中老年心語

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中老年心語

人老了的時候，千萬不要指望任何人！一定要知道！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 weeks ago - 28:57

中老年心語

退休旅遊的血淚警告：63歲老人親身經歷，熟人結伴遊差點毀了我晚年！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 26:23

中老年心語

老得慢不是奇蹟，而是習慣！70歲像50歲的人，都在堅持這4個日常細節！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

4 days ago - 27:30

中老年心語

楊絳：人到晚年最好的活法，不是聚會、跳舞、打麻將，而是這3種方式【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

10 days ago - 33:29

中老年心語

走路時這4個表現，是大腦開始萎縮。神經科醫生：別以為是老了腿沒勁！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 weeks ago - 19:14

中老年心語

2025年 90%退休女人逃不過這6種活法！你中了幾條？第6條最扎心！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

4 weeks ago - 25:23

中老年心語

科学家研究了1000名95岁以上的长寿老年人 —— 他们每天都做这 6 件事！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

12 days ago - 19:37

中老年心語

一個女人有沒有福氣，看她的孩子就知道了！真的太準了！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

9 days ago - 28:05

中老年心語

醫生不會明說的長壽密碼：老祖宗藏在習慣裡的10條健康法則，中4條的人比同齡人年輕10歲！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 weeks ago - 29:06

中老年心語

兄弟姐妹的孩子，再親也不能太好！幫錯了人，連家都會散！這3條紅線，千萬別踩！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

7 days ago - 30:52

中老年心語

退休老人的獨白：十年退休路，這五件事一旦錯過就是永遠……【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

5 days ago - 25:01

中老年心語

我攢了80萬養老錢，告訴女兒只有20萬，第二天在枕頭下面發現她的遺囑，我後悔沒跟女兒說實話了......【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 weeks ago - 24:10

中老年心語

走路和跑步，哪個更延壽？哪個對血管更好，醫生給出了答案。【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

9 days ago - 15:53

中老年心語

旺自己最好的方式：絕情【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

8 months ago - 26:07

中老年心語

那些長期走路鍛煉的老人，七十歲後變成了這樣，很多人不知道！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

3 weeks ago - 18:39

中老年心語

我73歲，一雙兒女不願為我養老，我這一做法，讓他們把腸子悔青！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

3 months ago - 29:04

中老年心語

人老了到底能靠誰？這是我見過最好的回答！值得老年朋友們朋友們看看！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

10 months ago - 1:18:30

中老年心語

早上空腹喝水，真的比不吃早餐更傷身？老中醫提醒：起床後這5件事順序別做錯，血糖穩，血壓平！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 months ago - 18:04

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現在流行不吃晚飯？有什麼好處，醫生给出的答案，百万老人后悔看晚了！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

3 months ago - 18:37

中老年心語

高僧點破：60歲後狠心拒絕這5件事，晚年洪福不請自來！現在知道還不晚！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 30:10

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我和老公最默契的事：他出轨30年，我装傻30年，誰也沒提離婚，最後笑的卻是我【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 38:51

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馬雲內部談話曝光：2025是普通人最危險一年！錢放銀行最不安全，這4件事不做，越存越窮！一半存款換成它們，才有活路！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜讀書 #養生 #佛 #為人處世

6 days ago - 17:09

中老年心語

人到晚年，最無聲的炫富不是錢，而是這5樣東西，你占了幾樣？【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 weeks ago - 25:53

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不社交、不化妝、不打扮的女人，大多是這3種命運，很準！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

3 weeks ago - 27:02

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這4種子女正在榨乾父母的晚年，第3種最隱蔽【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 33:51

中老年心語

人到晚年，擁有這3種能力，才是老人最硬的底牌！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 year ago - 28:38

中老年心語

年齡越大越要少鍛鍊？醫生建議：年過60歲，儘量避免5種減壽行為【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

4 months ago - 16:48

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一旦活到七十歲，大多數人都會出現這些變化，你中了幾個？【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 34:03

中老年心語

六十歲之後，還能夠悶聲發大財的人，多半都有這幾個特徵，看看你占幾個？【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 25:53

中老年心語

睡得少的人，活得越久？醫生說實話：60歲後，睡覺記住4件事！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 19:23

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七十歲後最高級活法：四不爭，四不省，四不念，越早懂越有福！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 months ago - 27:05

中老年心語

鐘南山首次公開“養生經”！他說：人不是老死、不是病死，而是這件事毀了健康【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 27:11

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退休後，我靠這三招，讓晚年活得比年輕還精彩！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

