Dr. Zion Kabasawa

Psychiatrist Zion Kabasawa provides useful information on health, stress reduction, and prevention and treatment of mental ...

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精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

【まとめ】気楽な性格になる方法【精神科医・樺沢紫苑】

1 year ago - 16:31

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【まとめ】「運命」とは何？【精神科医・樺沢紫苑】

4 months ago - 20:47

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[Neuroscience] Does listening to music make your brain tired? [Psychiatrist Shion Kabasawa]

8 days ago - 12:12

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[Cheerful] How to be active without getting tired [Psychiatrist Shion Kabasawa]

3 weeks ago - 21:42

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【まとめ】「能力主義」の時代は終わる【精神科医・樺沢紫苑】

1 year ago - 20:16

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[Summary] Should you swallow your feelings? Or should you let them out? [Psychiatrist Shion Kabas...

4 months ago - 19:25

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[Summary] How to enjoy every day even when you're negative [Psychiatrist Shion Kabasawa]

2 months ago - 16:00

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富士山が見えたぞ。YouTubeライブ【精神科医・樺沢紫苑】

Streamed 2 weeks ago - 1:44:45

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【まとめ】精神を成長させる行動ベスト３【精神科医・樺沢紫苑】

1 year ago - 20:48

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[Summary] The brain scientific reasons why living for others makes you happy [Psychiatrist Shion ...

2 months ago - 18:08

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[Summary] Exercise makes everything better! What is the scientific basis for this? [Psychiatrist ...

9 days ago - 16:44

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[Summary] Why being grateful for adversity can improve your life [Psychiatrist Shion Kabasawa]

4 months ago - 12:32

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[New common knowledge] A method to improve dementia has been discovered!? [Psychiatrist Shion Kab...

11 days ago - 19:07

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[Summary] What to do when you're not feeling well mentally [Psychiatrist Shion Kabasawa]

6 months ago - 15:57

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【精神科医・樺沢紫苑】『スッ軽出版記念講演会・後夜祭』YouTubeライブ！

Streamed 1 month ago - 1:14:16

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[Easy] A simple way to start doing what you want to do right now [Psychiatrist Shion Kabasawa]

2 weeks ago - 11:37

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【まとめ】やりたいことを中途半端に終わらせない方法【精神科医・樺沢紫苑】

3 months ago - 19:23

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[Suspicion] Does Kabasawa read all the questions posted on YouTube? [Psychiatrist Shion Kabasawa]

3 weeks ago - 14:44

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【まとめ】「職場の人間」なんてクソくらえ！！【精神科医・樺沢紫苑】

1 year ago - 17:26

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スペイン、バスク地方からYouTubeライブ【精神科医・樺沢紫苑】

Streamed 1 month ago - 1:02:15

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[Summary] The best way to eliminate anxiety and regret [Psychiatrist Shion Kabasawa]

8 months ago - 17:03

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スペインの港町からのYouTubeライブ【精神科医・樺沢紫苑】

Streamed 1 month ago - 1:38:31

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【まとめ】不安を鎮めるスゴい方法【精神科医・樺沢紫苑】

1 year ago - 15:02

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Let's live more casually! [Psychiatrist Shion Kabasawa] #shorts

2 years ago - 0:48

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[Difficult Question] What do you live for? [Psychiatrist Shion Kabasawa]

1 month ago - 16:15

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『生きづらさを解消する方法を100通り試してみた。』YouTubeライブ！【精神科医・樺沢紫苑】

Streamed 3 weeks ago - 1:59:16

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ひたすら質問に答えまくるYouTubeライブ【精神科医・樺沢紫苑】

Streamed 3 months ago - 2:09:15

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[Good news] This kind of diet will improve your mental health! [Psychiatrist Shion Kabasawa]

1 month ago - 15:11

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未来のことなんか考えるな！【精神科医・樺沢紫苑】

2 years ago - 3:20

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【まとめ】「発達障害」はブームか？【精神科医・樺沢紫苑】

5 months ago - 20:50

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【まとめ】心が病まないシンプルな考え方【精神科医・樺沢紫苑】

6 months ago - 17:09

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イライラはどこにぶつける！？【精神科医・樺沢紫苑】

3 years ago - 2:54

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[Summary] Effective for people who are mentally exhausted! Daily habits that help with recovery [...

