【樂活小學堂】3分鐘起床操 神清氣爽一整天

康健雜誌

【樂活小學堂】3分鐘起床操 神清氣爽一整天

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如何通过一个早晨的活动提升活力和改善睡眠质量 | 安德鲁·休伯曼博士 | Dr. Andrew Huberman | @WorldTopMindset

World Top Mindset 顶级思维

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「無廣告版」早晨清新英文歌單 ❤ 擁有好心情~ ACOUSTIC POP MUSIC . STUDYING MUSIC . RELAX MUSIC

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15分鐘上班族健康操-中文版1050715

衛生福利部國民健康署

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One second later, the room transforms into Starbucks — jazz music in the coffee shop and readings ☕

Joy Music - Jazz Taiwan

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Morning Wash and Rinse Song (早晨洗漱歌) | Sing-Alongs | Chinese song | By Little Fox

Little Fox Chinese - Stories & Songs for Learners

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8 years ago - 1:07

我94歲了,還能開車!這5個早晨習慣已經幫助我30年都沒有生病。給高齡者的健康建議 | 長壽 | 活得久 | 壽命 | 健康

百歲人生的故事

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1 day ago - 30:33

用简单却地道的英文说每天早晨的活动|生活 英语口语|生活 英语单词|学英语初级

zaharaEnglish

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強風飄雨的早晨、在社區內活動、難得聽到牠的叫聲!(光線不足閃光燈造成眼睛反光)

游伍洋

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2 days ago - 1:00

2025.07.22 八度空间早晨新闻 ǁ 9:30AM 网络直播

八度空间华语新闻

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富人早晨的5個習慣 | ​(2022) | Henrrey Pang

Henrrey Pang 邝玟维

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[4K] 早晨洗漱歌 2 (Morning Wash and Rinse Song 2) | Sing-Alongs | Chinese song | By Little Fox

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♫1Hour♫ 寶寶遊戲音樂-陪伴寶貝活力律動 | 兒歌 童謠 貝多芬 莫札特 舞蹈 歡樂頌 律動 輕快 肢體協調 跳舞音樂  胎教音樂 | / Baby’s Game Time Music

親子風潮 Wind Kids

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30句早晨活動的英文用語,從起床到出門|英語口說訓練|日常英語|生活英語|Morning Routine|Basic English

英语驿站 English Station

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富人vs穷人的早晨活动~~

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早晨活動! Morning exercise! Peaceful world!

Choy G.E.

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電腦大爆炸 第80集 - 早晨活動

kingNjacky

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[儿时生活] Vlog #3 早晨活动 | 看新闻 | 做计划 | 查资料 | 慢生活来自于自律 | 马来西亚独居大龄少女

Clara儿

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「無廣告版」 超放鬆 ❤ 讓人心情愉快烏克麗麗音樂 Happy Ukulele Music / Music for Studying

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早晨活動

蕭A

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生日當天咖啡紅茶的早晨活動

張佳琳

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國外瘋傳強大的正面早晨肯定語|每天早上必做得早晨儀式

Manifest With Jane (與Jane一起顯化)

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男孩和女孩的早晨活动有什么不同呢?

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早晨活動。。。

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[貼近音樂] POP歌曲 L1 提振精神 活力 輕鬆 快樂自在的好音樂

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VLOG 💌 早晨活动 上班 培训 下班 运动

黑娜Hannah•Yingting

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早晨起床活动指关节有好处

養生道 Health regimen

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圓規圓的早晨活動

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北朝鮮的早晨活動!

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独角兽漫游记

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早晨「3不要」!99%的人都做錯,中醫教你健康開啟一天!

養生小日子

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早晨的Ogosport活動

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哇頻道-哇靈異 Wow Channel

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LB早晨活動

seadog009

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1081111早晨活動操

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宝宝早晨活动超级英雄冻结停止运动粘土。

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早上起来三个动作瘦全身 空腹练效果最好@DOU+小助手 #晨起运动 #运动

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早晨的乌镇一起来体验魅力无限的人间烟火 เช้าวันปกติของเมืองโบราณอูเจิ้น #เที่ยวจีน #travel #เที่ยวจีนกับเรา

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早晨起来做三个动作,精神一整天

健身達人秀

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艾門 享受健康

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7 months ago - 0:15

早晨起來一定要先拉伸,活動全身#中醫 #科普 #健康 #健康科普 #健身 #涨知识 #知识分享 #中医 #医学科普 #養生 #西学中#西医学中医 #中医入门 #经方 #六经

WeCare Holistic 全心全醫

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morning activity

Physical education Nani pyla

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视频|“上海早晨”国际出版主题日系列活动 亮相法兰克福书展

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早晨起来做这三个动作 让你满满年轻态@ #晨起运动 #变美变瘦变好看

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早上起床養成這3大習慣

健康主播鄭凱云

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【大阪VLOG】🇯🇵日本人的早晨活動|IKEA途中迷路,差點懷疑人生|時尚咖啡廳、麵包店 還有中崎町閒逛!

