張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life

喝水全攻略！一次弄懂人為什麼要喝水、怎麼喝、喝多少，破解喝水迷思！

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David Lee

如何一天喝足八杯水，保證足夠的水分攝入，總能讓你感到健康十足

8 years ago - 3:47

听书学识

"您不知道的水分摄取真相：过量饮水如何引发健康问题！"🌟【20分钟讲解《消除胃部浮肿改善健康》】

10 months ago - 20:57

听书学识

"揭露喝水的误区！揭露喝水过多对身体的不良影响！"🌟【24分钟讲解《摄入过多的水分会引发疾病》】

1 year ago - 24:44

風傳媒 The Storm Media

別再等渴了才喝水！名醫教你1招正確補水！

8 months ago - 0:48

学识Plus

"虽然是对健康有益的饮品，喝太多会对身体产生不良的影响！"🌟【13分钟讲解《摄入过多的水分会引发疾病》】【精简版】

7 months ago - 12:52

Hi健康

攝護腺炎與喝水有關？醫生忠告過了60歲，喝水牢記“3喝2不要”。

8 months ago - 10:12

健身達人秀

女生想把手臂练的纤细紧致要多久拿出两瓶水咱们一起练吧#哑铃健身 #拜拜肉 #胳膊粗 #居家锻炼 #瘦

1 day ago - 0:46

健康中国之名医在线2

透析患者水的摄入量是多少 孙晓丹 首都医科大学附属北京康复医院

4 years ago - 1:27

华农兄弟

华农兄弟：怎样控制竹鼠摄入的水分？看了这个视频你就知道了

6 years ago - 4:19

North Wind's Gym

North Wind's Gym | 水分摄入的重要性和建议

2 years ago - 2:19:55

美聽

每天喝的水裏藏著微塑膠，正在悄悄傷害著身體！1個超簡單方法，能去掉90%！#健康科普 #老年健康 #健康飲食

1 day ago - 15:09

中国辽宁卫视官方频道 China Liaoning TV Official Channel

健康一身轻：牛奶，饮料，茶可以代替水分摄入？听听专家的讲解

5 years ago - 2:19

艾門 享受健康

充足的水分攝入也是提高基礎代謝率的關鍵#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

10 months ago - 0:17

艾門 享受健康

喝水可以抑制食欲，減少飲食攝入#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

11 months ago - 0:19

Proshare Wonderliv vgvenus lifextnmn

保持适当的水分摄入对健康非常重要，成年人每天饮用大约2-3公升（8-12杯）水。这一建议可以因个体需求、活动水平、气候和健康状况而有所不同。

1 year ago - 0:53

赵宇昊教授

不花钱，多喝水，能调理很多毛病！ #暖冬健康指南 #健康科普 #水 #科普届的泥石流想往哪流往哪流

3 weeks ago - 2:35

小小的蓝蓝就是我了

小暑运动指南：如何科学摄入营养与水分保持最佳状态

1 year ago - 4:46

艾門 享受健康

在斷食期間，請務必保持足夠的水分攝入，以防止脫水和電解質失衡#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

5 months ago - 0:13

艾門 享受健康

增加水的攝入量可以增加代謝率，使身體每天消耗更多的熱量#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

11 months ago - 0:18

CAIPA NY

每日應攝入多少水分？

3 months ago - 0:25

艾門 享受健康

過量的水分攝入可能稀釋胃液，影響食物的消化。因此，控制好喝水的量是非常重要#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

11 months ago - 0:12

健身達人秀

在家一瓶水就可以锻炼#居家锻炼 #好身材练起来 #改善体态 #开肩美背 #一起来锻炼

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健康自然美

西瓜促進消化和排毒

2 years ago - 0:16

Lswim

意外落水怎麼才能成功自救 這個方法很重要 建議一定要認真看完 #溺水 #防溺水 #溺水自救

1 year ago - 0:55

你在看啥

藿香正气水到有多牛 #内容过于真实 #社会百态 #万万没想到 #科普#人生

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中国辽宁卫视官方频道 China Liaoning TV Official Channel