10 days ago - 19:26

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[Summary] Can serotonin be activated even when the weather is bad? [Psychiatrist Shion Kabasawa]

2 weeks ago - 17:26

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【まとめ】人生を楽しんでいる人の共通点【精神科医・樺沢紫苑】

1 year ago - 17:32

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[Must see] The first thing people with severe shoulder stiffness should do [Psychiatrist Shion Ka...

7 days ago - 11:08

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[Summary] Stop doing strenuous exercise! [Psychiatrist Shion Kabasawa]

1 month ago - 12:55

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いい加減になる方法【精神科医・樺沢紫苑】

3 years ago - 4:56

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【まとめ】人生を楽しむために最も重要なのは「●●」【精神科医・樺沢紫苑】

2 months ago - 18:32

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Trivia about psychiatrist Shion Kabasawa

1 year ago - 0:41

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睡眠に良い行動ベスト７【精神科医・樺沢紫苑】

1 year ago - 14:10

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Don't come out about your mental illness! [Psychiatrist Shion Kabasawa] #shorts

2 years ago - 0:47

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【まとめ】お金がメンタルに与える影響【精神科医・樺沢紫苑】

1 year ago - 20:36

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精神科医ユーチューバーと一緒にYouTubeライブ【精神科医・樺沢紫苑】

Streamed 1 month ago - 1:15:35

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[Summary] Exercise makes everything better! What is the scientific basis for this? [Psychiatrist ...

9 days ago - 16:44

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【まとめ】将来の不安を手放すシンプルな方法【精神科医・樺沢紫苑】

4 months ago - 17:36

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The best way to avoid getting irritated [Psychiatrist Shion Kabasawa]

2 months ago - 8:10

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[Summary] No more procrastination! How to become someone who can take immediate action [Psychiatr...

3 months ago - 15:31

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朝までグッスリ眠るためにできること【精神科医・樺沢紫苑】

7 months ago - 13:32

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ヤクルト1000って実際どう？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

3 years ago - 1:00

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[Summary] Don't push yourself anymore! How to escape from being a "nice guy" [Psychiatrist Shion ...

3 months ago - 19:14

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[Summary] The fate of people who cannot separate facts from emotions [Psychiatrist Shion Kabasawa]

4 months ago - 16:14

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Be happy that your symptoms are getting worse [Psychiatrist Shion Kabasawa]

4 years ago - 4:14

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"Live every day with ease" mindset [Psychiatrist Shion Kabasawa] #shorts #mindset #liveinthemoment

1 year ago - 0:23

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[Summary] Simple lifestyle changes other than "sleep, exercise, and morning walks" [Psychiatrist ...

9 days ago - 16:42

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Habits to avoid depression [Psychiatrist Shion Kabasawa] #shorts

3 years ago - 0:33

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【まとめ】暇な人ほどメンタルが悪化する理由【精神科医・樺沢紫苑】

6 months ago - 14:49

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[Brain chemicals] Is dopamine an enemy or an ally of humans? [Psychiatrist Shion Kabasawa]

3 weeks ago - 13:10

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「春爛漫の質問祭り」YouTubeライブ【精神科医・樺沢紫苑】

Streamed 3 months ago - 2:40:06

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How to avoid mental fatigue. How to listen and let go of strong negativity [Psychiatrist Shion Ka...

2 months ago - 7:16

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【精神科医・樺沢紫苑】「遅い時間のプチ質問まつり」

Streamed 2 months ago - 1:14:31

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[Summary] Two reasons why keeping your smartphone next to your pillow is dangerous [Psychiatrist ...