便便日常

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早晨的快速美味早餐#美食 #美食教程 #美食制作 #分享 #shorts

腊月小九xiaojiu

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3 months ago - 0:59

早晨跑步的好處:燃脂效果最佳 #艾門享受健康計畫 #飲食計畫 #減肥 #瘦身 #健康  #蔬果漾 #優菌多 #亮妍肌漾

艾門 享受健康

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#shorts "建立自律的早晨:五個從起床開始的生活習慣"

自律一點、會改變的

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2024年7月17日,暑假活动— 盛夏的早晨逛北京景山公园,市内最高点眺望故宫

斌主播 Bin Look Canada

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早晨時的活動

tosimi50

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保持在早上6點之前起床

亮生活 / Bright Side

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早晨最好的状态就是…… #cycling

toNy锺

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早晨💃🏼💃🏼🌺🌺

二胡公主雯雯

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3 months ago - 0:51

亲们早上好#天生一对 #简单易学 #活动筋骨 #身体健康比什么都重要 抖音小助手

夕阳红

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新加坡早晨散步的风景

65叔一家子的狮城生活

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【10分鐘早晨伸展】3招舒緩背痛、喚醒脊椎活力!晨間背部伸展、早上腰痛舒緩、起床背痛運動、Blackroll 早晨運動、背痛練習、脊椎活動度、每天10分鐘放鬆、下背緊繃改善、日常脊椎保養、黑背族舒緩操

SHAPER MAN

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混血萌娃和妈妈的早晨约会 | 到慕尼黑蹦床馆舒展身体 | 顶级休闲体验 | 混血萌娃毫无畏惧的爬高、弹跳、从高台纵身跳入安全气垫池 | 慕尼黑遛娃好出去 | 最佳的亲子活动 #德国生活 #混血萌娃

雪人在德国的慢生活 Sharon in Germany

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1 year ago - 1:00

晨迎活动 早上宝贝入园给她们一个大大爱的拥抱幼儿园里欢乐多 萌娃 记录幼儿园的点点滴滴 爱的拥抱 @DOU+小助手

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勇氣棒嘟嘟 小孩跳舞,早晨活動活動新年快快樂。Sylvia Lee 2019.

Sylvia Louisa & Anna

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加拿大四月中旬,早上六点多太阳出来了,日落又很晚,感觉白天时间多了,户外活动可以更长了

肥玲加中作乐

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#Shanghai  黄浦江的早晨  #shorts

LOVE SHANGHAI

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太陽班 111.08.18  主題活動-主題兒歌:美麗的早晨

妍樂幼兒園

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2 years ago - 1:18

早晨大肌肉活動

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早上起来翻手腕,赶走疲劳身体好 #多活动手指的好处 #手部运动养生的方法 #一起来锻炼 #居家锻炼 #知识点亮她

中域教育------楊氏五行全息針

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陪伴你早上看日出 #一起玩耍一起成长真好呀 #爱情

中柬婚姻日常生活记录

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早晨起床後的活動紀錄

Laura Huang

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小孩晃晃kids Fun Fun營會活動-早晨律動之捏泥巴

chen Cog

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11 years ago - 0:40

早晨得吃雞活動開始唷~~~

甜果

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2019校慶活動表演-滿天星班 雨中的早晨

陳勝裕

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6 years ago - 5:02

有你同慶・色彩無界  正早晨 宣傳短片【有你市集21.0】@  IPC X the Curve(23/8,24/8 30/8 31/8)10 am ~ 10 pm

有你市集 You Ni Market

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早上的優質商務活動

楊先震

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12 days ago - 0:47

🐶🐶狗狗的户外活动|早晨6:30长沙的气温已经达到30度,趁还没热起来,赶紧带Rocky出门散个步|#狗狗 #dog

长沙Stella

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2 years ago - 0:12

早上沒動,難怪精神差!  #健康飲食 #正能量 #早餐吃什麼 #減肥 #減脂早餐 #無痛瘦身 #減脂

精準心態~引領成功之路

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My daily morning activity in Bangalore

Digital Diary

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✨早晨的儀式感:自律生活從挺直開始✨

Espandi 運動護具 | 健康生活分享

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早晨好晚上好时时刻刻时时好好好🎊干杯Cheers 🥂🍷🍸🍾🍻🍹🥤🍼☕️​​昨天淋雨着凉,早些休息了,此刻已经元气满满,窗外阳光灿烂,爱你们,被神祝福的亲人和朋友们💓

舒明ShuMing*遇见Encounters

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1 year ago - 1:01

早上的優質商務活動

楊先震

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12 days ago - 1:06

#shorts #youtubeshorts #晨运日记 早晨激励|晨运日记分享316天|运动影片制作 | morning motivation video

Stephant正能量

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早上叫大家起來的起床歌

林瑞禧

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💗《各位早晨今日係?月?日星期?,歡迎收睇🇭🇰香港早晨🌞》【TVB主播:賴君蕊🌹💗】【香港早晨開埸 'Good Morning Hong kong's Opening】2024年11月2日|11月1日

美女主播 💝 Beautiful Anchor 🌟

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8 months ago - 0:14

長高體操  | 熱身體操兒歌 | 碰碰狐pinkfong !兒童兒歌

碰碰狐 鯊魚寶寶 (兒童兒歌・故事)

