花花笔记
坚持早睡早起这一年，我发生了什么？
3 years ago - 3:41
张之瀛大夫
晚上几点睡觉最健康？早睡早起就好吗？医生说：跟你想的不一样！
3 years ago - 2:29
壹加壹
挑戰7天超自律生活💪 六點起床、運動一小時、只喝水...身體會有哪些驚人變化？｜壹加壹
1 year ago - 41:29
Ruth博士在读
7个建议让你早睡早起|我是如何做到早起学习的
5 years ago - 4:37
天天健康
別再“早睡早起”了！78歲醫學院士警告：過了65歲，睡覺一定要記住這3點！
1 month ago - 14:30
安全警長啦咘啦哆-兒童動畫
【新劇集】早睡早起 | 不按時睡覺的杜兵 | 寶寶好習慣 | 動畫 | 卡通 | 安全警長啦咘啦哆
2 months ago - 6:46
Màn Thầu Audio
Luyện nghe tiếng Trung | 22h ngủ với 23h ngủ, khác biệt lớn nhất rốt cuộc ở đâu?
1 day ago - 13:56
傻白在美国
做不到早睡早起自律？可能跟你的意志力并没关系！【傻白在美国】
2 years ago - 3:43
一口新飯
坚持5点起床一年, 我搞懂了早起改变人生的秘密
2 years ago - 14:41
菜鸟大湿
健康生活| 如何早睡早起，避免熬夜成癮，建立優質睡眠| 4個你忽視的方法 【Color Wolf】
5 years ago - 5:02
11點熱吵店
睡美容覺早睡早起反而更累 為什麼? 上班這黨事 20160531 (4/4)
9 years ago - 1:56
Bisancos 早睡早起交易員Macs
熱愛交易，研究開發技術指標，2019年開始投入加密貨幣市場入群索取百萬開發交易策略，方式訊息IG Not financial advice.
@macs4134 subscribers
健康小知識
早睡早起身體好？不一定哦！保持健康睡眠的【兩個關鍵】!
4 years ago - 5:42
Artale的美麗繪本故事
《早睡早起好習慣》| 童話故事 | 儿童故事 | 晚安故事 | 绘本故事
1 year ago - 2:03
英德中医何医生·官方频道
70嵗后堅持早睡早起，小心越睡越傷身！醫生提醒：3個睡眠誤區可能正在悄悄傷害你的健康！
3 months ago - 9:19
Bisancos 早睡早起交易員Macs
熱愛交易，研究開發技術指標，2019年開始投入加密貨幣市場入群索取百萬開發交易策略，方式訊息IG Not financial advice.
@macs4134 subscribers
张之瀛大夫
晚上几点睡觉好？早睡早起就一定好吗？医生说：特别是中老年人，很多想错了！
3 years ago - 3:33
凱文羊
醫難雜症ep.10 早睡早起真的好？真的懂睡？May檢測結果居然是⋯？
1 year ago - 10:34
KHƯƠNG HƯỜNG
你有早睡早起的习惯吗？你觉得现在的生活习惯好不好？为什么？
6 years ago - 1:32
ttvtopic
心理測驗-手語-為了健康，請從今天開始早睡早起
2 years ago - 0:08
蔡哥
蔡哥-連續早睡早起五天，實測記憶力是否會變好?超真實日常第二集
4 years ago - 40:15
637 TWS
李克勤 ~ 請你早睡早起【1996年勁歌金曲第4季季選】
5 years ago - 3:18
ahua要早睡早起
@DaisiHonywill-fx9mk subscribers
健康百歲驛站
還以為早睡早起非常健康？早起比熬夜更可怕？晚上10點睡反而更傷身？神經科醫師：這時間入睡，讓你多活20年！#健康 #養老生活 #分享 #養生 #早睡早起
13 days ago - 29:25
早睡早起
@mamu0711. subscribers
早睡早起 - Topic
subscribers
聲音表達講師林依柔
提升說話邏輯力-該如何養成早睡早起的好習慣呢？
4 years ago - 1:38
快樂1+1
“早睡早起”是錯的？醫生提醒：老人65歲後，睡覺盡量做到這4點 #快樂1+1 #中老年心語 #養生知識
3 months ago - 10:35
ahua要早睡早起
@DaisiHonywill-fx9mk subscribers
