觀者Changer

養骨就是養命！ 95歲國醫大師分享養骨4招，每天搓一搓，你的骨頭將年輕30歲！

3 years ago - 9:42

Joannabelle NLV

要抗衰 先養骨， 千萬不要胡亂補鈣！

2 years ago - 4:38

Hi健康

中老年人一定要“養骨”，少吃馬鈴薯西瓜，多吃這3樣，強筋骨，腿腳更有勁！

11 months ago - 10:54

健康Hello

年紀大了要養“骨”，別只喝牛奶，多吃這3種，筋骨強壯，不抽筋

1 year ago - 6:03

养生堂官方频道 YangShengTang Official Channel

养生先养骨！中医世家现身说法，78岁老人身患“骨痹”，如今却能动作灵活、健步如飞！| 养生堂 名中医的养骨法 #养生堂 #养生有道

2 years ago - 57:18

舌尖上的美味

養骨就是養壽！醫生提醒：50歲後，4個養骨訣竅要牢記！#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

1 year ago - 11:30

健康111

年齡大了要"養骨"，別只喝牛奶，建議常吃4樣，腿腳有勁身體好。

1 year ago - 1:39

养生堂官方频道 YangShengTang Official Channel

养生先养骨，中医世家传承养骨秘方，77岁老人身患“骨痹”，如今却能动作灵活、健步如飞！【养生堂】

1 month ago - 56:47

靜談養生

女人過了50歲多吃它，是天然「養骨素」讓你骨骼堅硬遠離骨質酥鬆，【靜談養生】

10 months ago - 8:31

Celine Tan

《Y'ooungBON 养骨》 现代人生活步伐紧凑，膝盖关节问题日渐普及化。患上关节炎已经不分年龄了， 任何年纪都有可能会膝盖痛。

11 months ago - 1:22

沙迦笔记

第8课：肾骨一体，养骨先养肾！《五脏养生 肾为先》冬季养肾家庭健康管理课程

2 years ago - 9:41

大愛學漢醫

骨折中醫養骨好的快 | 骨折恢復慢? 中醫加速癒合 | 莊佳穎 | 大愛學漢醫 | 20240725

11 months ago - 12:01

ID医美诊所 ID Cosmetic Clinic

🫧骨相抗衰｜抗衰的尽头是养骨？

1 year ago - 2:29

健康问诊堂

养生先养骨，85岁老中医每天还能出诊6天，仅仅几个动作不到1分钟就能把错位骨头复位。

1 month ago - 26:43

JoJo 健康咖

40歲 養骨多吃４種食物 #養身 #健康飲食 #骨骼 #鈣質 #保養 #骨質疏鬆 【健康1+1】

5 months ago - 0:51

養之道

83歲骨科醫生悄悄分享養骨秘笈，每天這樣甩甩腿，勝過鈣片吃一年，關節炎骨質疏鬆全甩沒,跑起來比小夥還快丨養之道

3 years ago - 13:36

파워볼 흉악이 토끼

适合老年人用的养骨舒筋汤，补肾养血，远离骨质增生，关节炎

4 years ago - 3:29

妙招小哥

骨科專家推薦的「养骨法宝」，吃一次胜过吃一整年钙片，晚年不用拐杖、腿脚灵活，遠離骨骼疏鬆症！

7 months ago - 4:10

養之道

中老年人一定要“養骨”，少吃馬鈴薯西瓜，多吃這3樣，強筋骨，腿腳更有勁！

11 months ago - 20:10

健康之家

養生先養骨，秋季如何養骨？，[健康之家]

6 years ago - 2:28

JoJo 健康咖

50歲要養骨 多吃5種食物#骨質疏鬆#補鈣#維生素d#骨质疏松#补钙#维生素d

1 year ago - 1:00

軒媽說美食 Mother gourmet

藏在身邊的“養骨猛将”中老年人一周吃3次，骨強健骼，腿脚嘎嘎利索！

1 year ago - 8:16

她健康 She Health

抗老先養骨！2條件 檢測骨鬆 。光補鈣不夠！曬太陽＋5類補鈣食物＋「它」存骨本，效果加倍！早上1杯「補骨好物」骨齡回春，告別 骨質疏鬆 、肌少症｜陳博聖 醫師｜592｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

3 years ago - 17:10

聚焦2.0

「骨質疏鬆」無症狀 養骨本30歲前啟動！ 【聚焦2.0】第383集

4 years ago - 6:43

盛世短剧

《長公主天生犟骨養娃皇權兩不誤》第1~98集【高清完结合集】丨現代小妹竟然穿越成小說裏的惡毒女配！原主無惡不作還虐待小孩，眾叛親離獄中被刺死！我可不像落得此下場！#盛世短剧 #短剧 #古装 #穿越

