听书学识

"揭露喝水的误区！揭露喝水过多对身体的不良影响！"🌟【24分钟讲解《摄入过多的水分会引发疾病》】

1 year ago - 24:44

David Lee

如何一天喝足八杯水，保證足夠的水分攝入，總能讓你感到健康十足

8 years ago - 3:47

艾門 享受健康

適當的水分攝入有助於預防便秘，保持腸道正常運作#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

8 months ago - 0:08

康健雜誌

這樣喝氣泡水瘦超快？！ @Cofit211 ｜康健雜誌

9 months ago - 0:51

中国辽宁卫视官方频道 China Liaoning TV Official Channel

健康一身轻：牛奶，饮料，茶可以代替水分摄入？听听专家的讲解

5 years ago - 2:19

健康中国之名医在线2

透析患者水的摄入量是多少 孙晓丹 首都医科大学附属北京康复医院

4 years ago - 1:27

艾門 享受健康

充足的水分攝入也是提高基礎代謝率的關鍵#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

11 months ago - 0:17

樂享養生

水煮蛋再這樣吃，腸胃遲早出大問題！多數老年人都吃錯了！雞蛋的3大禁忌吃法！#樂享養生 #健康知識 #老年健康

1 day ago - 22:19

健身達人秀

喝水都易胖的体质一定要做这个动作每天下告别大肚腩。#好身材练起来 #瘦出迷人好身材 #瘦出小蛮

1 day ago - 0:07

艾門 享受健康

在斷食期間，請務必保持足夠的水分攝入，以防止脫水和電解質失衡#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

6 months ago - 0:13

小小的蓝蓝就是我了

小暑运动指南：如何科学摄入营养与水分保持最佳状态

1 year ago - 4:46

华农兄弟

华农兄弟：怎样控制竹鼠摄入的水分？看了这个视频你就知道了

6 years ago - 4:19

艾門 享受健康

增加水的攝入量可以增加代謝率#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

1 year ago - 0:36

艾門 享受健康

增加水的攝入量可以增加代謝率，使身體每天消耗更多的熱量#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

11 months ago - 0:18

艾門 享受健康

喝水可以抑制食欲，減少飲食攝入#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

11 months ago - 0:19

艾門 享受健康

腎臟疾病患者需要更小心控制水分攝入#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

8 months ago - 0:18

健身達人秀

在家一瓶水就可以锻炼#居家锻炼 #好身材练起来 #改善体态 #开肩美背 #一起来锻炼

2 weeks ago - 0:20

中国辽宁卫视官方频道 China Liaoning TV Official Channel

产后如何科学的摄入红糖水？专家可是有话要说！

7 years ago - 1:15

一天一餐断食保健之道

[171]如何判断身体是否在燃烧脂肪?

2 months ago - 0:32

CAIPA NY

每日應攝入多少水分？

4 months ago - 0:25

艾門 享受健康

過量的水分攝入可能稀釋胃液，影響食物的消化。因此，控制好喝水的量是非常重要#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

11 months ago - 0:12

Proshare Wonderliv vgvenus lifextnmn

保持适当的水分摄入对健康非常重要，成年人每天饮用大约2-3公升（8-12杯）水。这一建议可以因个体需求、活动水平、气候和健康状况而有所不同。

1 year ago - 0:53

初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit

氣泡水這樣喝瘦超快｜楊智雯醫師｜初日診所

1 year ago - 0:51

内分泌科吕川医生

夏天建议摄入三升水 就是喝三升吗？#喝水 #夏天 #医学科普

1 month ago - 0:42

North Wind's Gym

North Wind's Gym | 水分摄入的重要性和建议

2 years ago - 2:19:55

健康自然美

西瓜促進消化和排毒

2 years ago - 0:16

痛风研究员

实测吃完新疆炒米粉后的尿酸值变化 #uric_acid #science #新疆炒米粉

3 months ago - 0:16

Ryan,你的健康之友

健康饮食小妙招，让你的肠道更健康！

5 hours ago - 4:58

Lswim

意外落水怎麼才能成功自救 這個方法很重要 建議一定要認真看完 #溺水 #防溺水 #溺水自救

1 year ago - 0:55

艾門 享受健康

攝入過多的卡路里與能量消耗不平衡相關，是造成肥胖和脂肪累積的主要原因之一#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

