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你是不是還在運動前瘋狂拉筋？小心暖身做錯等於全白費！教大家3步驟一次搞懂！#Nick復健小教室

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放送頭 EP5｜轉身離開膝蓋痛說不出來︱上集

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你有肌少症嗎？3招教你檢測！#Nick復健小教室

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物理治療師 Nick

大家好！我是物理治療師Nick 這裡是一個將專業的物理治療，拆解成淺顯易懂小知識的頻道! 如果你喜歡我的影片記得按讚、訂閱加 ...

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健康2.0

運動前必做 暖身操！2招動態伸展學起來【 Nick復健小教室 】陳季揚 物理治療師 @tvbshealth20 #shorts #伸展 #熱身

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運動前必做！ 3招下半身暖身運動！避免受傷【 Nick復健小教室 】陳季揚 物理治療師 @tvbshealth20 #運動 #伸展 #暖身 #shorts

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上班這樣坐，難怪一直肩頸痠痛

11 months ago - 7:11

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腰椎滑脫的救星，就是這兩個動作！｜啾c物理治療師 #shorts

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中風復健小教室｜EP7.下肢無力怎麼辦？你知道在家裡任何地方都可以運動喔！！讓愛迪樂教你如何從坐到站吧！！Feat.◑ 台大實習生 陳律臻、袁靖閔、黃琬淨 ◑

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火辣醫師來了！！ 水中復健這樣做？｜復健小教室

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頭昏腦脹怎麼辦？按這兩條肌肉立即舒緩【 Nick復健小教室 】陳季揚 物理治療師 @tvbshealth20 #運動 #伸展 #shorts

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2個暖身動作 超傷軟骨關節！？【 Nick復健小教室 】陳季揚 物理治療師 @tvbshealth20 #運動 #伸展

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運動完 2招收操！肌肉不緊繃【 Nick復健小教室 】陳季揚 物理治療師 @tvbshealth20 #運動 #伸展 #shorts

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別當軟腳蝦！預防跌倒這樣做！【 Nick復健小教室 】陳季揚 物理治療師 @tvbshealth20 #運動 #伸展 #防跌倒 #shorts

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35%的肩膀疼痛來自肩夾擠症候群

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運動傷害造成的網球肘只有5%

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坐骨神經痛只能依靠復健嗎，還是可以自行痊癒？一起來看看物理治療師怎麼說吧！#婆媳當家#shorts#坐骨神經痛#復健#物理治療#物理治療師

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[3分鐘衛教室]超實用!!膝關節復健 物理治療師帶你做 適合膝關節置換手術後、十字韌帶手術受傷後..等。

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