3 months ago - 17:12

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Can spiritual and self-development be trusted? [Psychiatrist Shion Kabasawa] #shorts

2 years ago - 1:00

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【まとめ】反芻思考を止める簡単な方法【精神科医・樺沢紫苑】

3 months ago - 12:49

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自殺率が最も高い職業は？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

1 year ago - 0:44

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[Summary] Don't try too hard to improve your sleep! [Psychiatrist Shion Kabasawa]

7 months ago - 14:41

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【まとめ】仕事がイヤです！ 何とかする方法があります！【精神科医・樺沢紫苑】

11 months ago - 14:08

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【まとめ】誰でも幸せになれる方法【精神科医・樺沢紫苑】

1 year ago - 21:03

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「酷暑の質問祭り」YouTubeライブ【精神科医・樺沢紫苑】

Streamed 6 days ago - 2:31:26

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不安を減らす方法ベスト３【精神科医・樺沢紫苑】

4 years ago - 7:42

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頑張りすぎない方法【精神科医・樺沢紫苑】

3 years ago - 4:15

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うつ病は治りますか？【精神科医・樺沢紫苑】

3 years ago - 6:18

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How to stabilize your mood [Psychiatrist Shion Kabasawa] #shorts

2 years ago - 0:40

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[Summary] [Good news] Your vocabulary will improve dramatically! [Psychiatrist Shion Kabasawa]

2 months ago - 14:20

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運動はメンタルにめっちゃ効く！【精神科医・樺沢紫苑】

1 year ago - 7:11

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[Summary] The most powerful way of thinking to stop being afraid of being disliked [Psychiatrist ...

4 months ago - 15:46

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[Summary] Is depression irreversible? Is it a lie? Is it true? [Psychiatrist Shion Kabasawa]

3 months ago - 18:56

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How to communicate with others emotionally [Psychiatrist Shion Kabasawa]

4 years ago - 9:06

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【まとめ】病気・不安がスーッと消える考え方【精神科医・樺沢紫苑】

2 months ago - 20:31

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毎日を楽しめる人の考え方【精神科医・樺沢紫苑】

3 years ago - 5:42

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Will living in the present make you happy? [Psychiatrist Shion Kabasawa]

3 years ago - 5:11

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「疲れやすい」は病気の症状？【精神科医・樺沢紫苑】

3 years ago - 3:17

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[Easy] A super simple way to let go of small irritations [Psychiatrist Shion Kabasawa]

1 month ago - 15:39

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樺沢流「自己肯定感を高める方法」ベスト３【精神科医・樺沢紫苑】

2 years ago - 5:21

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90% of people don't know about this! Symptoms that can't be treated even if you go to a psychiatr...

1 month ago - 0:49

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治ったかどうか、どうやって分かる？【精神科医・樺沢紫苑】

3 years ago - 4:45

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朝散歩の信じられない効果【精神科医・樺沢紫苑】

3 years ago - 6:31

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[Summary] How to free yourself from the feeling that "no one understands you" [Psychiatrist Shion...

5 months ago - 16:01

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How to avoid "power harassment from your boss" [Psychiatrist Shion Kabasawa]

2 months ago - 0:48

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Strength training can be used as an alternative to antidepressants! The real reason [Psychiatrist...

2 months ago - 1:06

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[Summary] Is it true that work is good for your health? The surprising reason! [Psychiatrist Shio...

2 months ago - 19:25

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The more I want a job, the more likely I am to fail the interview... [Psychiatrist Shion Kabasawa]

3 months ago - 0:47

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[Secret] How to overcome setbacks and failures [Psychiatrist Shion Kabasawa]

4 weeks ago - 17:34

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Up to what age is it okay to work night shifts? [Psychiatrist Shion Kabasawa] #shorts

2 years ago - 0:23

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あなたがいつも苦しい理由【精神科医・樺沢紫苑】

3 years ago - 4:03

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今のあなたは素晴らしい！【精神科医・樺沢紫苑】

4 years ago - 3:57

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【まとめ】なぜ、お風呂に入るのが面倒なのか？【精神科医・樺沢紫苑】

1 month ago - 18:04

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１００回失敗しろ！！【精神科医・樺沢紫苑】

2 years ago - 2:55

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An effective morning walk checklist [psychiatrist Shion Kabasawa]

2 years ago - 0:49

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[Trouble] What to do when a suspicious person talks to you [Psychiatrist Shion Kabasawa]

2 weeks ago - 11:37

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No way! You don't need to stop taking sleeping pills! [Psychiatrist Shion Kabasawa]

2 years ago - 3:40

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Brain fatigue doesn't actually exist!? [Psychiatrist Shion Kabasawa]

3 years ago - 5:48

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恋愛の成功法則【精神科医・樺沢紫苑】

3 years ago - 9:25

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[Summary] Brain errors can ruin your life! Here's why you should reset your brain right now [Psyc...