小小故事屋
早睡小冠军 | 早睡早起 | 儿童睡前故事 | 儿童故事绘本 | 晚安故事 | 睡前故事 | 良好习惯
7 months ago - 8:22
吃喝玩樂GK小站
【不要熬夜】早睡早起身體好｜我們都是乖寶寶
3 years ago - 0:21
静水潜流
早睡早起身体好？
5 years ago - 1:03
張筑貽
晚安。不多說。我一直早睡早起。今天比較晚。在等美女麻吉訊息。明天見。
10 days ago - 0:07
Una Who
生理時鐘亂掉怎麼辦 ? 怎樣才能早睡早起 ? 綜合整理最新五大科學方法 | 生理時鐘應用篇 | Una Who | U 聊睡眠 #6
11 months ago - 16:05
早睡早起
@mamu0711. subscribers
奇趣知識窗
早睡早起的驚人好處 #早睡早起 #健康生活 #認知功能 #免疫力 #情緒穩定 #能量提升 #奇趣知識窗 #知識分享 #健康秘訣 #養生之道
1 year ago - 0:20
養之道
你以為早睡早起身體好？美國科學家最新研究發現，這個說法是假的！丨養之道
4 years ago - 12:41
三個麻瓜
一週早睡挑戰！冥想、瑜珈、穴道按摩，哪招能拯救熬夜成癮的我們？究竟我們能不能十點順利入睡呢？｜麻瓜挑戰
4 months ago - 32:41
双木工坊6988
早睡早起vs晚睡晚起，有什么区别 Going to bed and waking up early vs going to bed and waking up late
11 months ago - 0:45
李靖医生
早睡早起和晚睡晚起，到底有什么区别？ #李靖医生 #早睡 #抖出健康知识宝藏
1 month ago - 1:16
百鳴健康
古人為何提倡過午不食、早睡早起？背後道理講清楚！
6 months ago - 0:15
厚朴中医 徐文兵
#徐文兵 #早睡早起 #阅读 #徐文兵 #徐文兵老师 #知识分享 #传承中医文化
1 year ago - 0:32
RBAY
好想早睡早起🔥來聽不自律人是如何做到的？ #自律 #習慣 #老闆思維
1 year ago - 0:40
BonTime Bonnie
長期2點睡🐛挑戰「早睡早起」超真實習慣養成過程！7天我能做到嗎？如何實現連續5點起床高效率習慣｜為甚麼長期不能早起？｜生活VLOG｜在家工作 UX設計師日常｜BonTime Bonnie
2 years ago - 21:20
YOYOTV
【YOYOMAN劇場】早睡早起好習慣！｜生活教育｜趣味兒童短劇｜YOYO點點名_第20季 第39集
5 years ago - 5:11
銀髮健康
「早睡早起」是錯的？建議老人65歲後，睡覺儘量做到這4點
7 months ago - 5:09
开心乐园
早睡早起才有好身体长命
1 year ago - 0:16
逆时针川枫李不帅
早睡早起这个观点真的对吗？ #冷知识
11 months ago - 0:28
严料坊银星
坚持早睡早起，让你进入新的生活模式
6 months ago - 0:34
早睡早起
@zaoshui_zaoqi subscribers
阿心Liao
夜貓子挑戰「早睡早起」每天07:00起床💪 實測成功人士早晨步驟｜阿心
5 years ago - 14:05
Bartolo Todd
为什么一定要让孩子孩子一定要早睡早起 #育儿 #医学科普 #生活常识 #养生 #健康
2 months ago - 0:25
小泽书法
不早睡早起，怎能练好字呢？ #书法入门 #坚持练字 #每日一字 #写字是一种生活 #书法练习
1 month ago - 0:24
Pfai
早睡早起 🐷🐷🐷#硬筆字 #handwriting
4 months ago - 0:39
Story Corner ｜故事角落
粵語兒童故事｜《我會早睡早起》｜建立規律生活｜有聲繪本｜廣東話睡前故事｜Cantonese Bedtime Stories Read Aloud For Kids｜#良好生活習慣 #幼兒教育
1 year ago - 5:29
中国街访
早睡早起的人更易早晨焦慮，這種一醒來就焦慮的情況屬于“醒來焦慮”。醒來感到不舒服，而且會籠罩一整天，專家分析，這可能與個體的晝夜節律有關。
3 weeks ago - 0:42
