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高血糖到底应该怎么吃主食？教你安全吃主食不升高血糖的秘诀【于康教你吃出健康】

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1 year ago - 57:54

蔬菜中的千年人参，排光肝脏中的毒素，眼睛都明亮了好几倍【养生诊所】

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5 months ago - 49:18

脾虚百病生！喝它堪比吃100副中药，连续喝30天，白发转黑、关节不痛了【精选】

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1 month ago - 57:26

你的寿命有多长，看脸就知道！长寿脸的3大特征，你中了几个？【健康养生堂】

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1 year ago - 42:22

這8種生冷食物一定要知道❗❗❗腸胃不好的人要少吃，中老年人千萬要注意#退休生活 #健康 #健康養生 #養生 #health #正能量

星河家話

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13 hours ago - 0:24

1个动作抻开全身筋 赶走416种疾病 身体无病一身轻【一动作消除百病】

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2 years ago - 27:38

山药的死对头，绝对不能和山药一起吃的食物，吃了让你疾病缠身，爱吃山药的注意了【精选】

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2 months ago - 56:18

湿气是万病之源，学会一个穴位，湿气当晚就排空【中医教你按穴养生】

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2 years ago - 47:49

降糖最厉害的运动，效果胜过胰岛素，血糖稳稳的降下去【精选】

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5 months ago - 55:37

不吃安眠药也能快速入睡，最天然的安眠食物，沾枕就睡，整夜不醒到天亮【健康大诊室】

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4 days ago - 52:33

手上有个祛病穴，经常按一按，赶走99%老年病【中医教你按穴养生】

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2 months ago - 43:51

最难清的火是虚火，传承百年的降火方！告别反复上火，灭掉一身火气【健康大诊室】

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8 days ago - 51:24

脸上有个美容穴，黄褐斑、黑眼圈、大眼袋，按一次就能见效【生活大百科】

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8 months ago - 50:49

人体有个止尿穴，睡前按一按，尿频尿急夜尿都消失了，让你一觉睡到大天亮【精选】

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8 months ago - 49:46

3个很厉害的降糖运动，降糖有奇效，降低58%糖尿病风险【精选】

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1 month ago - 55:37

養生有道 - 醫師教拉筋 十分鐘一身鬆

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9 years ago - 11:12

天然胰岛素被发现！用它煮粥喝，高血糖稳稳降下来【养生有道】

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2 months ago - 51:00

養生有道 第1集 - 九十二歲氣功師

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4 years ago - 19:34

手上有个降压奇穴，一分钟血压就降低，比降压药好用40倍！【健康大诊室】

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2 years ago - 46:53

人体有个万能穴 治好428种慢性病 按一按百病消【中医教你按穴养生】

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2 years ago - 47:17

体内既有湿热，又有阴虚？老中医1招教你调理，祛除一身的湿气【养生有道】

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11 hours ago - 53:49

天然洗肾水果，保护你的肾脏健康，每天吃一点，排光40年肾毒，融化肾结石，晚年告别洗肾度日【精编版】

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12 days ago - 18:31

绿豆+它清肝效果翻倍！排空肝中毒素，眼睛也明亮了【养生诊所】

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2 months ago - 47:12

養生有道 第2集 —上醫養生 李宇銘中醫師 廣東話 繁體字幕

大醫道 Mighty Healing Institute

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3 years ago - 20:59

每天这样揪耳朵，夜尿止了，不再半夜跑厕所，彻底摆脱夜尿和尿频困扰【健康养生堂】

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2 years ago - 38:10

古本易筋经的奥秘，每天拉筋两分钟，全身经络都打通！拉通12根经脉，体内百病全消除【生活大百科】

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9 months ago - 47:53

2024最新营养指南，于康教授教你无病无痛，吃出健康长寿【于康教你吃出健康】

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1 year ago - 56:56

血糖高，怎么办？腿上有1个降糖穴，每天按按它，帮助稳血糖【健康大诊室】

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2 months ago - 48:45

和皮癣、湿疹、瘙痒说再见 用它熬水擦一下 彻底根治皮肤病【国医养生】

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2 years ago - 41:25

99%的肾脏疾病，这杯茶都能解决，蛋白尿、泡泡尿都好了！【养生有道】

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2 months ago - 52:12

天然的消炎药，吃得越多，身体里炎症越少！【精选】

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1 year ago - 54:52

"耗脾气"让你越来越虚，老中医教你巧吃山药，脾胃越来越强壮【健康大诊室】

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10 days ago - 55:39

失眠 多梦 易惊醒？只需这样搓搓手指，就能一觉睡10个小时【健康养生堂】

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2 years ago - 37:53

所有结石的克星，这个草煮水喝，不用手术，结石都能消除！【养生有道】

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老年養生有道

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耳朵上有个安眠穴，按完到头睡到大天亮，再也不用吃安眠药【养生大中医】