10 months ago - 0:14

艾門 享受健康

增加油脂攝入和補充鎂離子也是解決便秘的方法之一#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

3 months ago - 0:18

浮生半日谈

《黄瓜柠檬水》做法超级简单，具有清热利水、减肥、消除雀斑的功效与作用，还可以加入蜂蜜，营养价值更加丰富，含有大量的葫芦素C、纤维素和水分。但是需要注意，摄入过量可能会刺激胃黏膜，所以建议不要摄入过多。

3 years ago - 0:14

女性健康課堂

#女性健康#健康飲食#健康好生活#營養餐#養生湯#養生食譜#營養湯#營養粥#營養師輕食#美容護膚#護膚知識#美容養顏的食物#美容養顏湯#shorts

9 months ago - 0:17

顧家醫療 GU+ MEDICAL GROUP

【幫岳父做手術】攝護腺手術新技術 Rezum #水蒸氣攝護腺消融術 是什麼？ #shorts

2 years ago - 0:22

艾門 享受健康

通過減少每日約500卡路里的攝入，可以在長期內實現體重的穩步下降#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

11 months ago - 0:09

好奇心会社

喝热水比喝冷水摄入更多的卡路里吗？

4 years ago - 4:34

知识指导 & Relax Music ( 放松音乐 )

哪些食物富含蛋白质且适合日常摄入？日常高蛋白饮食推荐，这些食物你吃对了吗？蛋白质摄取从日常做起，这些食物别错过。高蛋白不等于难吃！日常高蛋白菜单推荐，营养师也点赞！想健身或减脂？这几种高蛋白食物是关键

2 months ago - 0:54

柑仔家族

季節交替，皮膚難保養😮 身體是缺水還是濕氣重？🤔 #柑仔家族 #趣味 #動畫

1 year ago - 0:15

女性健康課堂

#女性健康 #健康飲食 #五谷養生 #健康好生活 #營養餐 #養生湯 #養生食譜 #營養湯 #營養粥 #營養師輕食 #美容護膚 #護膚知識 #美容養顏的食物 #美容養顏湯 #shorts

7 months ago - 0:17

绅士科普

28 喝热水比喝冷水摄入更多的卡路里吗？

3 years ago - 4:34

编歌福星6267

宝宝添加辅食以后，优质蛋白的摄入是非常重要的，可以一周给宝宝安排两次深海鱼，试试这个清蒸鳕鱼，软嫩不柴，营养超级丰富#辅食教程 #宝宝爱吃 #鳕鱼 #做法简单又营养 #鳕鱼辅食做法

