初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

【溫馨聊醫療】 你的餓不是真的餓？！為什麼我心情不好就想吃東西？原來你一直都是壓力進食！｜鄧雯心醫師 feat. 蘇琮祺心理師

2 years ago - 14:43

蘇琮祺 諮商心理師

心理師帶你認識『情緒性進食』 | 蘇琮祺 諮商心理師

5 years ago - 5:17

志祺七七

壓力大就想暴吃，吃完心情卻更糟！你也會「情緒性進食」嗎？｜志祺七七

1 year ago - 8:44

凱特陪你聊特殊情緒

【情緒性進食】壓力大就想吃？心理師教你分辨真假飢餓，用3個方法與食物和解

1 month ago - 7:54

Heho

暴飲暴食怎麼辦？5種情緒性進食會有的症狀！｜健康圖解動起來

4 years ago - 1:12

翻滾吧杰克

【終結暴食】找出情緒性進食的原因！四個方法奪回身體主控權｜杰克減脂計畫EP013

3 years ago - 7:20

全民話燒

心情不好就想吃東西？心理師揭「情緒進食」主因　網驚嘆：說到心坎裡－全民話燒

2 years ago - 14:54

NOWNEWS

不餓卻暴食！4招分辨壓力吃　遠離「情緒性飢餓」

4 years ago - 7:01

陳佳

了解情緒性進食*幫助我的四個方法*身心靈得釋放*凡勞苦擔重擔的人可以到我這裡來.我就使你們得安息

2 years ago - 5:05

小世界新聞

情緒性進食傷身？ 專家教你怎麼吃｜小世界周報｜世新大學新聞學系

4 years ago - 1:41

減重醫師 JJ Show

【跟著吃貨找醫師】EP17 假性飢餓讓你一直吃不停

3 years ago - 5:17

ZenPhonicFlow-雲空間

你真的餓嗎？緩解情緒性進食 壓力性進食 正念冥想引導 Hypnosis relaxation 正念冥想 緩解焦慮 呼吸冥想 疗愈 痛苦 減壓 冥想引導 自我成長 心理学 焦虑 放松冥想引导 十分鐘冥想

2 years ago - 20:26

黃瑽寧愛+好醫生

你可能不自覺被美食掌控了？如何擺脫情緒性進食？如何分辨生理或心理的肌餓？均衡飲食就是不挑食？如何能持續不放棄？｜黃瑽寧（feat. 盧美妏、吳芃彧）

3 years ago - 23:11

五分钟读书会

【好书推荐】告别情绪性进食的DBT方法，接受和改变自我

1 year ago - 5:50

5 phút Tâm Lý Học - 5分钟心理学

【Chinese Radio】Hội chứng "Rối Loạn Ăn Uống"｜情绪性饥饿｜Overcome Emotional Eating

2 years ago - 5:11

王姿允醫師。我的無齡祕笈。

【4+2R】戰勝情緒性進食及壓力肥！開箱雅婷心理師！

2 years ago - 26:02

YHY Holding Group

Oops! 你是不是情緒性進食? ｜營養師Silas｜飲食｜健康

4 years ago - 1:42

敦仁診所—蕭敦仁醫師

餓還是嘴饞? 1招破解「假性飢餓」!| 蕭敦仁醫師 #敦仁診所 #蕭敦仁醫師 #減重

2 months ago - 0:31

☃️雪人營養師_正念引導師

簡單三招減肥成功，管理情緒性進食，降低食慾不瞎吃!!#情緒性進食 #壓力型進食 #瞎吃 #計算熱量 #減肥心理 #正念減肥 #減肥 #瘦身 #減重 #減壓 #減脂 #減重飲食 #減肥飲食 #惡性循環

5 months ago - 0:35

約翰醫生

总是想吃东西？原因在这里！#饥饿 #健康 #饮食习惯

1 month ago - 0:18

咕噜健身厨房

一烦就吃，吃了更烦！打败情绪性进食！

5 years ago - 9:10

常春藤英語 x 賴世雄 官方頻道

解析英語20230821- 你不是真正的飢餓　向情緒性進食 SAY NO！- Are You an Emotional Eater?

1 year ago - 2:15

衞生署衞生防護中心 Centre for Health Protection, DH

健康講座： 過量進食與情緒性進食

4 years ago - 10:51

ReHealthier 科學減肥視頻

為何總是餓？食物科學家：真假肚餓？貪吃為食 | 與大腦合作 科學方法控制食慾 | 正念飲食 | 食慾控制 | 健康減肥 | 假飢餓 | 不倚賴食慾控制劑減脂減肥藥 生酮 168 情緒 心癮binge

1 year ago - 28:17

善美说 Mei.insights

恢复期食量越来越大？ Huge appetite during recovery

1 month ago - 1:28

咕噜健身厨房 Guru Fitness Kitchen

一煩就吃，吃了更煩！打敗情緒性進食！

5 years ago - 9:12

常春藤英語 x 賴世雄 官方頻道

解析英語20230821- 你不是真正的飢餓　向情緒性進食 SAY NO！- Are You an Emotional Eater?