4 months ago - 34:53

中老年心語

身體這2處一發癢，不論男女，肝臟可能已「變硬」！尤其第2處，90%的人都沒想到！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

3 months ago - 20:12

中老年心語

高齡醫學科醫師不敢明說的祕密：65岁后，这4张牌决定你是瘫在床上，还是周游世界！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

11 days ago - 37:01

中老年心語

不想老了躺床上要人餵？張文宏：現在開始做這4件事還不晚！一定要知道！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 28:09

中老年心語

你是幾等老人？一等、二等、三等，差別在哪？聽完你就明白了！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 months ago - 31:41

中老年心語

退休後，最好的養老狀態就是四個「老有」，你能做到幾個？【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 months ago - 38:38

中老年心語

聽哭了！89歲退休教授：對60歲以上中老年人的13個忠告，讓你晚年不後悔！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

5 months ago - 29:17

中老年心語

「免疫力強」的人，一般有6個特徵，若能占到一半以上也值得恭喜！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

5 months ago - 23:07

中老年心語

常去這四個地方的老人，晚年多半命苦，並非迷信！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 months ago - 32:44

中老年心語

吃藍莓竟進了醫院？醫生揭示藍莓「副作用」，千萬別和這5種食物一起吃，特別是第1種。【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

6 days ago - 23:21

中老年心語

人不會無緣無故患老年癡呆？研究發現：患有老年癡呆，或離不開這3點【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 months ago - 24:56

中老年心語

退休後才明白：這15件事不早知道，晚年真的會後悔！第7條太晚知道，真的讓人落淚！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 30:35

中老年心語

老人最怕兩件事！跌倒排第二，第一竟然是它？太多人不知道！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 months ago - 30:15

中老年心語

“人若大方，必折福” ，對這幾種親人太大方，真的會害了你！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

4 months ago - 38:20

中老年心語

看人千萬別忽視這點！從衣服就能看透人品，太準了【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

4 weeks ago - 23:45

中老年心語

人過七十要明白：別人怎麼看你，根本不重要！記住這3句話就夠了【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 months ago - 28:27

中老年心語

最舒服又幸福的退休生活是啥樣的？總結了10條，看看你達標了沒有！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

6 months ago - 34:58

中老年心語

人老了，怎樣過才算沒白活？記住這16條，晚年自在又幸福！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

5 months ago - 23:54

莫渡他人

想活過90歲？哈佛大學研究發現，這幾個好習慣是關鍵！#中老年心語 #晚年生活 #養生 #長壽 #睡覺 #養老 #幸福 #人生 #哲理

2 weeks ago - 10:45

中老年心語

70歲後才懂：這10個窘境，誰都逃不掉！能避開3條就算高人，全躲開是頂級智慧！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 35:31

中老年心語

老了才知道，別太天真！再恩愛的夫妻，這5件事也不能不防！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 30:49

中老年心語

這類堅果正偷偷摧毀你的腎臟！醫生提醒：不論年齡，都少吃點吧【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

5 months ago - 21:17

中老年心語

人到晚年，這3件糊塗事別做！特別是第2條，很多人後悔了【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

5 months ago - 28:57

中老年心語

天然「胰島素」找到了！年紀大了別太省，這7種食物吃三天，血糖或悄悄降下來！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 weeks ago - 15:18

中老年心語

老了才明白：從不發朋友圈的人，不是不說，而是早就懂了這四件事！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

3 months ago - 32:12

中老年心語

為什麼老伴離開後，獨居老人反而更長壽？一句話點醒無數人！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 30:39

中老年心語

你還在每天吃蘋果嗎？10個好處不請自來！醫生絕對不會告訴你的祕密：蘋果這樣吃，三高、便秘、失眠一起改善！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

3 months ago - 24:12

中老年心語

60歲後最佳入睡時間曝光！不是8點也不是10點…醫生：90%的人都做錯了！看看你做对了吗？【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

12 days ago - 18:18

中老年心語

你每天吃的早餐，正在「慢慢毀掉」身體？哈佛研究：早餐這樣吃，全身發炎指數直降40%！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 20:34

中老年心語

熟人之間翻臉，往往不是因為借錢，而是這3件事！很多人吃了虧還不知道！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 weeks ago - 30:30

中老年心語

“老得慢”的女人一般有這7個共性，若你占3個以上，真的要恭喜你！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

4 months ago - 32:15

山村姑娘

晚年最悲惨的5种老人。#中老年心语 #晚年 #关爱老人

2 days ago - 0:09

中老年心語

壽命長不長，頭髮早有暗示？白髮越少活得越久？醫生：活得久的人，頭髮有這5個特徵！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

