VALX 山本義徳 筋トレ大学
VALXブランドアンバサダー就任！／ ✨ 「菊池風磨」さん ✨ VALXブランドアンバサダー就任記念キャンペーン 開催 ...
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絶対にやらない筋トレ3選#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士
13 days ago - 0:41
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【腹筋8分】爆汗注意⚠️最短で全身を追い込みまくる超鬼トレーニング！※完走できたら凄いです
1 month ago - 8:33
筋トレ大学生
食事だけでは足りない？筋肉が育つ最強サプリトップ3
2 days ago - 0:55
![[Bodyweight training] If you want to train your lower body at home, try these exercises! The best...](/vi/kMZkiVDGgMY/mqdefault.jpg)
VALX 山本義徳 筋トレ大学
[Bodyweight training] If you want to train your lower body at home, try these exercises! The best...
4 years ago - 10:13
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【肩トレ】メロン肩を最短で作るためのポイントとトレーニングメニューとは【筋トレ】
4 years ago - 12:24
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【筋トレ】落ちにくい腰肉を燃やすために最適なトレーニングが判明！お腹周りを絞りたい方にオススメです【ダイエット】
4 years ago - 10:04
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【筋力vs筋肥大】知らないと損します！山本義徳が徹底解説 ｜筋力伸ばしたいなら追い込むな！
2 weeks ago - 22:00
VALX 山本義徳 筋トレ大学
かっこいい大胸筋を作る胸トレ3選#shorts #youtubeshorts #筋トレ #胸トレ #ダンベル #ジム #トレーニング #筋トレ大学 #筋肉博士
4 months ago - 0:37
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Teacher! What exercises do you recommend to make my arms bigger? #Shorts #Help me, Professor Yama...
2 years ago - 0:14
VALX 山本義徳 筋トレ大学
筋肉が喜ぶ最高の朝ごはん#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士#朝ごはん #朝食
2 months ago - 0:36
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Are you just doing muscle training and having too much free time? I've put my finger on the quest...
1 year ago - 0:53
筋トレ大学 切り抜き【公認】
【山本義徳】ベンチプレスより腕立て伏せが効果的な理由はこれです【切り抜き】
2 years ago - 0:27
VALX 山本義徳 筋トレ大学
山本義徳のダンベルカール重量 挙げれる人います？#shorts #youtubeshorts #筋トレ#山本義徳 #山岸秀匡 #valx #筋トレ
5 months ago - 0:15
VALX 山本義徳 筋トレ大学
筋トレ1年目と3年目と5年目と山本先生の違い#shorts #youtubeshorts #筋トレ #筋トレあるある #筋肉博士 #筋トレ大学
6 months ago - 0:12
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かっこいい腕を作る腕トレ3選#shorts #youtubeshorts #筋トレ #腕トレ #ジム #トレーニング #筋トレ大学 #筋肉博士
4 months ago - 0:43
VALX 山本義徳 筋トレ大学
体脂肪を落とすためにやめるべき危険な行動#shorts #youtubeshorts #脂肪 #痩せない #筋肉博士 #筋トレ大学
6 months ago - 0:53
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Teacher! What is the recommended muscle training menu to make shoulders bigger? #Shorts #Shoulder...
2 years ago - 0:16
VALX 山本義徳 筋トレ大学
3 recommended foods to make your muscles bigger #shorts #Help me, Dr. Yamamoto
2 years ago - 0:34
VALX 山本義徳 筋トレ大学
筋肥大するのは？週2回or週7回#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士#山本義徳#筋肥大#背中トレ #腹筋 #お腹痩せ#腕トレ#胸トレ#大胸筋
2 weeks ago - 1:02
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【山岸×山本】レジェンド二人が選ぶ体脂肪が落ちない人の特徴 #shorts #youtubeshorts #筋トレ #レジェンド #脂肪 #コラボ #筋肉博士 #筋トレ大学
6 months ago - 0:32
VALX 山本義徳 筋トレ大学
質問! 胸の輪郭をつける種目は？#shorts #筋トレ大学 #valx #山本義徳
1 year ago - 0:18
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【筋肉博士】筋トレ初心者におすすめのサプリメント3選#shorts #youtubeshorts #筋トレ #サプリ #筋トレ初心者 #筋トレ大学 #筋肉博士
3 months ago - 1:14
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Question! Can I build muscle if I start weight training at age 50? #shorts #Muscle training unive...