1 year ago - 23:45

MedCircle

How to Overcome Emotional Eating

1 year ago - 0:32

JonchiFit

你的餓不是真的餓，別被情緒給騙了｜醬汁一分鐘小常識 #減重 #減脂 #減肥瘦身

3 months ago - 0:57

秋姨ChillCool

暴食/情绪性进食如何自救?4招心理调理秘籍暴食不是贪吃!

2 years ago - 3:42

艾門 享受健康

當你渴望某樣東西時，很容易把它誤認為是飢餓#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

4 months ago - 0:32

☃️雪人營養師_正念引導師

用正念來減肥，不節食也能瘦，還能減少暴食! #正念減肥 #正念飲食#正念減壓 #減肥心理 #冥想減肥 #冥想瘦身 #安頓身心 #情緒性進食 #壓力型進食＃減脂飲食＃減重 ＃減脂 #暴食

3 months ago - 0:41

艾門 享受健康

學會如何區分渴望感和飢餓感#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

4 months ago - 0:31

艾門 享受健康

血清素是一種能夠調節我們的情緒、睡眠和食慾的荷爾蒙#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

6 months ago - 0:19

艾門 享受健康

富含糖分的食物會讓我們的血糖水平上升，進而促進多巴胺的分泌#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

6 months ago - 0:29

Food and Agriculture Organization of the United Nations

什么是隐性饥饿？

10 years ago - 1:05

艾門 享受健康

可以藉由身體感覺與情緒感受來釐清你只是嘴饞還是真餓呢？#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

1 year ago - 0:36

艾門 享受健康

可以藉由距離上次用餐時間來釐清你只是嘴饞還是真餓呢？#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

1 year ago - 0:43

千芸說書book review

《午夜圖書館》告訴我的事，別再和過去糾纏｜千芸說書

4 hours ago - 14:16

☃️雪人營養師_正念引導師

你的餓不是真的餓，了解情緒性進食，破解壓力肥!#情緒性進食 #壓力肥 #照顧自己 #正念減肥 #減肥 #瘦身 #減重 #減壓 #減脂 #減重飲食 #減肥飲食 #後悔 #罪惡感 #舒壓 #心理影響生理

5 months ago - 0:37

干拌面与炸酱面

vlog.113 假期三天胖了两斤，情绪性进食，停不下来的吃东西

6 years ago - 1:35

艾門 享受健康

多巴胺是一種能夠讓我們感到快樂和獎勵的荷爾蒙，它可以暫時緩解我們的壓力#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

6 months ago - 0:31

艾門 享受健康

你的食慾會受到你的情緒的影響，而不是你的身體的需求#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

6 months ago - 0:29

獨處心語

🥣《不再情緒進食：從覺察飢餓開始》#情緒飲食 #飲食習慣 #自我照顧 #正念練習

11 days ago - 5:16

善美说 Mei.insights

极度饥饿 vs 暴食症 Extreme Hunger vs Binge Eating

2 years ago - 11:57

有读箘@SciTips

有读 情绪影响我们的饥饿信号

9 months ago - 4:14

☃️雪人營養師_正念引導師

壓力山大讓你餓?消除情緒性進食，成功減肥不復胖! #正念減肥 #正念飲食 #正念減壓 #紓壓 #減肥心理 #正念呼吸 #冥想 #冥想減肥#冥想瘦身 #情緒性進食 #壓力型進食 #正念靜心

5 months ago - 0:53

艾門 享受健康

蛋白質不足會導致 食慾不振#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

1 year ago - 0:18

四季養生

飢餓感：喚醒身體自愈力的神奇開關！#空腹力 #細胞自噬 #七分飽 #脾胃養生 #情緒健康

2 hours ago - 12:45

許書華醫師

為什麼情緒性飲食很難克服？2種情況最容易導致壓力胖

6 days ago - 1:24

艾門 享受健康

在追求減重的道路上，理解飢餓與渴望的差異是關鍵的一步#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

1 year ago - 0:56

艾門 享受健康

蛋白質不足會導致 飢餓感持續增加#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

1 year ago - 0:26

北美中天頻道中旺電視

2024.04.13 中天北美新聞-2 肚子不餓 腦子餓 如何防止「情緒性飢餓」？

1 year ago - 2:07

艾門 享受健康

可以藉由渴望特定食物來釐清你只是嘴饞還是真餓呢？#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

1 year ago - 0:34

艾門 享受健康

可以藉由缺少水分來釐清你只是嘴饞還是真餓呢？#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

1 year ago - 0:43

艾門 享受健康

體重一直下不來？學會分辨飢餓與渴望，一週就見效！

5 months ago - 5:21

fjfsouza

不餓卻猛找東西吃...「假性飢餓」讓你體重暴增！只要修正 6 個「用餐習慣」，小腹 2 周就消了！ | fjfsouza

5 years ago - 3:31

艾門 享受健康

荷爾蒙可以傳遞信息，影響我們的情緒、行為和食慾#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

6 months ago - 0:21

艾門 享受健康

糖的攝取可以導致血糖迅速升高，然後迅速下降，這可能引起飢餓感#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

10 months ago - 0:17

艾門 享受健康

呼吸法的原理是通過控制你的呼吸節奏和深度，來影響你的自主神經系統#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

6 months ago - 0:10