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陳永儀 博士／心情糟糕透了，怎麼辦？【真傳媒】

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World Music Creation 音樂世界

壓力、緊張感瞬間消除!! 輕音樂[2小時]第二輯 美麗的音樂樂章 陪伴您進入睡眠狀態

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World Music Creation 音樂世界

音乐重整神经紊乱〜整理自主神经系统受心理压力干扰〜【失眠、头晕、烦躁耳鸣、焦虑、恐惧】

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Blaire Chen

又emo了🥲無緣無故心情不好？心理師分析原因：可能身陷「匱乏感」該怎麼救自己❤️‍🩹⎥Blaire暖昕相談室

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松明講心理

五個方法讓你不再精神內耗！

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【33】调整心态，是人生的必修课

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夢幻音樂調節心情@Dream music to adjust the mood

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安大雄

深陷焦慮憂郁的情緒怎麽辦？如何看待負面情緒？

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Children Storybook and Vocabulary - 兒童中英故事書頻道

故事書 - 小白不哭了 調節心情

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蓮池觀魚 - 輕松冥想提升能量 - 學習工作調節心情 - 助睡眠音樂治療

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77老大

能「開心」的食物，快速緩解憂慮、焦慮、心情差，情緒立刻能變好！！【77老大】

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情緒調節│那些難以言說的心情

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禅心放松音乐 - zen relaxation music

焦虑症能如何自我调节？心情很糟糕来听听冥想放松音乐 去除负面情绪 音乐疗愈asmr

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飛俠經典風

櫻花季節 - 輕松冥想提升能量 - 學習工作調節心情 - 助睡眠音樂治療

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行动派心理学 王魄

调节日常情绪波动的 10个有效方法 情绪控制 身心健康 Everyday Mood

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qiujie chen

陰雨天氣該如何調節心情

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如何缓解压力和焦虑？如何调节情绪，摆脱压力和焦虑？教你快速放松的技巧！减压妙招大揭秘，让焦虑一扫而空！

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猛哥聊吧

猛哥聊吧 | 四招，教你調節心情，遠離生活上的不開心！生氣等於慢性自殺，不要為了無關緊要的人損害自己的身體！

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调节情绪

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情绪的调音师：大脑如何调节心情的旋律；决策的棋手：大脑如何下出人生的棋局；感官的探险家：大脑如何探索五感的奇妙世界：神经科学探秘20250212

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努力的木木

我觉得我可以好好调节心情！ #谢霆锋 #张柏芝 #翻唱 #爱情 #音樂

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Mission Peak Wellness Coaching

原谅#静坐#冥想 #放松 #减压 #调节心情 #增加能量 #中文 #Chinese Guided #meditation #relaxation #stress #energy #sleep

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遇到挫折，你如何調節心情呢? 你如何從挫折感很重的負面情緒中迅速恢復呢? #roundtable #mdrt #職場 #工作 #學習 #挫折

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佛法生活化 一起來念佛

【念佛調節心情】情緒管理也是修行的功課。

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卢台长心灵法门新加坡共修会 Guan Yin Citta Singapore

卢台长【被人责骂怎样快速调节心情】

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Mission Peak Wellness Coaching

#静坐 母亲#冥想 #基础放松 #减压 #调节心情 #增加能量 #中文 #Chinese Guided #meditation #relaxation #stress #energy #sleep

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Mission Peak Wellness Coaching

放松#静坐#冥想 #放松 #减压 #调节心情 #增加能量 #中文 #Chinese Guided #meditation #relaxation #stress #energy #sleep

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Mission Peak Wellness Coaching

#静坐 大脑里的声音#冥想 #放松 #减压 #调节心情 #能量 #中文 #Chinese Guided #meditation #relaxation #stress #energy #sleep

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情绪的调音师：大脑如何调节心情的旋律；注意力的魔术师：大脑如何聚焦与分散的艺术；决策的棋手：大脑如何在选择中下棋：神经科学探秘20250305

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Mission Peak Wellness Coaching

#静坐#冥想 #春节的时间遨游 #放松 #减压 #调节心情 #增加能量 Guided #meditation for relaxation #stress #energy #sleep

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海边#静坐 #冥想 #放松 #减压 #调节心情 #能量 #中文 #Chinese Guided #meditation #relaxation #stress #energy #sleep

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Mission Peak Wellness Coaching

女神节快乐#静坐#冥想 #放松 #减压 #调节心情 #增加能量 #中文 #Chinese Guided #meditation #relaxation #stress #energy #sleep

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Mission Peak Wellness Coaching

