花花笔记

坚持早睡早起这一年，我发生了什么？

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安全警長啦咘啦哆-兒童動畫

【新劇集】早睡早起 | 不按時睡覺的杜兵 | 寶寶好習慣 | 動畫 | 卡通 | 安全警長啦咘啦哆

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李克勤 Hacken Lee

李克勤 Hacken Lee - 請你早睡早起

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Ruth博士在读

7个建议让你早睡早起|我是如何做到早起学习的

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貓小帥 - 兒童故事 - 卡通動畫 - 睡前故事

早睡早起身體好|讓孩子養成好習慣|睡前故事 6岁|貓小帥

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张之瀛大夫

晚上几点睡觉最健康？早睡早起就好吗？医生说：跟你想的不一样！

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一口新飯

坚持5点起床一年, 我搞懂了早起改变人生的秘密

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LeMit Les Ch. 萊米特勒斯

【夏日加班！D3】開始養生的早睡早起 #初見歡迎

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養生便利店

“早睡早起”是錯的？醫生提醒：過了70歲，睡覺盡量做到這4點【養生便利店】#晚年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #晚年幸福 #老人 #幸福人生 #中老年生活#養生#健康

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Artale的美麗繪本故事

《早睡早起好習慣》| 童話故事 | 儿童故事 | 晚安故事 | 绘本故事

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菜鸟大湿

健康生活| 如何早睡早起，避免熬夜成癮，建立優質睡眠| 4個你忽視的方法 【Color Wolf】

5 years ago - 5:02

健康之眼

70歲後，別再逼自己「早睡早起」了！醫師警告：睡得太早，竟是失眠、疲憊的元兇！#睡眠 #失眠 #銀髮族 #健康 #早睡早起 #生物鐘 #睡眠品質 #長輩健康#健康知识#老年健康#健康养生#健康之眼

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巧虎TV（台灣巧連智官方頻道）

2024年8月號幼幼版【我都會做了】早睡早起精神好

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健康小知識

早睡早起身體好？不一定哦！保持健康睡眠的【兩個關鍵】!

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学汉字 Learn Chinese

#汉语故事 早睡早起

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Bisancos 早睡早起交易員Macs

熱愛交易，研究開發技術指標，2019年開始投入加密貨幣市場入群索取百萬開發交易策略，方式訊息IG Not financial advice.

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咕力咕力 - 卡通動畫 - 兒歌童謠 - 幼兒教育遊戲

寶寶養成早睡早起好習慣｜兒歌動畫親子早教啟蒙｜早睡早起｜咕力動畫｜2020｜

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中天新聞

早睡早起對身體沒有比較好? 名醫揭長壽秘訣:最佳睡眠時間並非8小時｜健康點讚

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FOOD MAN TV - FOOD超人兒童頻道

小布不賴床｜時間管理早睡早起 | FOOD超人故事世界 | 好習慣故事 | 兒童故事 | 睡前故事💤 | 中文故事

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健康百歲驛站

還以為早睡早起非常健康？早起比熬夜更可怕？晚上10點睡反而更傷身？神經科醫師：這時間入睡，讓你多活20年！#健康 #養老生活 #分享 #養生 #早睡早起

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shuaisoserious

如何规律的早睡早起？

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(請改訂閱爽朗雜貨店)

MV-李克勤-請你早睡早起 (蔡少芬演出)

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地球村_妙然師兄

補精要及時止漏調整作息早睡早起不內耗是關鍵，當人的心態平和、情緒穩定時，體內的氣血運行順暢，臟腑功能協調，有利於精氣的保存和補充 #修行 #正能量 #打坐 #人生感悟

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notyour_kei

连续熬夜了十年，现在开始早睡早起，还来得及吗？

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容祖兒 Joey Yung

請你早睡早起

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637 TWS

李克勤 ~ 請你早睡早起【1996年勁歌金曲第4季季選】

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健康科普君

早睡早起，一定比晚睡晚起好吗？【丁香医生】

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銀髮健康

「早睡早起」是錯的？建議老人65歲後，睡覺儘量做到這4點

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志安歌歌台 ZEONGOGO CANTONESE CHANNEL

《早睡早起》志安哥哥 CD 免費任聽！志安歌歌歌集 Sleep Early - ZeonGogo's Cantonese Juke Box

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Bisancos 早睡早起交易員Macs

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开心乐园

早睡早起才有好身体长命

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KHƯƠNG HƯỜNG

你有早睡早起的习惯吗？你觉得现在的生活习惯好不好？为什么？

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蔡哥

蔡哥-連續早睡早起五天，實測記憶力是否會變好?超真實日常第二集

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Una Who

生理時鐘亂掉怎麼辦 ? 怎樣才能早睡早起 ? 綜合整理最新五大科學方法 | 生理時鐘應用篇 | Una Who | U 聊睡眠 #6

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[啵乐乐 生活好习惯] 第三集 早睡早起

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緯來綜合台

可以早起的人好了不起!! #早睡早起 #日常 #林可彤 #女王大人 #爆笑 #shorts

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YOYOTV

【YOYOMAN劇場】早睡早起好習慣！｜生活教育｜趣味兒童短劇｜YOYO點點名_第20季 第39集

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Teofilo Infante

熬夜熬成了早睡早起！

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小熊貓巨星

快來加入早睡門#大數據推薦給有需要的人 #睡眠 #內容過於真實 #早睡早起

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小泽书法

不早睡早起，怎能练好字呢？ #书法入门 #坚持练字 #每日一字 #写字是一种生活 #书法练习

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奇趣知識窗

早睡早起的驚人好處 #早睡早起 #健康生活 #認知功能 #免疫力 #情緒穩定 #能量提升 #奇趣知識窗 #知識分享 #健康秘訣 #養生之道

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天天健康

別再“早睡早起”了！78歲醫學院士警告：過了65歲，睡覺一定要記住這3點！

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茉莉的魔法故事屋

奶茶早睡早起的故事--如何幫助孩子養成早睡早起的好習慣？ 早睡早起的奇妙變化新生活

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國光幫幫忙 The Gang of Kuo Kuan Forever

又一個國小畢業168？！｜【國光幫幫忙】#shorts #早睡早起 #屈中恆

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厚朴中医 徐文兵

#徐文兵 #早睡早起 #阅读 #徐文兵 #徐文兵老师 #知识分享 #传承中医文化

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張筑貽

晚安。不多說。我一直早睡早起。今天比較晚。在等美女麻吉訊息。明天見。

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严料坊银星

坚持早睡早起，让你进入新的生活模式

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lixue cheng

07早睡早起-健康智多星

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逆时针川枫李不帅

早睡早起这个观点真的对吗？ #冷知识

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早睡早起的人更易早晨焦慮，這種一醒來就焦慮的情況屬于“醒來焦慮”。醒來感到不舒服，而且會籠罩一整天，專家分析，這可能與個體的晝夜節律有關。

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Bartolo Todd

为什么一定要让孩子孩子一定要早睡早起 #育儿 #医学科普 #生活常识 #养生 #健康

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弘穎邱

早睡早起身體好

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green fen

早睡早起精神好

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《6分鐘學會早睡早起！改變人生從今晚開始》

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