5 months ago - 17:23

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頑張れないなら、頑張るな！【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

3 years ago - 0:25

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【苦情！】海外旅行自慢はやめてください！【精神科医・樺沢紫苑】

1 year ago - 6:36

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「人と会うと疲れる」は病気？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

2 years ago - 0:57

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あなたが幸せになれない理由【精神科医・樺沢紫苑】

4 years ago - 15:51

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「仕事ができる人」になる方法【精神科医・樺沢紫苑】

1 year ago - 13:22

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【まとめ】お金がなくて不安です【精神科医・樺沢紫苑】

1 year ago - 17:25

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【まとめ】いつ樺沢は「時間」の大切さを悟ったのか！？【精神科医・樺沢紫苑】

3 months ago - 14:14

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本当に正しい深呼吸のやり方【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

2 years ago - 0:55

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疲れたら、頑張るな！！【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

2 years ago - 0:46

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The real reason why psychiatrists do not recommend "nursing homes" [Psychiatrist Shion Kabasawa]

2 weeks ago - 0:26

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【精神科医・樺沢紫苑 + 益田 裕介】2大精神科医YouTuber 本音トーク～再び！YouTubeライブ！！

Streamed 9 months ago - 2:24:21

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[Summary] That positive thinking is completely wrong! [Psychiatrist Shion Kabasawa]

4 months ago - 16:38

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This is all you need! The ultimate meal menu [Psychiatrist Shion Kabasawa] #shorts #completemeal

1 year ago - 0:25

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うつ病を放置すると、どうなる？【精神科医・樺沢紫苑】

1 year ago - 7:10

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[Important] The scientific reason why changing your mood can improve your life [Psychiatrist Shio...

1 month ago - 14:00

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Is bipolar disorder something you're born with? [Psychiatrist Shion Kabasawa] #shorts

2 years ago - 0:40

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[Shocking] Weak ●● makes you more likely to develop dementia! [Psychiatrist Shion Kabasawa]

1 month ago - 17:09

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A simple way of thinking to prevent mental illness [Psychiatrist Shion Kabasawa]

5 months ago - 1:59

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How to avoid getting tired of relationships [Psychiatrist Shion Kabasawa]

4 years ago - 3:39

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[Summary] What is the most effective amount and frequency of exercise? [Psychiatrist Shion Kabasawa]

5 months ago - 15:12

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The best solution for "I feel unwell during seasonal changes" [Psychiatrist Shion Kabasawa]

2 months ago - 7:09

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[Summary] How to deal with schizophrenia without rushing [Psychiatrist Shion Kabasawa]

2 weeks ago - 12:16

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How to increase your resilience right now [Psychiatrist Shion Kabasawa] #shorts

2 years ago - 0:47

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How to eliminate anxiety about the future [Psychiatrist Shion Kabasawa] #shorts

2 years ago - 0:39

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What is a genius? [Psychiatrist Shion Kabasawa]

10 years ago - 3:30

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考え方のクセを治す方法【精神科医・樺沢紫苑】

2 years ago - 3:01

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【まとめ】生活習慣改善効果を何倍にも増幅する方法！【精神科医・樺沢紫苑】

6 months ago - 18:40

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The horrifying health hazards of "speaking ill of others" [Psychiatrist Shion Kabasawa] #shorts #...

1 year ago - 0:23

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【まとめ】友達とは何か？【精神科医・樺沢紫苑】

1 year ago - 12:37

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The Courage to Sleep [Psychiatrist Shion Kabasawa]

4 years ago - 1:22

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[Summary] How to ease the fear of being disliked [Psychiatrist Shion Kabasawa]

1 month ago - 16:22

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How to eliminate old trauma [Psychiatrist Shion Kabasawa] #shorts

2 years ago - 0:35

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Don't worry about relationships in the workplace【Psychiatrist Zion Kabasawa】

3 years ago - 4:27