#静坐 感恩祝福#冥想 #放松 #减压 #调节心情 #增加能量 #中文 #Chinese Guided #meditation #relaxation #stress #energy #sleep

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频道

20140528 中华医药 调节心情治胃病

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輕柔心語

精神内耗｜不开心｜调整心态｜好好生活｜ #情感共鸣 #智慧

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Mission Peak Wellness Coaching

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松明講心理

情緒？越管理會越失控！你的負面情緒都有正面價值！

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养生研究所

情绪管理食谱💢 生气吃甜、焦虑吃酸...吃对=省下心理咨询费！

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我叫浩博

“你能接受自己有情绪吗？”如何治愈自己的情绪 焦虑 情绪压抑怎么调整心情

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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Mission Peak Wellness Coaching

#静坐#冥想 #太空遨游 #放松 #减压 #调节心情 #增加能量 Guided #meditation for relaxation #stress #energy #sleep

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華夏人間

【頻率治愈】852hz調節心情🎵，快速釋放不愉快心情，撫平心靈創傷（推薦佩戴耳機）

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Heart & Soul Love充能站

一個能讓你能快速舒緩情緒的辦法#舒緩情緒 #情緒管理 #放鬆心情 #情緒控制

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心情愉悅是大補，情緒低落是大傷，可是方子有，藥難抓；凡是能讓你快樂的東西，都是你的良藥，人越快樂，免疫力就會越高；世界上最好的七個醫生，你知道是什麼嗎？ #杨绛 #人生智慧 #百岁人生

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Mission Peak Wellness Coaching

高山之巅 #静坐#冥想 #放松 #减压 #调节心情 #增加能量 #中文 #Chinese Guided #meditation #relaxation #stress #energy #sleep

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百鳴健康

思慮過度傷脾胃？揭開情緒與健康的深層關聯！

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心灵疗愈工坊

如何应对焦虑和压力 #焦虑 #压力 #情绪管理 #放松技巧 #心理健康 #自我疗愈 #冥想 #呼吸练习 #心灵抚慰 #情绪调节

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心灵疗愈工坊

情绪管理技巧与策略 #情绪管理, #情绪调节, #情绪疏导, #压力释放, #情绪平衡, #情绪控制, #情绪缓解, #情绪调整, #情绪放松, #情绪释放

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情绪小技巧：呼吸重要

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卢台长白话佛法精选【如何调节自己的心情？】

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#静坐 原谅自己#冥想 #基础放松 #减压 #调节心情 #能量 #中文 #Chinese Guided #meditation #relaxation #stress #energy #sleep

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心灵疗愈工坊

情绪失控时的自我调节方法 #情绪调节, #情绪失控, #自我调节, #情绪平衡, #深呼吸, #冥想放松, #放松训练, #情绪表达, #应对挑战, #压力管理

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20171024N 科技人畫工不凡 林慈韻藉畫調節心情

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温暖壁炉火焰燃烧声|减压放松|调节心情|助眠白噪音

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知识界 TTKnowledgeworld

驾驭情绪的终极法则！学会控制愤怒和悲伤的心理学诀窍！#心理学技巧 #情绪管理 #愤怒控制 #悲伤处理 #情绪调节 #心灵平静 #情绪解锁

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Mission Peak Wellness Coaching

河边观无常 #冥想 #放松 #减压 #调节心情 #增加能量 #中文 #Chinese Guided #meditation #relaxation #stress #energy #sleep

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自律神經失調愛找這兩種人！學習調節心情、放鬆肌肉根據白雁老師多年教學的經驗發現.

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调整心态 不要让讨厌他人影响自己

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女神养成记

心态决定状态，状态决定成败，主播应该怎么调整自己的状态和情绪！调节很重要！#主播心态 #状态

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一到冬天就抑郁？教你3招找回冬天快乐！ 情绪 cns情绪鱼油 抑郁症 健康科普 硬核健康科普行动

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隔离放风调节心情！Jersey City各区域的情况如何？

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#静坐 亲子关系#冥想 #基础放松 #减压 #调节心情 #能量 #中文 #Chinese Guided #meditation #relaxation #stress #energy #sleep

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一只ASKA

治愈冬季抑郁心情·调节负面情绪·vlog

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策略喵日常

【莫生气】3秒钟拯救情绪！学会这招，从此气不着急不内耗！

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久十

你用什么方式调节心情呢？ #life #live #情感 #正能量 #mood

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健身女神张

控制情绪的四个步骤 - 心理控制，情绪控制，控制心情，调整心情，情绪管理，自我控制，情绪调整，调整情绪，心理调整，自控力，控制自我，控制自己的情绪，控制自己的心情，管理自己的情绪，调整自己的心情