5 months ago - 2:19:03

健康百分百

不想老了 骨质疏松 40歲養骨 多吃5種食物#養骨 #骨頭 #補鈣#健康科普 #健康生活 #健康養生 #生活經驗 #生活小常识 #正确的饮食习惯 #老年健康

2 months ago - 7:49

赵宇昊教授

这三种水果是养骨王，放心大胆吃，让你的骨头恢复年轻活力  #有用内容创作计划  #关爱她健康  #快手靠谱中医团  #骨科专家李俊海

3 months ago - 1:56

健康1+1 · 直播

50歲要養骨 多吃5種食物 #骨頭 #缺鈣 #骨折

1 year ago - 0:58

life Shuhuo 舒活生活

地瓜葉有助抗氧化、養骨、胎兒發育。也含有鎂、鋅、銅、錳等礦物質，有助維護骨骼、牙齒健康。葉酸含量也高

2 years ago - 0:16

初六剧场

【高清完结合集】《长公主天生犟骨养娃皇权两不误》重磅推荐#短剧 #热门短剧 #短剧推荐 #爱情 #都市 #霸总#shorts#热血#逆袭 #神州剧场

5 months ago - 2:19:03

健康Hello

年齡大了要"養骨"，別只喝牛奶，建議常吃4樣，腿腳有勁身體好

1 year ago - 7:02

小安美食館

骨科院士自己都在喝的養骨壯骨湯！ ！每週這樣吃兩頓，補鈣壯骨，渾身上下都是勁，讓你102歲爬樓梯都不累！ ！ 『小安美食館』

2 years ago - 9:41

TheHealth99

51490_補鈣養骨膳食保健

5 years ago - 3:25

快樂1+1

人老腿先老，養骨=養壽，避免骨頭變脆是關鍵！60歲後要「養骨」，建議：別只喝牛奶，多吃4樣，腿腳有勁【快樂1+1】#幸福人生 #快樂人生 #養生 #長壽 #快樂1+1 #養生知識 #養骨

9 months ago - 11:01

蔓蔓書屋

【完整版】王宇＆金璐莹《长公主天生犟骨，养娃皇权两不误》女孩穿书成为长公主，原主受女配蒙骗，虐待驸马带回来的孩子。穿来的她发誓要好好养育孩子，惩治女配！#短剧 #完結 #蔓蔓書屋 #大结局

1 month ago - 2:19:03

养生堂官方频道 YangShengTang Official Channel

中医的养骨法宝，补气血、壮骨骼，骨头变的硬邦邦 #养生堂 #健康 #养生 #中医 #药食同源

4 months ago - 58:52

健康Talks

60歲女子骨密度卻似30歲，她的4個養骨習慣，值得所有老人學習和借鑒，簡單到人人都可以做得到，可惜很多人還不知道 |健康Talks|骨密度|骨質疏鬆|生活習慣|生活經驗|健康飲食|飲食健康|飲食禁忌

2 months ago - 19:42

樹人醫專康健資訊網

補鈣養骨膳食保健 00認識骨質疏鬆 國語

8 years ago - 3:30

@陽仔硬哥

#巨骨舌鱼 #养鱼日记 #猛鱼 随便吃一点 伙食不好不想爆口

1 year ago - 0:10

鲁伟学长

巨骨舌鱼患病难题：肿瘤手术是否可行？

1 month ago - 0:17

王明慧（王子星）

曾仲影老導演第一次代言廣告,HD養骨素20s.wmv

13 years ago - 0:21

Atomy Diary

艾多美鈣片 24 小時養骨計畫 (你的骨頭及格了嗎?)

1 year ago - 4:01

小凌菱

养骨护骨，女性从现在开始。

1 year ago - 1:22

Home啤梨

養骨能救命，夏季養骨好時機！

6 years ago - 4:40

囌佬健康

中老年人養骨要點：摒棄馬鈴薯西瓜，多吃這 3 種，筋骨健壯

10 months ago - 7:15

舌尖上的美味

50岁后，进入“养骨期”，养成“3个”好习惯，强筋骨，腿脚更有劲！

10 months ago - 8:42

日常养生课堂

骨頭不好難長壽，3種養骨食物多吃點，保護骨骼健康Eat more three kinds of bone food to protect bone health

5 years ago - 6:16

小安美食館

骨科老中醫自己都在喝的養骨秘方，每周只需吃一頓，活血補鈣強關節、壯筋骨，腿腳胳膊全是勁，讓你107歲爬樓還健步如飛

2 years ago - 8:42

Hi健康

老年人甚麼年齡容易骨折？ 50歲後，「養骨」是關鍵，3種肉要捨得吃，對骨骼好

10 months ago - 10:57

古风好剧

【穿越养娃】《长公主天生犟骨养娃皇权两不误》#古风好剧 #drama #movie #shorts #shortvideo #短剧 #爱情 #甜剧#甜寵#虐渣#打脸#重生#穿书 #穿越 #古装剧

