Celina Is Here

How to start your day early? 早起习惯养成 | 真的不是因为懒....可为什么总赖床？

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青雪读书

改变人生的早起习惯养成

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听书学识

"如何通过轻松养成早起习惯，改变您的一生！"🌟【20分钟讲解《头脑清醒每天都充满活力——惊人的早起》】

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听书学识

"成功人士如何通过早起成就卓越人生，5秒改变你的一生！"🌟【10钟讲解《清晨独处的第一时光将改变你的人生》】

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Better Leaf 好葉

5個步驟掌握早起的習慣 | 早起的奇跡【好葉】

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YlexYe

养成早起习惯的重要性

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凯特的智慧人生修行

Day1: 21天养成「早起」习惯， 《起床后的黄金1小时》想过什么样的人生，就过什么样的早晨 #早起 #读书 #习惯

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嗨小冷

为什么要养成早睡早起的习惯？

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今日科普

早起养成这三个好习惯

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Victoria Yu

大发//如何轻松养成早起习惯 + 跟我过一个高效的早晨Vlog

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鑫小白

我只是每天早起10分鐘，人生竟徹底改變！#掌控习惯 #习惯养成 #自律 #早起 #微习惯 #时间管理 #人生跃迁 #读书分享 # #成长思维 #高效生活 #拖延症 #自我提升 #每天进步一点

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RBAY

好想早睡早起🔥來聽不自律人是如何做到的？ #自律 #習慣 #老闆思維

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翻译小白Baymin

4招轻松养成早起好习惯，提高学习、工作效率

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中国辽宁卫视官方频道 China Liaoning TV Official Channel

健康一身轻：养成早起排便的习惯很重要？听专家讲讲都有啥好处

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安诺（GUI music）

养成早睡早起的十大好处

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Mike Lee

如何理性养成早起的习惯

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知识指导 & Relax Music ( 放松音乐 )

如何早起不困？不再起床困难！教你如何清晨神清气爽！如何改善早晨疲惫？学会这几招 #早起习惯 #精神满满 #健康生活 #早起不困 #规律作息 #充足睡眠

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Jiaaa哈啾不可爱

Study Account｜早睡早起习惯养成记：六点起床 八小时学习

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兔子贝贝

早教儿歌|生活习惯养成《奇妙的梦乡》MV

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陈爸亲子育儿

儿童睡前故事《养成早睡早起的好习惯》迪士尼动画亲子育儿绘本

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shuaisoserious

如何规律的早睡早起？

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到底讲什么

养成早起习惯的4个步骤

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严Sir身材管家

养成早睡早起习惯 先从早起开始

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生活杂学小站 - Life Station

晨光中的胜利：揭秘早起者的惊人优势！ #早起习惯 #成功秘诀 #CEO习惯

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Cai Caihui

晨跑五公里 养成早起早睡的习惯，一天可以做好多事情 特别充实！

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周文强官方频道

健康的身体，从良好的作息规律饮食习惯养成！

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听书财富

《早起的奇迹》早起习惯，创造成功奇迹介绍早起的好处和技巧,帮助人们养成健康的生活习惯。听书财富ListeningtoForture

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姐姐开心

养成好习惯,早起做早餐

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强者认知

成功者必须要养成的九个习惯！

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@xiwei dushu

为什么你总是坚持不到第3天？ #自律#认知觉醒#习惯养成# #个人成长 #面對自己 #挑战自我#自我改变

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liyang_crazyenglish【李阳疯狂英语】

养成一个好习惯，早起就是续命！ #正能量 #人生感悟 #人生 #感情 #熱門

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看大夫

早起第一件事你做对了吗 #医学知识科普 #健康科普 #早起

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JLCGETLOST

怎样保持早起的习惯

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Allison Yoga

【晨间习惯】如何不痛苦地早起？早起两年后，生活真的改变了吗？

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彤霞的退休日记

早睡早起您养成这样的好习惯了吗？#游泳 #mychannel #旅行

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jinglong zhou

如何养成早起的习惯？5个简单技巧让你元气满满！

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夏☪丶陌汐

各省早起习惯，没有对比就没有伤害

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小彩子

【在日本如何度过休息日】 养成早起习惯｜取悦自己的一天｜在寒冷的冬天和爱人一起吃热乎乎的火锅养成早起习惯 日本生活

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马达与发财

如何养成早起的好习惯？养三只猫！又是元气满满的一天，啊~#宠物的成精瞬间

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嘉欣随手拍

早起的鸟儿有虫吃？（我是嘉欣）#分享 #早起的鸟儿有虫吃 #早起的好处 #生活习惯 #时间管理 #成功习惯 #效率提升 #健康生活 #自律人生 #人生哲理 #习惯养成

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全职宝妈罗小女

不管上不上学，都要保持早睡早起的好习惯，你说对吗？#全职宝妈 #家庭日常 #家庭教育

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KHƯƠNG HƯỜNG

你有早睡早起的习惯吗？你觉得现在的生活习惯好不好？为什么？

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Health and Exercise

晨跑好还是夜跑好。晨跑和夜跑都是很好的运动方式，晨跑会使人养成早睡早起的习惯，能让人精力充沛一整天，而且还能锻炼到我们的意志，让我们变得自律。但是晨跑对跑者的要求相对更高，没有经验……版本

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每日语录118

《最强习惯养成》书摘：习惯决定了人生的一切 (吉井雅之 著) | #读书分享 #读书摘要 #励志语录

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正能量传播者

那些值得长期坚持的好习惯你养成了 几个? #人际交往 #提升自己 #智慧人生 #成长 #shorts

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KLB读书会

起床难？早起困？早起四步法，帮你轻松起床，高效一整天！

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健身逆袭的大姐姐

早睡早起已经成为一种习惯，空腹训练也像家常便饭。大汗淋漓的感觉，努力拼搏的过程，暴汗过后超级舒服，自信满满的一天开始了。61岁健身逆袭的大姐姐，坚持健身，一直在路上。

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珍姐闲不住

改变的第一步，早睡早起居家锻炼 让健身成为一种习惯

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- Corn Extract

西交读研｜早睡早起真的能做很多事，在努力养成习惯

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成長之旅 Journey to Growth

成為自己生活的主宰 從現在開始養成早起習慣!丨成長之旅

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ChinesewithMacy

元气满满的早晨☀️养成早起的习惯，跟我一起去散个步吧～🌿

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Lumpy

虽然到了周末但养成习惯没有懒觉了，早起逛逛菜市场

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Sam's Bookmark Life

养成这些小习惯让你变得更坚强！

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亮思维 BrightMind

5個早起的驚人好處 ，讓你超越90%同齡人！

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小北美食家

10分钟投资自己！⏰做对5件事变美从清晨开始紐‍♀️ 早起跟练10分钟，养成五个养生变美的好习惯✨#变美小技巧 #护肤分享 #养生变美 #素颜 #逆袭

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昌霞感悟

养成良好的生活习惯，早睡早起！！

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小彤的日记

早已养成早起的习惯，可以做很多事情，让生活有条不紊，有幸福感 #记录真实生活 #记录生活 #游玩 #美食 #生活

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巧虎【好習慣養成系列】特輯｜早一點睡覺｜吃早餐｜打招呼｜穿衣服戴帽子｜繫安全帶｜吃飯不挑食｜巧連智｜全新推出

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家卫老师群主梁伟花

家卫老师训练青豆晨读和按时睡觉的习惯 前提是孩子有早起的习惯，训练的习惯需要先筛选，不要乱来！注意《高效学习之路》课程里的习惯养成的几个前提！用游戏的方式训练1.一出卧室，向右看，训练一个月

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