Heho
呂紹達醫師傳授「毛巾操」治療肩頸痠痛! 上班族的福音|健康小撇步
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照護線上
利用毛巾,嚴重的肩頸僵硬也能改善
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北木健身治療師 Kopi
【中高齡運動 - 毛巾操】增加肩頸活動、促進全身循環 ▏北木健身
2 years ago - 11:55
Master Leung 梁教練
Towel Exercise 18 Form | Full Body Exercise Series|Leung Yim Ha
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Coffee林芊妤
The Best Full Body Stretching for beginners | suitable for anyone 🙌
4 years ago - 28:02
阿明@live
毛巾操 呂紹達醫師示範
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健康2.0
肩頸痠痛怎麼辦 ?物理治療師教你 10分鐘毛巾操 鬆肩頸 預防頸椎退化【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 蔡忠憲 物理治療師
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Dr. Joe Wong
一條毛巾運動全身! 10分鐘毛巾操,可幫助舒緩痛症,每天有幫助![Eng Subtitles] 10 Minutes Towel Exercise
1 year ago - 16:42
健康管理師李曉
颈椎痛,腰椎痛?簡單1個動作,整个脊柱全拉开,颈椎腰椎都好了
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健康2.0
【挖健康直播】10分鐘瘦身毛巾操!三招甩走肥肉
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Master Leung 梁教練
坐式毛巾操|改善腰背痛症|天天練效果顯著|Exercise with Towel | Heal Back Pain| 10 minutes Every Day
2 years ago - 10:36
長庚社會公益作伙來
林口下肢肌力運動&毛巾操系列-核心肌群運動
3 years ago - 58:44
健康2.0
殭屍操 攻克內臟脂肪 1條毛巾就能瘦! 健康2.0 精華 陳少偉 體適能教練 @tvbshealth20
8 months ago - 9:23
udn元氣網
抗老、防失智!一條毛巾讓你強化腹部核心! #腹部 #核心 #運動
1 year ago - 1:00
健康2.0
【挖健康】3分鐘降血壓毛巾操!江坤俊教你放鬆血管、改善高血壓
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聚焦2.0
【經典回顧】一條毛巾根治痠痛!快學名醫這一招,擺脫你的「肩頸痠痛」!名醫推超夯「無限跳繩」,隨時都能跳!人老「腳」先衰,腳底按摩不求人,記得這五區保健康!【聚焦2.0】第114集
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在家就能練!高齡者30分鐘毛巾軟Q伸展運動 ft.葉耀中教練
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健康2.0
春天花會開 脂肪快走開 4分鐘毛巾操 麥克斯廣場舞 瘦身輕鬆跳【挖健康精華】
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鄭淳予醫師 x 神經很有事
五十肩復健在家就能做!詳細毛巾操和肩部運動示範!- 神經很有事 x 鄭淳予醫師
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JOINTFIT
5分鐘長者毛巾操 踢走痛症
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ZM 物理治療師
三個好用毛巾操 改善肩頸酸痛 #zm物理治療師
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健康2.0
脫掉 4分鐘毛巾甩脂操 麥克斯廣場舞 輕鬆又有感【廣場舞精華】
3 years ago - 3:52
usedbooks502
TAAZE|史上最有效拉筋毛巾操(附贈 40分鐘 ... 二手書書況 9789868432352
12 years ago - 0:25
Amy媽咪
搶救50肩/背後扣不到內衣,試試毛巾操,一次10下,一天做3組
1 year ago - 0:58
北木健身治療師 Kopi
【中高齡運動 - 坐姿毛巾操】增加關節潤滑、改善彎腰駝背
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毛巾操 活化肌肉 關節! 睡前5分鐘 簡單伸展 改善硬骨頭! 健康2.0 精華 鄭雲龍 脊椎保健達人 @tvbshealth20
1 year ago - 5:35
全生中醫診所
頸部毛巾操
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GTV 健康NO.1
【五十肩毛巾操】 | 運動醫學 | 聯新運動醫學中心主任 林頌凱 | @GTV健康NO.1
11 months ago - 1:02
健康2.0
落枕急救術!活絡小面關節毛巾操! 健康2.0 精華
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筋速適
肩頸痠痛out!一招毛巾操分享給您#肩頸放鬆 #富貴包 #駝背 #健康 #伸展 #筋速適 #筋膜 #工具式筋膜鬆動術 #北部筋膜刀 #物理治療師 #short
2 years ago - 0:34
健康2.0
3招毛巾操伸展 逆轉駝背 背脊挺直 回春10歲!【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 胡逸惟 物理治療師 @tvbshealth20
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陳韋任醫師小教室─五十肩復健 #毛巾操 #大愛學漢醫 #中醫
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胡乃文開講 - 名醫談養生
腰背力量足,才不會腰痛!教您一個毛巾操,拉伸肌肉,關節鍛鍊,氣血循環好#運動 #毛巾 #痛症#鞋墊推薦 #德行天下台灣MIT足弓鞋墊 #足弓鞋墊 #除臭抗菌鞋墊
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莊淑旂養生莊園
防癌宇宙操 每天6分鐘 健康美麗護一生
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【大愛人文講堂】居家毛巾操隨時動∣呂紹達∣必看3分鐘∣疫起宅在家
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ZM 物理治療師
30秒學會毛巾操,讓體態慢慢變好!| #zm物理治療師
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長庚社會公益作伙來
林口下肢肌力運動&毛巾操系列-核心肌群運動
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【OL懶人操】一分鐘拉筋毛巾操「搣甩」拜拜肉
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瑜珈老師蔡祐慈教你拉筋操7 簡易毛巾操,治療五十肩
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佛光山人間衛視
20171206 醫師設計"123毛巾操" 提升肌力.減緩骨鬆
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