健康1+1 · 直播
飽和與不飽和脂肪，你了解嗎？大火快炒要用什麼油，低溫烹調又要用什麼油？各種油的發煙點很關鍵，一次搞懂各種油的使用方法。 | 健康1+1 · 直播精選
2 years ago - 5:42
加捷生醫-官方頻道
【附圖詳解】簡單搞懂所謂反式脂肪、不飽和脂肪酸、Omega3、6、9？到底優質的油脂是什麼？搞得我好亂啊~~~ ｜飽和脂肪酸｜不飽和脂肪酸｜順式脂肪｜反式脂肪｜feat. 鎧嘉營養師
2 years ago - 2:55
小T分享
理解饱和脂肪与不饱和脂肪的区别
1 year ago - 1:55
Dr. John 健康教練
飽和脂肪真的不健康嗎？膳食指南搞錯了？飽和脂肪與膽固醇的關係 - 真相大公開 《油你真好#12》Are saturated fats unhealthy?
3 years ago - 6:59
四維健康
【四維健康】脂肪怎样分好壞？哪种脂肪可以降低心臟病、炎症、高血壓和中風的風險？
3 years ago - 8:47
张之瀛大夫
警惕大肥肉，饱和脂肪酸吃多了可以导致心梗、脑梗塞！医生提醒
4 years ago - 3:10
鹏哥谈健康
Why I Consume Lard (5 Benefits)
2 years ago - 8:43
抗糖老簡
飽和與不飽和脂肪酸到底哪個比較健康？少吃肉多吃菜才是健康真理？原來這說法真是其來有字的，調整飲食的你一定要看｜健康專家｜簡光廷
4 years ago - 4:38
醫師好辣
膽固醇不可缺少！「飽和脂肪酸」才是殺手？！【#醫師好辣】20210511 part2 EP1147 陳榮堅 劉涵竹
4 years ago - 11:34
沙迦笔记
鱼油中的“多不饱和脂肪酸”的作用与功效！
6 years ago - 18:44
余彦彤4
为什么你需要吃些饱和脂肪❓
2 years ago - 4:22
![[大叔健康教室] 油不得膩｜必須脂肪酸｜飽和脂肪｜不飽和脂肪｜單元不飽和脂肪｜多元不飽和脂肪｜Omega3｜Omega6｜Omega9｜橄欖油｜特級冷壓初榨｜魚油｜血壓｜血脂｜膽固醇｜心血管｜健康｜](/vi/pHqykAXfk0M/mqdefault.jpg)
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2 years ago - 7:03
zhuzhuliving珠猪健康
美国FDA对饱和脂肪酸的新看法! 新的营养建议可能会取消饱和脂肪酸的限量。 黄油可以多吃一点
2 days ago - 1:40
Angela低敏食誌
吃什麼油可幫助減少膽固醇?單元不飽和脂肪酸?多元不飽和脂肪酸?