1 year ago - 0:18
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【これだけはやれ】30年以上ボディビルを続けてわかった筋肉をデカくするために最も必要なこと#shorts #youtubeshorts #筋トレ #ボディビル #レジェンド #筋トレ大学
6 months ago - 0:33
VALX 山本義徳 筋トレ大学
胸トレで絶対にやってはいけない3つのこと#shorts #youtubeshorts#筋トレ大学 #筋肉博士#胸トレ#大胸筋
4 days ago - 0:34
筋トレ大学 切り抜き【公認】
このプロテインの飲み方をしている人は今すぐやめてください【山本義徳切り抜き】#shorts
2 years ago - 0:38
VALX 山本義徳 筋トレ大学
かっこいい背中を作る背中トレティアリスト#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士#ティアリスト#ティアキン #tierlist #背中トレ#山本義徳
2 weeks ago - 1:05
筋トレ大学 切り抜き【公認】
体脂肪を増やさないで筋肉を増やす方法はこれです【山本義徳/切り抜き】#shorts
2 years ago - 0:24
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【山岸秀匡×山本義徳】ボディビル・筋トレを極めた2人の筋肉対談！現役時代の裏話やフィットネス業界の今、横川選手の可能性と未来について語る
6 months ago - 23:32
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【要注意】40代・50代だからこそ自重、ハイレップストレーニングは危険です。最適な筋トレメニュー教えます
1 year ago - 7:25
VALX 山本義徳 筋トレ大学
My right arm is thick but my left arm is thin...what should I do? #shorts #muscletraininguniversity
2 years ago - 0:22
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【筋トレ】ダンベルを使って極太の腕を作る！びっくりするほどパンプするとっておきのスーパーセット
3 years ago - 10:42
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【30代・40代】老けたくない人はこれを摂る｜シミ、しわ、たるみ、美肌、アラフォーの悩み
5 months ago - 8:06
VALX 山本義徳 筋トレ大学
ベンチプレスで一番大事なのはコレです。#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士#筋肉#ベンチプレス #胸トレ
1 month ago - 0:47
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【ダイエット】お腹だけにブヨっと脂肪がついてる人の原因と対策方法を解説します。 | スキニーファット
3 weeks ago - 18:14
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【最短】効率よく全ての筋肉を一気に鍛える特別メニューを山本先生が解説｜胸・肩・背中・腕・脚
1 month ago - 12:53
VALX 山本義徳 筋トレ大学
筋トレ1年目でこれやってる人天才です。#shorts #youtubeshorts #筋トレ #筋肥大 #ボディメイク #食事 #筋トレ大学 #筋肉博士
5 months ago - 1:00
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【筋肉博士】筋トレ初心者におすすめのサプリメント3選#shorts #youtubeshorts #筋トレ #サプリ #筋トレ初心者 #筋トレ大学 #筋肉博士
3 months ago - 1:14
VALX 山本義徳 筋トレ大学
筋トレ界のレジェンドが選ぶ新世代の期待の日本人ボディビルダー #shorts #youtubeshorts #筋トレ #ボディビル #山岸秀匡 #筋肉博士 #横川さん応援してます
6 months ago - 0:45
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【ぎっくり腰】腰痛の原因って8割は〇〇が原因なんです...|反り腰、猫背、腰痛の改善方法
7 months ago - 10:23
筋トレ大学 切り抜き【公認】
毎日筋トレしている人やばいかもしれません【山本義徳/切り抜き】#shorts
2 years ago - 0:31
VALX 山本義徳 筋トレ大学
いつまでもガリガリな人、なかなか筋肉が付かない人はこれをしてないからです【筋トレ】
1 year ago - 11:52
VALX 山本義徳 筋トレ大学
大胸筋デカくしたいから毎日胸トレしたらどうなる？#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士#大胸筋 #胸トレ
3 weeks ago - 0:43
VALX 山本義徳 筋トレ大学
ハリのあるデカい大胸筋を作る!!! 1日1回で大胸筋全体を鍛えられる最強の腕立て伏せ
8 months ago - 9:00
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【2025年最新版】大胸筋に効かせまくる胸トレをレベル別3種目を紹介！｜筋肥大・胸筋・ダンベル
5 months ago - 12:56
VALX 山本義徳 筋トレ大学
ジムで見かけるNG行動3選#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士
3 months ago - 0:43
VALX 山本義徳 筋トレ大学
大胸筋の輪郭を作りたい人はこれを見てください。#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士
10 days ago - 0:21
VALX 山本義徳 筋トレ大学
普段温厚なのに急にスパルタな山本先生#shorts #youtubeshorts #筋トレ#山本義徳 #山岸秀匡 #valx #筋トレ
5 months ago - 1:04
VALX 山本義徳 筋トレ大学
プロテイン、筋トレ後に飲んでませんか？？👀#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士#プロテイン#タンパク質
3 weeks ago - 0:57
VALX 山本義徳 筋トレ大学
【究極の2択】有酸素してから筋トレor筋トレしてから有酸素？ #shorts #youtubeshorts #筋トレ #ダイエット #減量 #究極の2択 #筋トレ大学 #筋肉博士
5 months ago - 1:34
VALX 山本義徳 筋トレ大学
追い込み足りてる？ #shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士#あるある
2 weeks ago - 0:23
VALX 山本義徳 筋トレ大学
If you want to make your pectoral muscles bigger, just do these three exercises. [VALX Genius Tra...