5 months ago - 2:19:03

快樂1+1

提醒中老年人：年紀大了要學會「養骨」，少吃蘿蔔土豆，多吃這5樣，強筋骨，腿腳有勁 #幸福人生 #快樂人生 #養生 #長壽 #快樂1+1 #養生知識 #養骨

8 months ago - 10:07

囌佬健康

中老年人養骨秘籍：吃對食物，強健筋骨，到底是哪些食物

10 months ago - 9:20

点点麻麻呀

夏季是養骨好時機，多吃6種高鈣食物，強健骨骼，腿腳有勁精神足#養生保健#健康#健康飲食

11 months ago - 10:34

Atomy Diary

24 小時 養骨計畫

1 year ago - 4:38

小安美食館

骨科專家自己每天都在吃的養骨菜，每週吃1次，強壯骨骼，補關節，睡得香，精神足，體格悄悄變強壯【小安美食館】

1 year ago - 8:37

爱养鱼的龙龙

2025炸裂开局 十米缸过滤自爆#监控下的一幕 #鱼缸 #惊险一幕 #巨骨舌鱼 #养鱼日记

5 months ago - 0:42

Marisa Long

快告訴爸媽！骨科專家的養骨秘方，比鈣片強10倍

7 years ago - 2:28

Lari Channel

每天吃这个量的水果能护骨！养骨有4个秘诀，早养早健康！

6 years ago - 4:22

爱养鱼的龙龙

没想到巨骨一口带走铅笔#观赏鱼 #雷龙鱼 #记录真实生活 #巨骨舌鱼 #动物的迷惑行为

3 months ago - 0:23

鲁伟学长

巨骨舌鱼患病难题：肿瘤手术是否可行？

1 month ago - 0:17

健康與時尚

中老年人要“養骨”，別只喝牛奶，多吃這4樣，腿腳有勁人精神

4 weeks ago - 9:31

小安美食館

骨科院士自己都在喝的養骨壯骨湯！ ！每週這樣吃兩頓，補鈣壯骨，渾身上下都是勁，讓你102歲爬樓梯都不累！ ！ 『小安美食館』

2 years ago - 9:41

樹人醫專康健資訊網

補鈣養骨膳食保健 01起司燉飯 國語

8 years ago - 3:06

中医治未病彭静

养骨有三件事，比吃钙片更重要！ 骨质疏松 抖出健康知识宝藏

4 months ago - 1:51

養生1+1

年齡大了要「養骨」，別衹會喝牛奶，建議常吃這4樣，腿腳有勁，身體好【養生1+1】#養老 #養生#幸福人生 #為人處世#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

5 months ago - 2:38

小安美食館

骨科醫生自己都在喝的【養骨秘方】！ ！每週這樣吃兩次，滋肝腎，養精血，強筋骨，壯腰膝，睡得香、腰腿都是勁，上10樓也不費勁！ ！

2 years ago - 8:49

李医师谈健康【中医养生】

“叶酸大户”被发现，还是“养骨高手”！3块钱1斤，常吃腿疼绕道走 #李医生谈健康

5 months ago - 3:42

车轮上的郭不胖

中医骨科：三伏天养骨正当时，2种维生素紧着吃，骨头越来越硬

1 year ago - 1:50

中国媳妇夏安辣

老年人养骨很简单，记住这些好习惯

1 year ago - 3:48

小牛养生

中老年要养骨，少吃萝卜土豆，多吃这6样，强筋骨，腿脚有劲！#健康养生#老年健康#饮食健康

2 weeks ago - 4:42

健康百分百

不想老了骨質疏鬆 多吃這5種食物 尤其女性#養骨 #骨頭 #補鈣#健康科普 #健康生活 #健康養生 #生活經驗 #生活小常识 #正确的饮食习惯 #老年健康

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黄姨营养美食

50岁后，养生先“养骨”，除了牛奶，多吃3样菜，腿脚有劲

2 years ago - 3:49

乐厨怡妈

【乐厨怡妈】年齡大了要“養骨”，別衹會喝牛奶，建議常吃這4樣，腿腳有勁，身體好

1 year ago - 8:02

dian_tv01 zhang

《吉食已到》2023 11 21：养骨有新法 远离老骨病（吉林7频道）

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Marisa Long

別錯過了治療黃金季，夏季「養骨」事半功倍

7 years ago - 4:38

中老年養生社

83歲骨科醫生悄悄分享養骨秘笈，每天這樣甩甩腿，勝過鈣片吃一年，關節炎骨質疏鬆全甩沒,跑起來比小夥還！【中老年養生社】

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