3 weeks ago - 17:30

中老年心語

老年癡呆的真正原因找到了！十個老人九個都愛做，這個習慣再不改就晚了！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

6 months ago - 23:45

中老年心語

你家兒媳有這幾個習慣？中2條就要警惕，別把晚年賭在「靠兒子」這條路上！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

3 weeks ago - 24:02

中老年心語

醫生直言：木瓜是「長壽果王」！中老年人別太省，這樣吃12大功效暴漲，血糖穩、血管通，連癌細胞都怕了！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

3 weeks ago - 22:55

中老年心語

醫生發現：老人若每天吃一顆雞蛋，用不了多久，身體或有4大改善 但這5種雞蛋，千萬別吃！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

5 months ago - 17:28

中老年心語

晚年真正有錢的老人，身上都有這4個特徵，一眼就能看出來！你占幾條？【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 months ago - 30:33

中老年心語

七十歲後，獨處是清福！他靠這七招，把一個人的日子過成詩！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 27:56

中老年心語

長壽女人一般有5個愛好，如果你占了2個以上，或許就是長壽體質！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

5 months ago - 20:25

中老年心語

退休後千萬別随意說！這10件事說錯一件都可能惹禍，第4條很多人中招！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

3 weeks ago - 25:48

中老年心語

喝茶、喝水、喝咖啡，到底哪種更健康？專家對比了一萬人的體檢報告，結果讓人大吃一驚！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

3 months ago - 22:59

中老年心語

多吃這類食物，血糖好，吃得飽，還不胖！居然還有糖友不知道！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 weeks ago - 18:11

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2025年新型養老方式，不去養老院、不顧保姆、不麻煩兒女，还省钱，很受老年人欢迎。【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 31:41

中老年心語

退休5年全國遊，花掉30萬！一位老人的忠告：這些旅遊坑，我踩過，你別再跳！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

3 months ago - 34:21

中老年心語

西瓜是血脂「催化劑」？醫生點名6種水果，吃錯比吃肉還傷血管！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 weeks ago - 17:37

中老年心語

医生忠告：最毁膝盖的，不是爬山，而是你每天都在做的7件事！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

4 months ago - 15:23

中老年心語

天然「胰島素」找到了！年紀大了別太省，這7種食物吃三天，血糖或悄悄降下來！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 weeks ago - 15:18

中老年心語

這8種食物最傷腎！你可能天天在吃，越吃腎越垮醫生提醒：多吃這種食物，腎功能才越來越好！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 22:23

中老年心語

睡前吃「這個」，肌肉多30%！醫師直言：70歲開始也能逆轉老化！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

7 days ago - 22:31

中老年心語

荔枝立大功？醫生直言：常吃荔枝的人，不出半年或出現這6種驚人變化！但千萬別和這3樣東西一起吃，別讓無知害了自己！【中老年心語】#養老 #幸福 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 22:07

中老年心語

為什麼老年人容易患糖尿病？提醒：平時儘量避免5個行為，千萬別忽視！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

5 months ago - 22:50

中老年心語

骨科醫生提醒：增加骨密度最有效的運動，不是跑步和走路！很多人堅持10年都做錯了！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 weeks ago - 18:07

中老年心語

68歲大姨：虧大了！退休金8000，積蓄差點掏空，就因為做了這3件事【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

4 months ago - 34:46

中老年心語

「新型不孝」正在悄悄蔓延，比啃老更可怕，很多老人還引以為傲！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

2 months ago - 27:25

中老年心語

腳後跟反覆乾裂脫皮？這6個隱藏原因比缺水更關鍵，尤其第5點最容易拖成大病！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 month ago - 17:13

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皮膚科醫生公開震撼祕密：凡士林加這一滴，斑點消失、年輕20歲！為何有人滿臉老年斑，有人90歲沒斑？全靠這一滴！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生#佛 #為人處世#哲理

2 months ago - 21:03

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98歲國醫大師，生前總結了6條不花錢的養生祕訣，你也試試！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

4 weeks ago - 14:08

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歲月#中老年心語#晚年幸福 #幸福人生 #讀書

2 years ago - 0:37

中老年心語

人到晚年，如果走不動了，精明的人會逼自己做好以下 3 件事！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

10 months ago - 29:25

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為什麼聰明女人越來越少串門？不是冷漠，而是悟透了這3件事【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

8 days ago - 24:34

中老年心語

晚年過得好的老人，大多流行這10種做法，看看你占幾個？【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

1 year ago - 30:56

中老年心語

醫生提醒：老年人越“懶”越長壽！這 8 種“懶”法你學會了嗎？【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理

5 months ago - 32:02