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卢台长【被人责骂怎样快速调节心情】

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Jenny Huang 生活教练

情绪难控、体重增加？其实你可以通过科学方法来改善！8个调节压力的科学方法: #正能量#熱門#感情

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被人责骂怎样快速调节心情

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調節心情、暢通氣血滋養皮膚的瑜伽，睡前3分鐘，有助減輕壓力

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迦叶

#易学智慧 #心情 知道为什么生病后医生都会让你调节好心情吗，皇帝内经说…

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唱歌来调节心情

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Luo Ben took Zhan Yan to cheer her up! | [Light Chaser Rescue] Clip EP09(ENG SUB)

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褕公主今天錄什麼

你現在心情如何呢？透過情緒心臟病來練習辨識及表達自己的情緒，從中學習找出適合自己情緒調節的策略。#做我的情緒偵探#卡牌 #桌遊 #情境 #情緒管理 #情緒卡 #心臟病

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閉關調節心情　周慧敏91歲母親離世

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心灵疗愈工坊

消除负面情绪的方法 #消除负面情绪 #情绪管理 #情绪调节 #愤怒管理 #焦虑管理 #沮丧克服 #情绪疏导 #情绪解压 #心理舒缓 #情绪排解

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开开芽子

雨天需要美食调节心情，小姐姐杭州探店，炒蛋是我风雨无阻的动力

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心情低落如何調適#允許#正能量#音樂#成為更好的自己

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Kaitlyn Kuo PsyD

透過內觀來觀察調節情緒 #心理健康 #心理治療 #心理學 #adhd #情緒穩定 #情緒調節 #情緒教育

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和老公吵架，快速调节心情的方法#搞笑 #万万没想到 

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如闻医生

【临床心理科】心情不好如何调节

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音樂療愈-Music Therapy

ASMR 冥想 深度睡眠音樂 - 432Hz多巴胺分泌音樂-改善睡眠心情與記憶-Meditation, Deep Sleep Music

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三位主持分享疫情下自我調節心情的方式　關注精神健康　將正能量分享－聲東擊西－香港開電視

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苏引华

心态决定你的状态，无论经历什么都要调整心态 #人生感悟 #心态 #苏引华 #大脑营行

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#情绪消费 #消费怪圈 #心情调节

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蝶心化影

调节心情，迎接工作挑战

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松果正念冥想秀姐

一个顶级的心态：落子无悔。 #松果正念#正念 #能量療愈 #心灵感悟 #认知 #正能量 #情感 #弘扬正能量 #心理学 #心态 #心态调整 #认知思维 #认知提升 #认知觉醒 #焦虑

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腦電波的健身操：調節心情的秘訣；神經科學的時間旅行：記憶的未來預測：神经科学探秘20231204

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李一帆

情绪掌控，快乐常在#心理咨询 #瑜伽 #心理健康 #抑郁

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科學家 The Scientist

AI虚拟情绪调节器：让你的心情如同云朵般轻盈；AI虚拟梦境导航员：引导你穿越奇幻的梦境之旅；AI虚拟创意编程师：让代码变成艺术的奇妙旅程：人工智能20250114

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陈芸芸博士讲良好心情健康的根本上——情绪地图

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鹏少：鹏少调节心情不发火，有人把别人的帮助，被说成是有目的，鹏少好人难做，些人不值得鹏少付出。

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科學家 The Scientist

AI虚拟情绪调节器：让你的心情如同云朵般轻盈；AI虚拟旅行策划师：为你定制梦幻假期的完美行程；AI虚拟故事编织者：让你的生活充满奇幻的冒险：人工智能20250202

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每日精进

9个调整心情的方法，真管用。工作再忙，生活再乱，也别怠慢了睡眠。世界不会因为一句叹息而有所不同，你却因为一个微笑格外美好。#人生 #人生感悟 #人生智慧 #人际交往 #人际关系

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康康我暴富

当你感到心情压抑的时候，不妨试试这8个简单方法~ #积极心理学 #八正法 #情绪调节

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番茄鐘🏋️健身房專用 | 用音樂調節心情和節奏 | 25分鐘強化肌力+5分鐘按摩放鬆 | 2小時打造完美身材 Pomodoro for gym sport/跑步/騎單車/重訓/拳擊/有氧/運動/健身

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调整心情

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非洲飞哥买足球给猴哥调节心情，突如其来的猴爸让猴哥心情复杂

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鑽石爸爸 Diamond baba

健康寶貴 量力而為 如何調節心情 #鑽石爸爸 #香港 #人生 #健康 #心臟 #飲食

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