Marina Takewaki

健康を通じて、もっと自分を好きになる。」をモットーに、皆さんの心と身体が健康になる「運動」「食事」「休息」の情報を ...

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更年期でも痩せる！５分だけ有酸素運動！下腹腰肉やっつけよう

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[14-minute super slimming boxing🔥] Many people have succeeded in losing weight with aerobic exerc...

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