听书学识
[频道简介] 欢迎来到“听书学识”频道！我是频道的创作者，目前生活在东京。我一直以来都对阅读怀有浓厚的热情，尤其是在年轻时搬 ...
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"轻松吃出年轻！许多人都在做的快速逆龄食谱！"🌟【21分钟讲解《只需一周让身体自动年轻10岁的神奇方法》】
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"越活越开心的人，都在偷偷坚持这7个简单好习惯！您也能做到！"🌟【20分钟讲解《人生全靠心情让您拥有持续一生的106个最佳习惯》】
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5 phút Tâm Lý Học - 5分钟心理学
【有聲書】《了不起的心理学》 了解自己，看透他人，升级认知，解决难题—成为更优秀的人｜【SÁCH NÓI TRUNG】Tâm lý học thực tiễn｜The Great Psychology
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"如何在最后的10年里健康自主地生活！了解如何在晚年保持健康、自立的生活！"🌟【22分钟讲解《最佳的晚年》】
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"让您体内的年龄年轻10倍的零炎症习惯！"🌟【24分钟讲解《名医教您零炎症习惯》】
10 months ago - 24:51
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"如何才能摆脱多余束缚，过上简单自在的生活？"🌟【20分钟讲解《那真的有必要吗》】
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"今天开始您吃什么将决定您衰老的速度！深度讲解延缓衰老，保持健康与年轻的秘密！"🌟【26分钟讲解《不容易变老的人吃的食物》】
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"医生亲授--学会这些习惯，告别衰老！"🌟【23分钟讲解《医生教你不衰老的习惯》】
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"吃出年轻！与众不同的逆龄饮食法！"🌟【22分钟讲解《越吃越年轻的方法》】
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"60岁以后如何保持骨盆健康！轻松塑造完美体态与健康核心！"🌟【20分钟讲解《让身心焕然一新的绝佳坐姿法》】
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"血液变粘稠会导致什么后果？医学专家教您如何改善血液健康！"🌟【22分钟讲解《有趣到让您睡不着的图解 血管与血液的知识》】
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"肠道为什么被称为'第二大脑'？肠道健康的神奇力量！"🌟【18分钟讲解《全新的肠道健康指南：健康的身体始于肠道》】
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"早起+夜静=人生开挂！日本禅师教您的清晨夜晚习惯，彻底逆转人生！"🌟【20讲解《晨间静心时刻 开启顺畅人生的秘诀》】
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"为什么饮食过量是导致疾病和衰老的根源？"🌟【19分钟讲解《停止每天吃三餐》】
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"日本人为什么活得久？大多数人都不知道的健康秘密！"🌟【22分钟讲解《追踪调查1万人长达60年得出的健康人士小习惯》】
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"科学解密最健康的碳水化合物摄取技巧：您真的吃对了吗？"🌟【20分钟讲解《9成的人都搞错了的碳水化合物摄取方法》】
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"一辈子健步如飞！膝盖保养的黄金法则！"🌟【21分钟讲解《100年膝盖》】
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"如何用“心灵整理术”轻松应对生活的烦恼，重拾内心的宁静！"🌟【20分钟讲解《消除烦恼与不安的心灵整理术》】
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"如果生命只剩一年，您会如何度过？精神科医生的深刻忠告！"🌟【22分钟讲解《如果一年后您将不在这个世界上》》】
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"70岁依然年轻的人都在吃什么？了解「潜在低营养」的危害！"🌟【26分钟讲解《用营养阻止衰老：70岁以后的营养学》】
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"如何打造招财好宅？教您一步步改善家中气场，提升财富运势！"🌟【23分钟讲解《金运之家一生被财富眷顾的家的秘密》】
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"为什么硅谷和全球精英都在学斯多葛主义？看完秒懂！"🌟【20分钟讲解《斯多葛式人生教科书》】
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"医生不告诉您的秘密！百岁老人都在偷偷做的事。"🌟【22分钟讲解《聪明就医的47个秘诀》】
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"成功人士每天早上都在做这件事！让人生从此不同！"🌟【19分钟讲解《每天清晨1分钟 改变人生的小习惯》】