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8 years ago - 5:33

早安#早安問候#早晨#goodmorning#beautiful day#niceday#iherb必買#折扣碼#iherb推介#優惠碼#回購#膝蓋痛#doctorbest葡萄糖胺透明質酸二型膠原蛋白

Good morning

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早上的優質商務活動

楊先震

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《大新店泳訓》美好早晨從來回游50公尺開始🔆🏊🏻泳訓是炎炎夏日最消暑活動選擇💁🏻‍♀️2024巨耀綠野仙蹤奇幻夏令營❌超倫體能課群

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以强有力的早晨祷告开始您的一天 - 向耶稣基督祈求祝福| 祷告之门

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7月23日(星期三) 早上10:00 競拍活動預告🚙【參戰車款搶先看】🚗

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农民工早上的活动

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Yummy Tummy With Muskan

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活動中心 集合 晚上月亮 早上太陽出來 正方形

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19号早上9点尤黛618专场活动,超多福利亲还有新品首发,不见不散,记得预约

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中国小学 周一早晨的活动 从小打下红色烙印

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2024國慶日,早上晨跑活動。

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102 09 12早晨體能活動

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早晨起来跟着音乐扭扭腰,摆摆臂,活动活动筋骨,人更精神

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師傅仔一歲 - 早晨的活動

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#早晨习惯#财富之路#成功秘诀#日常习惯#提升效率#时间管理#财经新闻#健康生活#个人发展#目标设定#励志早晨#财务自由#投资知识#理财技巧#积极心态#晨间例行#读书习惯#励志内容#自我提升

Mind Code Mastery 思維密碼

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注意看,千万别划走,早晨起来放完饭后坐在椅子上,跟着我来做这4个动作 #快手健身房

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#morning #activity #silentday #saturday #restday

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早上空气好,又来锻炼一下,活动一下筋骨,新的一天又开始了,祝大家工作愉快,身体健康幸福永远 #乡村生活

退休的农村人

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早安#早安問候#早晨#goodmorning#beautifulday#niceday#iherb必買#折扣碼#iherb推介#優惠碼#回購#膝蓋痛#doctorbest葡萄糖胺透明質酸二型膠原蛋白

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4 days ago - 0:51

最近幾個店做活動太忙,每天早上起來公公都煮好端到面前。結婚快4年了沒有見公公閑過一天,每天買菜做飯帶娃全包,為了我們一直任勞任怨默默付出。我何德何能攤上這麼好的人家?#劇情#生活#情感#shorts

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傳說對決 活動-WaVe Dream 早晨篇

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【自我成長】成功人士如何規劃每天的時間?早上,下午和晚上適合進行什麽活動?| 時間管理 |

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大安森林公園的早晨 A morning in Daan park Taipei 20131201

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11 years ago - 4:00

小羊們的早晨感統活動

liyang立揚幼兒園

小羊們的早晨感統活動

8 years ago - 0:29

Quick Morning Workout to Get in Shape || Subah ki Simple Exercise 🏋️‍♀️💪

Fitness Health

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2 years ago - 0:08

早晨越野→圓山定點活動

騎士店長

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2 years ago - 3:13

活動中心 晚上關燈睡覺  到了天開燈早上起床

淡水信義線

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5 months ago - 0:19

Morning with my favourite activity.

Roaming Moments

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11 days ago - 0:38

morning routine & weekend activity 🤍

wenspacee

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12 days ago - 0:38

夫妻活动呀,喜欢在早晨还是晚上#男女 #情感

情感咩咩语

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1 year ago - 1:08

芽笼济正宫城隍庙15周年慶典一早晨活動|迎接齐天大圣和宏茂橋大牌159進香|完整视频在这里!

PK Travel

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1 year ago - 1:23:26

2023新北市-動動健康操教學示範影片

新北 You Me Go 幼教影音資源網

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2 years ago - 2:42

【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操  ▏北木健身

北木健身治療師 Kopi

【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身

2 years ago - 12:26

🌈早晨!🌹🌹💕雯雯今晚(11月4日星期五)8:00开始直播,敬请大家留意收睇,多谢捧场及点赞!欢迎点歌,多谢支持!🙏🙏😘😘💕💕

二胡公主雯雯

🌈早晨!🌹🌹💕雯雯今晚(11月4日星期五)8:00开始直播,敬请大家留意收睇,多谢捧场及点赞!欢迎点歌,多谢支持!🙏🙏😘😘💕💕

2 years ago - 0:47

Daily activity in the morning #taiwanlife

Hana Yunita Official

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10 days ago - 2:31

Early pool morning in AFRICA 🌍! #pool #morning #swimming #activity #enjoy #apple #asmr #birds #asmr

Bora YÜZBAŞI

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9 days ago - 0:16

Good morning, be enthusiastic about your activities

Zio

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13 days ago - 0:33

早晨呀~祝願大家平安喜樂!😊🫰♥️M&L💞  #kamkam豬  #豬shorts短片

kamkam豬

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5 months ago - 0:31

早晨的培養皿活動

chang lynn

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8 years ago - 0:28