1 month ago - 0:40

健身達人秀

长期低头久坐体态不好的朋友这些动作要多练没有哑铃先拿两瓶水！#一起来锻炼 #居家锻炼 #力量训练 #

3 weeks ago - 0:18

顾影自怜

一天喝多少水能预防结石 上海宏康医院王志钧

4 years ago - 0:42

一天一餐断食保健之道

[158]促进胰脏健康的方法 (2) 控制酒精摄入

3 months ago - 0:10

邱正宏 談醫美 Grand Beauty

一天要喝多少水？怎麼知道身體缺水了？#喝水#缺水#多喝水#邱正宏#shorts

2 years ago - 0:31

Coach Kent TV

6个习惯大幅减少卡路里摄入量 🥹 #減肥 #營養 #健康飲食 #卡路里 #瘦身咖啡 #健康養生 #

2 years ago - 0:13

Medical

增加水的摄入量

1 year ago - 18:08

藍海淨水多喝水好健康

【藍海小教室】破解RO淨水器的小迷思

9 months ago - 0:48

健身達人秀

饭后不宜喝水的秘密#喝水我是认真滴 #喝对水很重要 #保养秘诀

1 month ago - 0:36

健身達人秀

喝水都胖的易瘦体质一定要做这个动作每天下告别大肚腩。#好身材练起来 #瘦出迷人好身材

11 hours ago - 0:07

ぬくもり【医療法人誠安会・社会福祉法人誠敬会・学校法人誠優学園】

１分で分かる！水分摂取の大切さ【ぬくもりクラブ】

2 years ago - 0:59

烽震彎路日記

不喝水的壞處 #好處 #水 #代謝 #減肥 #健康 #震烽 #瘦身 #水腫 #脂肪 #熱量 #冷知識 #shorts

2 years ago - 0:25

听书学识

"您不知道的水分摄取真相：过量饮水如何引发健康问题！"🌟【20分钟讲解《消除胃部浮肿改善健康》】

11 months ago - 20:57

健身達人秀

你有没有想过为什么自己“喝水都胖”#减脂 #运动 #健身 #瘦身 #保持身材

4 months ago - 0:39

共同新闻

「喝水都會胖」？易胖體質真的存在

8 days ago - 0:33

食在手作

酱油蒸全蛋，最近火爆全网的酱油蒸全蛋，高蛋白的摄入，好吃还不胖，喜欢你也试试做吧 #水蒸蛋 #早餐 #荷包蛋

5 months ago - 0:16

艾門 享受健康

動物性蛋白質的攝入量，應該佔總攝入量的50%#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

6 months ago - 0:39

小果苗

小貓咪喝水的慢動作撥放;貓咪喝水看起來很好喝【小果苗】 Slow motion of cats drinking water; cats look good when they drink water

3 years ago - 0:23

你在看啥

藿香正气水到有多牛 #内容过于真实 #社会百态 #万万没想到 #科普#人生

3 weeks ago - 0:30

痛风研究员

实测吃西葫芦的尿酸值变化 #uric_acid #food #science

6 months ago - 0:18

斌斌看起来很好吃

喝热水比喝冷水摄入更多的卡路里吗？

7 months ago - 4:34

Lswim

意外落水怎麼才能成功自救 這個方法很重要 建議一定要認真看完 #溺水 #防溺水 #溺水自救

1 year ago - 0:55

小豆丁

最近火爆全网的酱油蒸全蛋，高蛋白的摄入，好吃还不胖，喜欢你也试试做吧#学会快去试试吧 #水蒸蛋 #早餐 #荷包蛋

6 months ago - 0:16

健身達人秀

女生想把手臂练的纤细紧致要多久拿出两瓶水咱们一起练吧#哑铃健身 #拜拜肉 #胳膊粗 #居家锻炼 #瘦

13 days ago - 0:46

心潮玩

水下摄影：小黄裙拍摄水下 #freediving #水下摄影#shorts

2 years ago - 0:26

观观(家常菜)

好吃又好看的虾仁蒸蛋，一上桌就光盘了，高蛋白的摄入好吃还不易胖#虾仁蒸蛋 #cooking #家庭菜 #food #delicious #美食 #美食教程 #cook

