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陳永儀 博士／心情糟糕透了，怎麼辦？【真傳媒】

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壓力、緊張感瞬間消除!! 輕音樂[2小時]第二輯 美麗的音樂樂章 陪伴您進入睡眠狀態

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音乐重整神经紊乱〜整理自主神经系统受心理压力干扰〜【失眠、头晕、烦躁耳鸣、焦虑、恐惧】

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Blaire Chen

又emo了🥲無緣無故心情不好？心理師分析原因：可能身陷「匱乏感」該怎麼救自己❤️‍🩹⎥Blaire暖昕相談室

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【33】调整心态，是人生的必修课

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焦虑症能如何自我调节？心情很糟糕来听听冥想放松音乐 去除负面情绪 音乐疗愈asmr

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77老大

能「開心」的食物，快速緩解憂慮、焦慮、心情差，情緒立刻能變好！！【77老大】

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陰雨天氣該如何調節心情

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心情不好的时候，怎么调节

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情绪的调音师：大脑如何调节心情的旋律；注意力的魔术师：大脑如何聚焦与分散的艺术；决策的棋手：大脑如何在选择中下棋：神经科学探秘20250305

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情绪管理食谱💢 生气吃甜、焦虑吃酸...吃对=省下心理咨询费！

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心情愉悅是大補，情緒低落是大傷，可是方子有，藥難抓；凡是能讓你快樂的東西，都是你的良藥，人越快樂，免疫力就會越高；世界上最好的七個醫生，你知道是什麼嗎？ #杨绛 #人生智慧 #百岁人生

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一個能讓你能快速舒緩情緒的辦法#舒緩情緒 #情緒管理 #放鬆心情 #情緒控制

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思慮過度傷脾胃？揭開情緒與健康的深層關聯！

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20171024N 科技人畫工不凡 林慈韻藉畫調節心情

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驾驭情绪的终极法则！学会控制愤怒和悲伤的心理学诀窍！#心理学技巧 #情绪管理 #愤怒控制 #悲伤处理 #情绪调节 #心灵平静 #情绪解锁

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自律神經失調愛找這兩種人！學習調節心情、放鬆肌肉根據白雁老師多年教學的經驗發現.

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【莫生气】3秒钟拯救情绪！学会这招，从此气不着急不内耗！

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調節心情、暢通氣血滋養皮膚的瑜伽，睡前3分鐘，有助減輕壓力

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#易学智慧 #心情 知道为什么生病后医生都会让你调节好心情吗，皇帝内经说…

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Luo Ben took Zhan Yan to cheer her up! | [Light Chaser Rescue] Clip EP09(ENG SUB)

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閉關調節心情　周慧敏91歲母親離世

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【頻率治愈】852hz調節心情🎵，快速釋放不愉快心情，撫平心靈創傷（推薦佩戴耳機）

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【临床心理科】心情不好如何调节

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三位主持分享疫情下自我調節心情的方式　關注精神健康　將正能量分享－聲東擊西－香港開電視

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腦電波的健身操：調節心情的秘訣；神經科學的時間旅行：記憶的未來預測：神经科学探秘20231204

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