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1 year ago - 57:36

96岁老中医头发乌黑，皮肤光滑，一周一次养心汤，血管栓塞消失了！【健康大诊室】

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2 years ago - 51:23

肾越虚病越多，教你1个“最强补肾穴”，专治肾虚【养生有道】

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1 month ago - 51:49

千古第一方养脾胃、排肝毒，预防牙龈萎缩，消除脸上的皱纹【健康大诊室】

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4 weeks ago - 51:24

手腕有个降糖穴，没事按一按，血糖根本不敢升高！【健康养生堂】

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2 years ago - 38:59

人老腿脚没劲，腰背酸痛，中医养骨方，补肝脾肾、强健筋骨【养生有道】

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3 weeks ago - 51:12

皮肤瘙痒用它抹一抹 完美克制湿疹、皮炎 横扫各种皮肤病【健康养生堂18】

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2 years ago - 27:41

手上有个止咳穴 没事按一按 缓解鼻炎、咽炎 化痰止咳【养生有道12】

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1 year ago - 53:22

痰湿脾虚，2味中药泡茶喝，健脾、化痰、祛湿，简单实用【精选】【养生有道】

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神秘早餐降血糖，一整天血糖平稳不升高，糖尿病患者的福音【养生有道】

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牛奶的最佳搭配，补钙效果翻倍！骨质增强、远离骨质疏松【养生大中医】

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養生有道第三集 － 素食家庭（繁體）

Grace Wong

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老人5天白发全变黑 肾病最怕茯苓+它 肾功能就提高了50倍【健康大诊室16】

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终结30年糖尿病 早起这样动动手指 血糖蹭蹭往下降【养生有道13】

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2 years ago - 49:15

睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】

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1 year ago - 47:00

糖尿病别再打胰岛素！这杯代茶饮是天然降糖王，血糖稳如钟，再也不用忌口【健康大诊室】

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12 hours ago - 54:42

宫廷最常用的一道食材 再烂的胃都能养好 胃炎、胃寒、胃痛 一次统统治好【健康养生堂】

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【24小时live】人体自带的万能长寿穴，打通全身经络，治好三高、心脏病、中风，赶走98%慢性病#穴位 #中医 #养生

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家有高血压的，常煮1碗汤，是降压的“能手”，大脑清醒轻松【健康大诊室】

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1 month ago - 51:39

古本易筋经的奥秘，每天拉筋两分钟，全身经络都打通！拉通12根经脉，体内百病全消除【生活大百科】

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83岁老中医养脑防中风操，每天坚持5分钟，一辈子不得中风【养生有道 】

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酸梅汤的神奇用法，只需加一物，就是治疗肠息肉的超强克星【养生有道】

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补肾穴里藏性福开关，补肾神穴，掉发停止 + 头发变黑【健康大诊室】

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2021.04.04 85 養生有道(粵)

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补肾第一的食物是它，肾功能提高，肾精充足【养生有道】

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夏季必喝的清热养肺茶，仅需两味药材，50年肺毒2天就排光【健康大诊室】

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最佳的拉筋动作，每天坚持，筋长一寸，寿延十年！【养生有道】

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老年養生有道

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失眠 多梦 易惊醒？只需这样搓搓手指，就能一觉睡10个小时【健康养生堂】

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#中医谈养生 心衰、腿肿、乏力？两片陈皮加它，堪比8管强心剂，心脏安安稳稳用到109岁【记忆·国医】

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89岁奶奶吃了50年山药养生做法，让吃山药胜过吃人参【养生有道】

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逆转被截肢命运的通血管方，3天疏通下肢血管，预防心脏病、中风【养生有道】

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怪不得骨质疏松找上你！医生再三警告：喝咖啡时千万不要碰它【养生大讲堂】

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名中医早上用它泡水喝一杯，祛除体内的痰湿，血糖嗖嗖降下来【养生有道】

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咳嗽的克星找到了！莲藕和它一起吃，咳嗽停止，肺痰都化光了【养生诊所】

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【24小时live】人体自带的万能长寿穴，打通全身经络，治好三高、心脏病、中风，赶走98%慢性病#穴位 #中医 #养生

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2025最新｜最神奇的中药，打通三焦，散一身结节【健康学院】

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2021 04 04 85 養生有道 第4集

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千古第一方养脾胃、排肝毒，预防牙龈萎缩，消除脸上的皱纹【健康大诊室】

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养生有道！

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2 years ago - 0:10

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養生有道 - 米氣養胃 吃飯助減肥

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山村姑娘

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