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陳永儀 博士／心情糟糕透了，怎麼辦？【真傳媒】

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World Music Creation 音樂世界

壓力、緊張感瞬間消除!! 輕音樂[2小時]第二輯 美麗的音樂樂章 陪伴您進入睡眠狀態

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音乐重整神经紊乱〜整理自主神经系统受心理压力干扰〜【失眠、头晕、烦躁耳鸣、焦虑、恐惧】

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Blaire Chen

又emo了🥲無緣無故心情不好？心理師分析原因：可能身陷「匱乏感」該怎麼救自己❤️‍🩹⎥Blaire暖昕相談室

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【33】调整心态，是人生的必修课

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情緒？越管理會越失控！你的負面情緒都有正面價值！

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安大雄

深陷焦慮憂郁的情緒怎麽辦？如何看待負面情緒？

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蓮池觀魚 - 輕松冥想提升能量 - 學習工作調節心情 - 助睡眠音樂治療

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佑澄妈妈的轻简生活

家庭主婦調節心情五做二不做，一件克制自己的事情｜極簡主婦｜簡單生活

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情緒調節│那些難以言說的心情

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77老大

能「開心」的食物，快速緩解憂慮、焦慮、心情差，情緒立刻能變好！！【77老大】

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Children Storybook and Vocabulary - 兒童中英故事書頻道

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飛俠經典風

櫻花季節 - 輕松冥想提升能量 - 學習工作調節心情 - 助睡眠音樂治療

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夢幻音樂調節心情@Dream music to adjust the mood

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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焦虑症能如何自我调节？心情很糟糕来听听冥想放松音乐 去除负面情绪 音乐疗愈asmr

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Ashwagandha 南非醉茄是什麼？助眠？調節心情？還能提升睪固酮？

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调节情绪

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努力的木木

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猛哥聊吧

猛哥聊吧 | 四招，教你調節心情，遠離生活上的不開心！生氣等於慢性自殺，不要為了無關緊要的人損害自己的身體！

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RT Family Wealth Channel

遇到挫折，你如何調節心情呢? 你如何從挫折感很重的負面情緒中迅速恢復呢? #roundtable #mdrt #職場 #工作 #學習 #挫折

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如何缓解压力和焦虑？如何调节情绪，摆脱压力和焦虑？教你快速放松的技巧！减压妙招大揭秘，让焦虑一扫而空！

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佛法生活化 一起來念佛

【念佛調節心情】情緒管理也是修行的功課。

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輕柔心語

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情绪的调音师：大脑如何调节心情的旋律；注意力的魔术师：大脑如何聚焦与分散的艺术；决策的棋手：大脑如何在选择中下棋：神经科学探秘20250305

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20140528 中华医药 调节心情治胃病

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我叫浩博

“你能接受自己有情绪吗？”如何治愈自己的情绪 焦虑 情绪压抑怎么调整心情

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赵徐佳

心情不好的时候，怎么调节

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楊絳智慧館

心情愉悅是大補，情緒低落是大傷，可是方子有，藥難抓；凡是能讓你快樂的東西，都是你的良藥，人越快樂，免疫力就會越高；世界上最好的七個醫生，你知道是什麼嗎？ #杨绛 #人生智慧 #百岁人生

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一個能讓你能快速舒緩情緒的辦法#舒緩情緒 #情緒管理 #放鬆心情 #情緒控制

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思慮過度傷脾胃？揭開情緒與健康的深層關聯！

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心情低落的時候，該怎麼辦？（part2）

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情绪小技巧：呼吸重要

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一分钟放松法，告别焦虑与紧张

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自律神經失調愛找這兩種人！學習調節心情、放鬆肌肉根據白雁老師多年教學的經驗發現.

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