago - 12:29
オガトレ
「ストレートネック」を治すならコレを3秒やろう！【頭半棘筋ストレッチ】 #shorts
2 years ago - 0:11
オガトレ
10 minutes of stretching to prepare the autonomic nerves
1 year ago - 11:56
B-Flow
【12分】ガチガチの首こり・肩こりを解消するストレッチ 座ったまま簡単にできる！ #672
1 year ago - 13:22
オガトレ
【つらい腰痛】痛みを根本からしっかり解決するストレッチ【毎日5分】
5 years ago - 6:44
Dr.stretch ( ドクターストレッチ )
正しい「肩のセルフストレッチ」 #セルフストレッチ #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康 #肩 #股関節 #肩甲骨はがし #筋肉 #スポーツ #ゴルフ
1 month ago - 2:09
オガトレ
Gradual Pelvic Correction! 【For When Stretching Doesn’t Improve Flexibility】
4 years ago - 14:55
のがちゃんねる/nogachannel
ガチガチ背中とがっしり肩幅は肩甲骨が原因だった！簡単なのに1回で姿勢が変わって続けるほど背中が痩せるトレーニング
3 years ago - 6:03
Dr.stretch ( ドクターストレッチ )
足首が柔らかくなる1分ストレッチ #セルフストレッチ #足首 #すね #ふくらはぎ #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康 #ゴルフ #スポーツ
10 months ago - 0:59
![[Pelvic correction] Exercises that correct pelvic distortion, regulate the autonomic nervous syst...](/vi/aQTNAfM72K0/mqdefault.jpg)
ゆう先生の美容整体塾【京都の整体院悠】
[Pelvic correction] Exercises that correct pelvic distortion, regulate the autonomic nervous syst...
4 months ago - 1:00
Dr.stretch ( ドクターストレッチ )
Correct "Self-stretching for the neck" #selfstretching #neck #doctorstretching #stretching #stern...
2 months ago - 1:59
Marina Takewaki
【8分骨盤調整】股関節を柔らかくしてスッキリ痩せやすいカラダに!!簡単な骨盤矯正ストレッチ
1 year ago - 8:45
PIVOT 公式チャンネル
【30秒以下のストレッチはほぼ無意味】世界No.1ストレッチ研究者が語る真実／痩せるのには効果なし／硬い人・柔らかい人の差とは／関節を柔らかくするのに必要な時間【BODY SKILL SET】
10 months ago - 38:54
【広島市整体】たけ先生
ビビるほど痛い！むくみ解消特効ツボ#セルフケア #ストレッチ #むくみ
2 years ago - 0:12
Marina Takewaki
【立ったまま5分！】老廃物がドバドバ流れる5分体操で全身スッキリ！【疲労回復】
8 months ago - 5:37
![[Easy at home] A divine stretch that works for straight neck! #straight neck #self-care #improve ...](/vi/bgmHKtkYC48/mqdefault.jpg)
ストレッチトレーナー / 理学療法士 兼子ただしch
[Easy at home] A divine stretch that works for straight neck! #straight neck #self-care #improve ...
2 weeks ago - 0:30
Dr.stretch ( ドクターストレッチ )
腰ガッチガチの女性にストレッチ #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康 #股関節 #腰 #筋肉 #スポーツ #ゴルフ
6 months ago - 1:03
