更生會CanRevive Inc.

自我身心放鬆練習 Relaxation exercise (Cantonese)

9 years ago - 16:16

愛旭黎的療癒時光

緩解不安全感的放鬆練習 | 修復瑜伽

5 months ago - 0:27

更生會CanRevive Inc.

自我身心放松练习 Relaxation exercise (Mandarin)

9 years ago - 16:12

鄭淳予醫師 x 神經很有事

身心放鬆呼吸練習 - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

7 years ago - 12:55

日日冥想 Daily Meditation

5 分鐘呼吸冥想引導 | 快速放鬆身心、轉換內在狀態

2 years ago - 5:30

静谧微风 [Serene Breeze]

放鬆音樂 | 身體放鬆: 太極訓練配柔和的中國傳統樂器，營造寧靜氛圍，幫助放鬆身心，提升專註力，平衡內在能量。 #35

9 months ago - 0:59

你的瑜伽教練

每天練習這三個瑜伽動作，放松身心#瑜伽

1 year ago - 0:22

健康2.0

1分鐘氣功教學 深呼吸舒心法，身體溫暖啟動排濁力，減輕身心負擔【 健康2.0 】#彥寬 #氣功 #shorts @tvbshealth20

2 years ago - 0:56

Shanti

Shanti 帶你練陰瑜珈 | 怎麼進入身心放鬆? 7個動作體驗陰陽平衡與正念

3 years ago - 25:50

SoundTherapyWellness

【頌缽療癒音樂】 深度放鬆淨化心靈。頌缽療癒 20 分鐘

5 years ago - 20:01

Leroy Lee

478呼吸法,助你快速入眠😪🥱

2 years ago - 0:19

7565 Glera

說好的耍廢呢！怎麼越休息越累。 #連假後遺症 #放假更累的真相 #空檔焦慮 #心理療癒 #內在安靜 #慢生活提案 #身心放鬆練習 #靈性日常 #白領女性療癒

3 months ago - 1:30

Lao Dan

緊張是「成為」的詛咒，放鬆是「是」的祝福 | 奧修 | 緊張與放鬆 | 如何放鬆自己 | 身心放鬆技巧 | 減輕壓力的方法 | 靜心與壓力 | 如何釋放壓力 | 緊張的根源 | 接受自己

7 days ago - 59:01

放筋鬆ReChill

睡前做這個動作!就當於深睡兩小時!!!

2 months ago - 0:28

CGB長庚生技

楊定一：橫膈膜腹式呼吸，帶來身心放鬆與舒暢－呼吸，為了療癒QA（5）

2 years ago - 10:17

健康管理師李曉

一個小動作，在睡眠中提高腎氣，身體越來越好#失眠【健康管理師李曉】

2 years ago - 0:55

禾鹿健身

睡前最喜歡的五個動作！每天睡前4分鐘，讓你躺著練出好身材 #居家鍛鍊 #瑜伽 #睡前運動 #床上瑜伽 #懶人運動

2 years ago - 0:25

Inner Journey

EP7 放鬆練習

5 years ago - 6:48

Yoga With Jade

10分鐘 靜心冥想【呼吸&感恩】Meditation ★ #感謝的練習 #正念靜心 #身心淨化 #新年靜心冥想

3 years ago - 10:09

禾鹿健身

自己的腰疼，自己治！高效自主拉伸#放鬆腰部肌肉 #腰部拉伸

2 years ago - 0:07

Mia’s YOGA · 形體矯正·體態美學·全方位雕塑

適合初學者的拉筋伸展｜Mia’s YOGA

1 year ago - 0:19

廣東話冥想Carmen Ng

放鬆... 呼吸... 廣東話冥想練習

6 years ago - 15:01

familyhealthservice

身心鬆弛好Easy - 意象鬆弛練習

6 years ago - 10:32

Siuyong Yoga

【靜心減壓療愈瑜伽】放鬆僵硬的身體 | 放鬆腦袋 | 下班放鬆身心 | Yin Yoga | Relaxing Stretches | Stress Relief

1 year ago - 20:37

關心您的心 — 心臟病友互助組織

漸進式手臂放鬆練習

4 years ago - 1:20

Siuyong Yoga

【療愈流瑜伽】經絡排毒 | 情緒疏通 | 身心放鬆 | 緩解焦慮 | Stress Relief | Relaxing Stretches

1 year ago - 23:06

專教禪舞的心理師

一種舞蹈的靜心、與內在的連結、透過身體的美其他內在的自我療癒能力.內在女靈、陰柔能量的啟動. 舞身心 得自在- 飛天禪舞隨心而舞，隨時起舞，隨處可舞，自在無拘 ＃身心靈健康講座；＃公益講座

