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Wisdom Bread 智慧麵包

如何把自己變強？聽聽教授怎麼說... - Cal Newport 卡爾‧紐波特（中英字幕）

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深度集中音樂【一小時】增強專注力 提高效率【Deep Focus by Moving Gradients】

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"Ad-free version" Super Concentration!Studying Music for Concentration📚 Best sound background music

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Eydis Meditation (亞蒂絲冥想)

432Hz Nordic Lakeside Serenity Music (Relax /Stress Relief / Meditation / Work / Study / Sleep)

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每日一书

《深度工作》如何有效使用每一点脑力

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每天聽本書

《深度工作》保持专注的深度工作法，让你的忙碌真正转化为生产能力｜听书 有声书

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愛樂之家Music

【好聽丹麥歌單|純享無廣告】♫ 工作學習放鬆必備｜感受自然｜｜#音樂 #讀書音樂 #工作音樂 #放鬆音樂 #無廣告#外文歌曲#學習音樂#丹麥#好聽

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观想有声书

【有声书】《深度工作：如何有效使用每一点脑力》（完整版）

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樂來樂愛This is Music

[1-Hour Welsh Music Playlist] Soothing Welsh Tunes for Work, Study & Focus 🍃 #StudyMusic #WorkMusic

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純粹的音樂時光 Love Music

【30分鍾沈浸式歌單】好聽的俄語音樂｜這合工作學習閱讀的音樂俄語歌單｜work&study chill mix #studymusic #music #playlist #workmusic

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愛音白悅光

沈浸式 60 分鍾！2025 年保加利亞語純淨歌單，無廣告收聽#studymusic #music #playlist #台灣生活背景音樂 #疗愈歌曲 #放鬆音樂 #workmusic

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樂來樂愛This is Music

【安靜挪威女聲】最溫柔的挪威女聲，讓你安靜放鬆｜工作學習閱讀的背景音樂｜讀書音樂｜工作音樂｜#studymusic #playlist #workmusic

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華爾街電視

如何才能集中注意力？深度工作：在浅薄时代，获得成功的关键能力（Deep Work : Cal Newport）

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樂來樂愛This is Music

2025 Spanish Serenade: Mediterranean Summer Vibes & Soothing Female Vocals for Work/Study

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米上同学

深度工作 - 稀缺的竞争力货币 | Deep Work | 读书笔记

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David读书科普

深度工作準則一：工作要深入 | 深度工作 | David读书科普

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下一本讀什麼?

EP.110 《深度工作力》深度和淺薄的差異、培養深度工作的策略、我的實際應用

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王剑每日观察Kim's Observation

新闻茶座：从远洋捕捞到近海捕捞，中共对民企上演新的敛财狂潮/王剑每日观察/20250802

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GoGo嘀頻道

【Deep Work 深度工作力】當你好到無法忽視，好事就隨之而來！ Deep Work 深度工作力 作者：Cal Newport 卡爾‧紐波特

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陪你读书

《深度工作》| 为什么大部分人无法做到深度工作?|什么是任务切换耗散？|培养深度工作能力的四个步骤是什么？|如何训练大脑排除干扰?|卡尔·纽波特作品|DEEP WORK RULES

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與艾倫一起玩轉AI

好書分享,深度工作力

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夠鐘聼書

【深度工作力】為什麼你總是分心？3個方法打造超人專注力！ #好書介紹 #好書 #好書推薦 #一本好書 #閲讀 #好書分享 #廣東話 #有聲書 #有聲與字幕

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愛音白悅光

沈浸式 60 分鍾！2025 年蘇格蘭語純淨歌單，無廣告收聽#studymusic #music #playlist #台灣生活背景音樂 #疗愈歌曲 #放鬆音樂 #workmusic

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Harry Chen 2

《深度工作力》| Deep Work | 4種深度工作模式整理 | 淺薄世界的深度工作 | Cal Newport 卡爾·紐波特

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樂來樂愛This is Music

[60m Danish Focus Flow] Nordic Study Playlist | Hygge Productivity Soundscapes#StudyMusic #WorkVibes

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听书FM

《深度工作》使个人的认知能力达到极限 | 呼唤一种匠人精神的回归 | 如何有效使用每一点脑力 | 听书FM

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CALM FLOW 靜流音場

1小時深度放鬆音場｜鋼琴 x 森林氛圍音1 Hour Deep Relaxation Music | Forest Ambience + Gentle Piano

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樂來樂愛This is Music

1 Hour German Folk Music | Relaxing Background for Study/Work/Reading | Focus & Chill Playlist

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樂來樂愛This is Music

冷門英文歌單合輯｜♫工作閱讀必備背景音樂｜溫暖放鬆音樂｜讓心情放松一下#studymusic #playlist #workmusic

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樂來樂愛This is Music

超好聽的愛爾蘭語音樂｜工作學習閱讀必備的背景音樂｜溫暖放鬆治愈系音樂 chill ｜#studymusic #playlist #workmusic #bgm

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愛讀書

一個人成長最快的方式：《深度工作》

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963Hz 專注頻率 × 黑山 4K 史詩景觀｜深度工作背景音樂・緩解焦慮・提升創造力 #解壓音樂 #專注音樂 #Relaxing Music #Deep Work Music #4K放松