1 year ago - 0:49
雅说健康
7 Foods to Lower Bad Cholesterol & Protect Your Heart | LDL-Lowering Foods #shorts #subscribe
1 year ago - 1:00
沙迦笔记
5、如何挑选食用油？欧米伽369不饱和脂肪酸该如何选择和搭配食用更健康？
1 year ago - 13:36
糖尿病關懷基金會video
【甚麼是好油】#單元不飽和脂肪酸 #堅果 #高血脂 #糖尿病關懷基金會雙營
1 month ago - 0:16
抗糖老簡
愛美就要吃脂肪？帶你認識飽和脂肪酸的好處，保持皮膚彈性的美麗秘訣！｜抗醣老簡｜健康專家｜簡光廷
4 years ago - 1:33
良医益友健康科普
#橄榄油 #食用油 #健康油 #不饱和脂肪酸 #橄榄油怎么吃
1 year ago - 1:31
纯净生活日用品店
什么油才是真正的好油？摄入饱和脂肪酸和心脏中风有关系吗？
1 year ago - 39:10
Angela低敏食誌
Lowercholester:3 Nutrients That Help Lower Cholesterol #lowercholester #cholesterol
5 months ago - 0:57
马达会吃
猪油能不能吃？橄榄油可以做中餐吗？饱和脂肪酸不饱和脂肪酸有什么区别？这条视频解决你3个食用油的问题！食用油 食用油选购
7 months ago - 1:35
哈士奇雜談
#short 单不饱和脂肪酸。也就是一些食用油号称的“高油酸”中的油酸。油酸就是Omega9，Omega9不是人体必须营养物质，主要原因是人体可以合成Omega9。
3 years ago - 1:00
健康1+1 · 直播
吃牛油果的4個禁忌 #牛油果 #不飽和脂肪酸 #減肥
1 year ago - 0:49
大张小黄
补充不饱和脂肪酸和omega3脂肪酸，首选它们
2 years ago - 2:00
Yoyo tu
我们都知道适量摄入不饱和脂肪的重要性，但是你知道哪些食物含有不饱和脂肪吗？#减肥 #瘦身 #减脂 #减肥吃什么
1 year ago - 0:38
udn元氣網
譚敦慈教你如何選油 用錯油居然會給身體帶來傷害?! #譚敦慈 #麻油 #飽和脂肪酸 #不飽和脂肪酸 #芥花油 #豬油 #葡萄籽油
1 year ago - 1:00
健康就好
omega 3 脂肪酸的健康益處和功效
2 years ago - 1:00
四維健康
区分脂肪酸，挑选健康油！
1 year ago - 0:42
宝琴的小菜园
美国医学研究证实：少吃富含“饱和脂肪酸”的食物，尤其是这3种
3 years ago - 2:31
哈士奇雜談
#short 饱和脂肪酸 -这种脂肪以前被认为是不健康的，但是现在已经扭转了这个看法。
3 years ago - 0:46
良医益友健康科普
#橄榄油 #预防心脑血管 #不饱和脂肪酸 #改善记忆力 #橄榄油的功效与作用及食用方法
1 year ago - 1:33
哈士奇雜談
#short 多不饱和脂肪酸。这个就是Omega3和Omega6的统称，详细内容可以看我之前做的专门讲Omege3和6的视频。这里简单说一下，Omega3和6都是必须脂肪酸，人体不能合成。
3 years ago - 1:09
李宜霖胃腸肝膽科
完整剖析脂肪酸家族! 一次告訴你"油"該怎麼吃?!｜李宜霖醫師｜
2 years ago - 16:41
癌症關懷基金會
【紅棕櫚油比較健康？】
5 months ago - 0:45
柏格醫生中文 健康知識
豬油和椰子油比較，哪種飽和脂肪較多？吃膽固醇不影響心血管,柏格醫生 Dr Berg
5 months ago - 6:43
少平在北京
避免坏脂肪多吃好脂肪 #超越百岁 #彼得阿提亚
8 months ago - 0:34
愛聽說
Omega-3、Omega-6、飽和脂肪酸，你知道它們的區別嗎？/愛聽說
2 years ago - 4:54
Angela低敏食誌
6 high-quality protein that helps lower cholesterol
11 months ago - 0:52
健康是1
揭秘健康脂肪：单不饱和与多不饱和脂肪，降低心脏病风险！
2 weeks ago - 0:54
老孟和小高
为啥尽量不吃反式脂肪酸
2 years ago - 7:23
MOMOTV綜合台
炒菜選"這三種油“!!【小宇宙大爆發 】 #shorts #健康
8 months ago - 0:43
營養師MiNi 探吃旅遊
【脂肪_中集】每天1分鐘學營養、教你做自己的營養師|脂肪酸的種類vs功能|營養師MiNi
4 months ago - 1:34
纯净生活日用品店
欧米伽3不饱和脂肪酸抗击神经系统疾病
1 year ago - 45:09