3 years ago - 1:01

拉菲爾健康講座

拉菲爾人本診所衛教 : 【正念引導練習】睡前的舒眠放鬆練習 邱于真心理師 #失眠 #睡眠障礙 #睡不著 #自律神經 #自律神經失調

6 years ago - 15:57

Dr. Daniel Kao 高醫師說 X 好康中醫

【髖關節下背放鬆術】常腰痠背痛可能是髖關節過於緊繃，兩動作立刻改善！ #高醫師說 #高晧宇中醫師 #中醫 #臀部疼痛 #下背緊繃

1 year ago - 0:33

洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area

「日常保健必學！預防醫學醫師教您兩穴位放鬆肩頸＋調節血壓」郭沛潔醫師

3 months ago - 1:00

覺醒之家

[廣東話引導冥想] 釋放負能量：湖畔療心夜🌙｜減壓、疏導情緒

2 years ago - 13:45

Kalindi Yoga

【15分钟晚间瑜伽 | 睡前床上瑜伽 】 放松身心 轻松睡好觉 15mins Yoga for Bedtime

5 years ago - 15:39

Smile N Joy

情緒小貼士 ─ 30分鐘身體掃描練習

12 years ago - 30:04

健身達人秀

三个腰部拉伸动作，缓解你的腰部疼痛#居家锻炼 #腰部拉伸 #腰部放松

2 years ago - 0:15

暢讀書

8 - 愉快放鬆 - 練習瑜伽，舒展身體。

2 years ago - 0:44

Siuyong Yoga

【深度放鬆陰瑜伽】身心放鬆 | 改善睡眠 | 減壓 | Relaxing Stretches | Yoga to Reduce Stress

1 year ago - 18:28

洛欣教瑜伽Tracy teach yoga

💻久坐打工人腰還好嗎？睡前拉伸放鬆瑜伽分享給你～#yogaforbeginner #stretching #yogatvlearning #零基礎學瑜珈

2 years ago - 0:10

壓王SportLiberator

EP 7 腰部下背部伸展 舒緩

2 years ago - 0:10

心靈觉醒 innersoundz

4444呼吸法 。#4444呼吸法 #呼吸法 #冰人呼吸法 #瑜珈呼吸法 #方塊呼吸法 #放松解压 #疗愈系列 #疗愈心情视频 #跑步腹式呼吸法 #心靈觉醒 #心靈療癒 #正能量 #方形呼吸

2 years ago - 0:17

Allison Yoga

【10分鐘快速修復瑜伽】每日練習全身舒暢，療愈瑜伽｜疏通經絡，打開鬱結，心情舒暢，肝膽經脾胃經

2 years ago - 10:36

Xinyi Class 心艺课堂

25分钟疗愈Yoga Nidra｜每日练习的心法分享｜纯海浪声 · 深度放松 · 睡眠瑜伽 ｜Daily Yoga Nidra Practice

3 weeks ago - 25:00

Diva Yoga Studio

100% Live 1:1 Prenatal and Postnatal Yoga 💗 香港首間提供線上(live)一對一產前產後瑜伽堂 | DIVA Yoga Studio

12 days ago - 0:18

Kalindi Yoga

【30分钟晚间瑜伽 · 减压舒缓瑜伽课程】| 放松身心 减轻身心的压力 | 初级瑜伽课程 Yoga for Stress Relief

5 years ago - 37:52

好好拍 HowHowPhoto

「冥想」其實就是一種大腦的健身！？ft. Michelle 林萱

7 months ago - 0:57

Yue Yoga

【助眠疗愈冥想】解锁心灵创伤 增强自我调节能力 安神助眠 | Yue Yoga

1 year ago - 1:00:34

YOGALILI是我

夜间助眠瑜伽：缓解失眠，身心放松，深度疗愈

3 years ago - 24:16

健康管理師李曉

一個小動作，在睡眠中提高腎氣，身體越來越好#失眠【健康管理師李曉】

2 years ago - 0:55

Relax with Avy

Avy 身心解壓教練｜瑜珈冥想導師｜催眠療癒師 擁有10年外商經理人資歷，現為內在旅程創辦人，致力於女性身心健康與成長。

@AvyShen subscribers

BodyWisdom

Diabetes, Blood Sugar & Yoga for Beginners Class #shorts

2 years ago - 0:59

Growing Tree Yoga

Growing Tree Yoga / 親子瑜珈

4 months ago - 1:22

美籽講經 Mavis Small Talk

7天放鬆練習 - 肩頸及上背放鬆瑜伽 （廣東話） | 美籽講經 Mavis Small Talk

1 year ago - 6:29

MBSR華人正念減壓中心

你相信嗎？下次吃飯實驗看看😯｜華人正念減壓中心 #shorts

1 year ago - 0:24