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吉米讀書

「4個準則」排除浮淺工作，打造深度人生——《深度工作力》解讀

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【放鬆芬蘭女聲】好聽的芬蘭語音樂歌單｜適合工作學習閱讀的背景音樂｜等車可以聽的治愈系音樂｜#studymusic #playlist #workmusic

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樂來樂愛This is Music

超好聽治癒的愛爾蘭音樂溫暖你的心，讀書工作背景音樂，讓你感覺到治癒開心放鬆 #背景音樂#讀書音樂 #超級放鬆

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啓點思維

爲什麽時間總是不夠用？|《深度工作力》將帶你重新審視社交媒體對社會的價值|是什麽偷走了我們的時間？

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【溫柔威爾士女聲】最溫柔威爾士女聲溫暖你的心｜♫工作閱讀放鬆必備背景音樂｜下班坐車睡眠｜ #music #playlist ｜讀書音樂｜工作音樂

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ZenSoundscapes 4K

963Hz 專注頻率 × 挪威 4K 史詩景觀｜深度工作背景音樂・緩解焦慮・提升創造力 #解壓音樂 #專注音樂 #Relaxing Music #Deep Work Music #4K放松

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LitLiftChannel

好書分享《深度工作》解鎖專注：如何在分散的世界中倍增你的效率。#自我提升 #生活 #職場

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純粹的音樂時光 Love Music

【60分鍾沈浸式歌單】好聽的保加利亞語音樂這合工作學習閱讀的音樂保加利亞歌單work&study chill mix #studymusic #music #playlist #workmusic

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純粹的音樂時光 Love Music

【30分鍾沈浸式歌單】好聽的音樂｜這合工作學習閱讀的音樂歌單｜work&study chill #studymusic #music #playlist #workmusic

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Sleeping Cat Music

【100%無廣告音樂】晚間睡眠音樂︱幫助你卸下心頭重擔，享受靜謐夜晚︱12小時暢睡版

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上班不滿族的阿好姐

【mondayblue讀書會】深度工作力

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小林热评

武大图书馆9分钟录音完整版，双方当事人对话，更接近事实｜Wuhan University Library Recording Leaked｜武大图书馆｜杨景媛｜

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純粹的音樂時光 Love Music

【1小時沉浸式歌單】好聽的丹麥語音樂｜適合工作學習閱讀的音樂丹麥語歌單｜work&study chill mix ｜#studymusic #music #playlist #workmusic

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【1小時沉浸式歌單】2025悅耳的西班牙語歌單｜適合工作度閱讀的音樂｜西班牙語歌單｜work&study chill mix ｜#studymusic ｜#music #playlist

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莓好生活

世紀帝國M開服🔥邊工作邊打仗！Chillstep × 沉浸式白噪音 × 無語音｜無廣告 音樂LIVE

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樂來樂愛This is Music

【美國經典鄉村音樂】好聽溫柔的鄉村音樂｜治愈女聲，簡約旋律，陪你一起度過一個放鬆的下午｜溫暖放鬆係背景音樂｜#countrymusic #鄉村音樂 #放鬆音樂 #relaxingmusic

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《深度工作》卡尔·纽波特教我们如何在数字化干扰时代有效的使用每一点“脑力”。

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【注意力管理04】為什麼你8小時工作≠1小時專注？ 《深度工作》：在分心世界重獲專注力的終極指南 #深度工作 #專注力 #效率提升

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Healing & Meditation

World's Most Relaxing Music - Peaceful Morning Meditation Music, Positive Feelings and Energy

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樂來樂愛This is Music

【韓語2小時歌單】好聽的韓語音樂｜適合工作與閱讀的音樂｜聽完讓你感覺到治癒開心放鬆｜study&work chill mix｜ #studymusic #playlist #workmusic

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愛音白悅光

沈浸式 60 分鍾！純淨歌單，無廣告收聽#studymusic #music #playlist #台灣生活背景音樂 #疗愈歌曲 #放鬆音樂 #workmusic #music #好聽的鋼琴音樂

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Eydis Meditation (亞蒂絲冥想)

Meditation Music: 3-Hour Alpha Waves - Super Recovery & Healing Frequency, Whole Body Regeneration,

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【好書試聽】深度工作＿樊登讀書 | 小草遠志服務中心

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閃讀悅享

52本经典好书解读39《深度工作：如何有效使用每一点脑力》如何在网络时代善用脑力，创造真实价值，成为一个不可替代的人？是信息碎片时代的自控力、专注力、精力管理和时间管理指南，是取得成就必备的核心技能。