产后如何科学的摄入红糖水？专家可是有话要说！

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王剑每日观察Kim's Observation

天水幼儿血铅到杭州自来粪水，中共治理溃败到政权崩溃/日相石破茂决定辞职/川普宣布美日达成贸易协议/王剑每日观察/20250722

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【幫岳父做手術】攝護腺手術新技術 Rezum #水蒸氣攝護腺消融術 是什麼？ #shorts

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痛风研究员

实测吃完新疆炒米粉后的尿酸值变化 #uric_acid #science #新疆炒米粉

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浮生半日谈

《黄瓜柠檬水》做法超级简单，具有清热利水、减肥、消除雀斑的功效与作用，还可以加入蜂蜜，营养价值更加丰富，含有大量的葫芦素C、纤维素和水分。但是需要注意，摄入过量可能会刺激胃黏膜，所以建议不要摄入过多。

3 years ago - 0:14

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

氣泡水這樣喝瘦超快｜楊智雯醫師｜初日診所

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女性健康課堂

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烽震彎路日記

不喝水的壞處 #好處 #水 #代謝 #減肥 #健康 #震烽 #瘦身 #水腫 #脂肪 #熱量 #冷知識 #shorts

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知识指导 & Relax Music ( 放松音乐 )

哪些食物富含蛋白质且适合日常摄入？日常高蛋白饮食推荐，这些食物你吃对了吗？蛋白质摄取从日常做起，这些食物别错过。高蛋白不等于难吃！日常高蛋白菜单推荐，营养师也点赞！想健身或减脂？这几种高蛋白食物是关键

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艾門 享受健康

保持足夠的水分攝取飲水有助於促進新陳代謝和脂肪分解#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

10 months ago - 0:11

痛风研究员

实测吃完螺蛳粉后的尿酸值变化 #uric_acid #science #螺蛳粉 #food

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艾門 享受健康

通過減少每日約500卡路里的攝入，可以在長期內實現體重的穩步下降#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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艾門 享受健康

每餐平均攝入含有脂肪或蛋白質食物有助於穩定血糖水平 #艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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舔共陸配三胎參軍打台灣！貴州小微全家出逃當青鳥，中國留學生毀壞中華民國旗，大陸遊客大鬧香港喊「不當中國人活該是底層」，杭州糞水事件火爆全網

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柑仔家族

季節交替，皮膚難保養😮 身體是缺水還是濕氣重？🤔 #柑仔家族 #趣味 #動畫

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喝水都易胖的体质一定要做这个动作每天100下告别大肚腩#快速燃脂瘦全身 #提臀瘦腿 #变美变瘦变好看

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健身達人秀

饭后不宜喝水的秘密#喝水我是认真滴 #喝对水很重要 #保养秘诀

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28 喝热水比喝冷水摄入更多的卡路里吗？

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蛋小黄

浙江在水管喷藻还是喷粪中选择了喷女性脱口秀；农村公厕只能看不能用，只有领导视察才开门，婆罗门的生财之道

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宝宝添加辅食以后，优质蛋白的摄入是非常重要的，可以一周给宝宝安排两次深海鱼，试试这个清蒸鳕鱼，软嫩不柴，营养超级丰富#辅食教程 #宝宝爱吃 #鳕鱼 #做法简单又营养 #鳕鱼辅食做法

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Dr Nieh

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最近火爆全网的酱油蒸全蛋，高蛋白的摄入，好吃还不胖，喜欢你也试试做吧#学会快去试试吧 #水蒸蛋 #早餐 #荷包蛋

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苹果真的被大家低估了！99%的人都不知道苹果煮水喝这么有用

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動物性蛋白質的攝入量，應該佔總攝入量的50%#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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#碳酸饮料甜饮料喝多了痛风风险越高 ！别让“快乐水”变“痛风水”。

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好吃又好看的虾仁蒸蛋，一上桌就光盘了，高蛋白的摄入好吃还不易胖#虾仁蒸蛋 #cooking #家庭菜 #food #delicious #美食 #美食教程 #cook

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