1 year ago - 0:50
VALX 山本義徳 筋トレ大学
筋肥大向けタンパク質ティアリスト#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士#ティアリスト #ティア #たんぱく質
2 days ago - 1:15
ふみたん自重筋トレ大学
どうも、ふみたんです。自重筋トレを愛しています。 中2でウェイトメインの筋トレ開始して15年経ったあたりから、筋トレの ...
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![[Muscle training] Protein is essential for training! Is this the wrong way to carry it? #shorts](/vi/PnuzZEuE3NY/mqdefault.jpg)
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[Muscle training] Protein is essential for training! Is this the wrong way to carry it? #shorts
3 years ago - 0:24
雑学ねこたん
山本義徳のベンチプレスに関する衝撃の雑学
6 months ago - 0:59
VALX 山本義徳 筋トレ大学
嘘をつく山本先生#shorts #youtubeshorts #筋トレ#山本義徳 #山岸秀匡 #valx #筋トレ#ダンベルトレーニング #ダンベル
4 months ago - 0:21
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三角筋（肩）トレティアリスト#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士#ティアリスト #肩トレ
2 months ago - 1:23
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筋トレしたらこれだけやって。#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士
1 month ago - 0:46
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体脂肪を落としたい人にはおすすめしないNG運動#shorts #youtubeshorts#筋トレ#痩せない#脂肪#筋肉博士#筋トレ大学
6 months ago - 0:57
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Can you become like Taketakotan with your own weight? #shorts #muscletraining #muscletraininguniv...
2 years ago - 0:23
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山本先生とCocoro.さんの空気感 笑#shorts #youtubeshorts #筋トレ#山本義徳 #山岸秀匡 #valx #筋トレ
4 months ago - 0:12
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Question! Does static stretching before strength training cause muscle breakdown? #Shorts #streng...
2 years ago - 0:17
![Top 3 pointless ways to drink protein [3 things you should avoid] #shorts](/vi/MqToFoBIEYs/mqdefault.jpg)
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Top 3 pointless ways to drink protein [3 things you should avoid] #shorts
2 years ago - 0:40
VALX 山本義徳 筋トレ大学
今日は何トレ？#shorts #youtubeshorts #筋トレ大学 #筋肉博士#あるある
3 weeks ago - 0:13
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【究極の2択】有酸素してから筋トレor筋トレしてから有酸素？ #shorts #youtubeshorts #筋トレ #ダイエット #減量 #究極の2択 #筋トレ大学 #筋肉博士
5 months ago - 1:34
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【トレーニーあるある】筋トレしてる人って早死にするよ#shorts #youtubeshorts #筋トレ#あるある
5 months ago - 0:14
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【筋トレ】ダンベルだけでデカい大胸筋を作る！！！オススメの筋トレメニュー5選|上部・中部・下部・全てに効きます【10分】
3 months ago - 15:15
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Question! What is the best exercise for losing weight? #shorts #Muscle training university #valx ...
1 year ago - 0:18
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【週4Ver】確実に身体を変えたい人向け！筋トレプログラムを山本義徳先生が考案します。【筋肥大】
1 year ago - 11:10
VALX 山本義徳 筋トレ大学
Teacher! What carbohydrates are not suitable for dieting? #shorts #muscle training #muscle traini...
2 years ago - 0:15
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3 things that beginners in muscle training in their 40s and 50s should avoid #shorts #muscletrain...
2 years ago - 0:28
VALX 山本義徳 筋トレ大学
When drinking protein, which is better, the amount or the frequency? #shorts #protein
2 years ago - 0:30