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一天一餐断食保健之道

[106]断食对血管的好处 (3) 改善血脂水平

5 months ago - 0:23

目目爱吃饭

宝宝6个月以后添加辅食，蛋白质摄入很重要， 婆婆每周都会给宝宝吃两次鳕鱼，搭配山药做的蒸蛋，又鲜又嫩，营养也特别丰富#辅食教程 #宝宝辅食 #蒸蛋 #宝宝爱吃

2 months ago - 0:37

褲子裡的大象不想睡 泌尿外科邵郁鏵醫師

攝護腺肥大最新治療趨勢 水蒸氣消融手術

1 year ago - 0:11

快乐烹饪时光

最近火爆全网的酱油蒸全蛋，高蛋白的摄入，好吃还不胖，喜欢你也试试做吧#学会快去试试吧 #水蒸蛋 #早餐 #荷包蛋

3 months ago - 0:16

好奇心会社

喝热水比喝冷水摄入更多的卡路里吗？

4 months ago - 4:34

艾門 享受健康

合理的營養攝入也對於管理關節炎至關重要#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

1 year ago - 0:40

自律哥MrNoCheat

高碳日水產品自律 #自律 #減脂 #吃播

4 weeks ago - 0:44

健康自然美

西瓜促進消化和排毒

2 years ago - 0:16

Bells Wing

增加水分攝取效果

1 year ago - 0:32

ひろゆき切り抜き

水分摂取：致命的なバランス！ #ひろゆき #切り抜き＃健康＃病気＃水＃致死量＃shorts

8 months ago - 0:45

艾門 享受健康

提升減重速度前請先減少碳水的攝入#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

8 months ago - 0:37

焦治水好货分享

怎样减少微塑料的摄入 怎样才能减少微塑料的摄入 水一定要烧开喝 少用塑料的筷子塑料的餐具 锅碗瓢盆不要带涂层的 #微塑料 #微塑料污染 #微塑料颗粒 #微塑料污染 #水一定要烧开喝

2 months ago - 0:54

艾門 享受健康

過度攝入高脂飲食導致脂肪細胞肥大，進而引發慢性炎症和胰島素阻抗#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

10 months ago - 0:12

CG 瑙力

如何正确摄入优质水？

10 months ago - 1:44

艾門 享受健康

適量的動物性蛋白質攝入有助於維持酸鹼平衡#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

6 months ago - 0:28

健身達人秀

苹果真的被大家低估了！99%的人都不知道苹果煮水喝这么有用

1 month ago - 2:20

艾門 享受健康

每餐平均攝入含有脂肪或蛋白質食物有助於穩定血糖水平 #艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

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腎病綜合征患者怎樣掌握鹽和水的攝入量

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飲品與中風風險：你的選擇是否明智？

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每天練習這個動作三分鐘,補充陽氣改善睡眠

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艾門 享受健康

如果你過度限制脂肪攝入，可能會導致皮膚變得乾燥、緊繃和容易受損#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

8 months ago - 0:14

Georgia Martinez02

宝宝开始添加辅食以后要注重蛋白质的摄入宝宝多吃鱼好处多我每周都会给我儿子安排两次鳕鱼搭配山药做成鳕鱼蒸蛋羹鲜嫩美味还营养丰富宝宝很喜欢#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #辅食鳕鱼

1 month ago - 0:55

艾門 享受健康

控制食物熱量攝入是成功減肥的關鍵一環#艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康 #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

11 months ago - 0:24

健身達人秀

站立一字马，腿怎样上去❓#瑜伽摄影#瑜伽照#一字马

1 month ago - 0:20

早安健康

正確喝水逆轉腎！一日飲水量解密，茶、咖啡、喝湯 哪些可以算｜洪永祥 腎臟科醫師【早安健康】

3 months ago - 1:07

健身達人秀

分享掉秤食谱苹果生姜水

8 months ago - 1:14

健身達人秀

每天坚持下练出漂亮直角肩动作简单一学就会#开肩美背 #少女背

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赵宇昊教授

不花钱，多喝水，能调理很多毛病！ #暖冬健康指南 #健康科普 #水 #科普届的泥石流想往哪流往哪流

1 month ago - 2:35

攝徒日記Fun TV

中國淹水罪魁禍首！ #shorts

1 year ago - 0:11

女性健康課堂

#女性健康#健康飲食#健康好生活#營養餐#養生湯#養生食譜#營養湯#營養粥#營養師輕食#美容護膚#護膚知識#美容養顏的食物#美容養顏湯#shorts

10 months ago - 0:35

叽叽亚亚

原来我们在不知不觉中摄入了这么多的反式脂肪酸......冷知识 反式脂肪酸 饮食 食品安全

7 months ago - 0:17

萍儿在美国的小日子

种黄瓜一定要记住这个口诀：苗期控水，果期大肥 #gardening

2 months ago - 0:29

痛风研究员

实测吃完南瓜饼后的尿酸值变化 #uric_acid #science #南瓜饼

3 months ago - 0:16