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"想要改变人生，从断舍离开始！您之所以过得累，是因为不懂“舍弃”！"🌟【26分钟讲解《人生就是舍弃》】
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厚黑學：為什麼「臉厚心黑」才能成大事？｜李宗吾經典有聲書
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"变老不可怕，可怕的是不会算了吧！92岁人生智慧公开！"🌟【24分钟讲解《不管发生什么都算了吧》】
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"不老秘诀！调整饮食，逆转生物学年龄，延长健康寿命！"🌟【26分钟讲解《医生教您的最强不老术》】
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"断舍离的6大好处：时间、金钱、自信全都回来了！"🌟【20分钟讲解《通过断舍离过上更轻松的生活》】
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"打破衰老迷思！抗衰老神组合 99%的人不知道！"🌟【21分钟讲解《终生青春健康的抗衰老饮食》】
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"您知道吗？这些常见习惯正悄悄损害您的胃肠健康！"🌟【20分钟讲解《最快速地强化胃肠》】
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"您的人生是不是也被无用的琐事偷走了？！"🌟【22分钟讲解《去除生活中的无用之事提升人生质量的时间排毒》】
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"您越温柔，运气越好！精神科医生揭秘大脑里的幸福秘密！"🌟【27分钟讲解《为什么温柔的人人生总是顺利的科学》】
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Ali
听书 — 健康丨《長壽的活法》：如何保持旺盛體力和腦力活到100歲？給你一套接地氣、拿得走、用得上的健康生活方式#听书 #听书致富 #聽書 #番茄听书 #听书小说 #听书睡觉 #听书 名著 #听书软件
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"医学博士教你 空腹步行能带来哪些意想不到的惊人效果？"🌟【22分钟讲解《空腹步行可预防疾病》】
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幸福不是追來的，是這樣練出來的｜內心強大的心理學 × 尼采智慧1
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"让您看起来比实际年轻20岁的生活方式！"🌟【21分钟讲解《超过60岁还看起来像40多岁的生活方式》】
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"90%慢性病，都是情绪害的！"🌟【22分钟讲解《精神科医生教您的治病情绪控制术》】
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"医学博士教你如何养成健康的睡眠习惯，告别失眠困扰！"🌟【26分钟讲解《睡眠才是最强解药》】
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"如何通过抗衰老的科学，重拾年轻活力？"🌟【21分钟讲解《每天都能年轻化的人的习惯》】
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"90%的老后焦虑，原来都是自己吓自己！教您轻松破解老年不安！"🌟【19分钟讲解《九成的老后不安都是多余的》】
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"为什么有些人80岁依然年轻快乐？看完您就明白了！"🌟【23分钟讲解《80岁依然过得自在幸福的人都是这样思考的》】
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"每天做这些事，减轻肝脏负担、逆转脂肪肝!"🌟【27分钟讲解《专家医生教您1分钟让肝脏脂肪减少的饮食方法》】
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"前沿医学专家教您的健康秘诀！您也可以活到100岁！🌟【24分钟讲解《改变人生的七大最前沿健康法》】
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"为什么您总觉得累？掌握时间养生法，开启最佳生活节奏！"🌟【21分钟讲解《血流决定一切的生活方式》】
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【有聲書】《墨菲定律》 - 夏林｜ Muphy's Law ( Full audio ) ｜【SÁCH NÓI】Định Luật Murphy #心理预期效应 #不可控因素心理学
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"每天坚持这几个习惯！60岁后越活越年轻！"🌟【20分钟讲解《60岁开始做自己重新年轻起来》】
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"实现清晰头脑 改善疲劳身体 永葆青春的科学健康法"🌟【20讲解《让大脑和身体达到最佳状态》】
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"日本著名骨盆矫正专家教您改掉这个走路习惯，竟能延长寿命10年！"🌟【19分钟讲解《如果您想健康长寿 请立刻停止用惯用脚起步》】
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