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法国华人读书会

法国华人读书会听书：《深度工作》卡尔著

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binghe GM

第九节：深度工作

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樂來樂愛This is Music

【獻給正在獨處的你】好聽的蘇格蘭語音樂｜陪你寫作下班讀書的背景音樂｜在蘇格蘭高地上的呢喃，風都是思念你的聲音｜放鬆音樂 ｜#讀書音樂 #folksong #beautifulsong #蘇格蘭

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樂來樂愛This is Music

歡樂浪漫的法語民謠音樂｜手風琴吹來的可頌香，带给你快乐的心情。 #超級放鬆

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【1 小時沈浸式聆聽】蘇格蘭語寶藏音樂集｜伴妳高效工作｜專注學習｜靜心閱讀work&study chill mix ｜#studymusic #music #playlist #workmusic

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Melodrift

【安靜的一小時】超好聽愛爾蘭語音樂 ｜適合工作學習閱讀的音樂｜愛爾蘭語歌單｜work&studychillmix ｜#studymusicmusic #playlist #workmusic #無廣

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樂來樂愛This is Music

超好聽治癒的威爾士音樂溫暖你的心，讀書工作背景音樂，讓你感覺到治癒開心放鬆 #背景音樂#讀書音樂 #超級放鬆

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樂來樂愛This is Music

超好聽治癒的愛爾蘭音樂溫暖你的心，讀書工作背景音樂，讓你感覺到治癒開心放鬆 #背景音樂#讀書音樂 #超級放鬆

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樂來樂愛This is Music

超好聽治癒的丹麥語音樂溫暖你的心，讀書工作背景音樂，讓你感覺到治癒開心放鬆 #背景音樂#讀書音樂

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樂來樂愛This is Music

歡樂浪漫的法語民謠音樂｜手風琴吹來的可頌香，带给你快乐的心情。 #超級放鬆

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超好聽治癒的愛爾蘭音樂溫暖你的心，讀書工作背景音樂，讓你感覺到治癒開心放鬆 #背景音樂#讀書音樂 #超級放鬆

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轻聆颂钵

失眠的朋友建议收藏，睡前听几遍，消除纷乱的思绪，安心的睡个好觉！#音疗

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九九

雞塊妹吃太多了嗎 #games #蛋仔派對 #egg

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樂來樂愛This is Music

好聽放鬆的蘇格蘭民謠，溫暖你的心。完整版歌單點擊鏈接。 #超級放鬆#蘇格蘭民謠

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樂來樂愛This is Music

歡樂浪漫的法語民謠音樂｜手風琴吹來的可頌香｜塞納暮光的口琴獨白｜帶給你自由放鬆快樂的心情必備背景音樂｜ French folk songs chill mix#relaxingmusic

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一梦千年

震频音疗，按摩大脑，深度放松！"阿尔法脑波音乐 "放松 "减压

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震频音疗，按摩大脑，深度放松！阿尔法脑波音乐#放松#减压

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soft neptune

2H Lo-fi 空間氛圍 沉浸式放鬆環境 無人聲 × 深度專注 #1hourmix #lofi #chillhop #music #focusmusic #chill

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助眠音乐

阿尔法脑波音乐，深睡眠音波，睡前听，告别失眠#解压##助眠#阿尔法脑波音乐

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小爱推文

🔥MULTISUB《锦绣流年》前世受气包重生后彻底开挂！果断踹掉渣男，凭一手好厨艺 + 高智商砸破牢笼！#徐凯鑫 #赵帅 #爆款短剧 #drama #小爱推文 #古风 #甜宠

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閃讀悅享

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法国华人读书会

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binghe GM

第九节：深度工作

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轻聆颂钵

10分钟睡着，很简单，闭上眼听一会就好

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Lofinity (幸福雙聲道)

安心入眠旋律｜溫柔舒壓冥想音樂｜Lo fi 睡眠白噪音放鬆頻率 Safe Sleep Lo fi Soundscape

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樂來樂愛This is Music

【獻給正在獨處的你】好聽的蘇格蘭語音樂｜陪你寫作下班讀書的背景音樂｜在蘇格蘭高地上的呢喃，風都是思念你的聲音｜放鬆音樂 ｜#讀書音樂 #folksong #beautifulsong #蘇格蘭

7 days ago - 1:25:58

造音工廠

1. 【提升專注力】極致無干擾！讀書/工作必備的深度專注背景音樂 (60分鐘) | Study & Work Focus Music

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愛音白悅光

沈浸式 30分鍾！2025 年蘇格蘭語純淨歌單，無廣告收聽#studymusic ｜#studymusic #music #playlist #workmusic #台灣生活背景音樂 #放鬆音樂

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轻聆颂钵

睡不着的时候听！#颂钵音疗 #治愈系 #助眠

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樂來樂愛Music

【2025全新英文歌】🎧 最佳英文抒情音樂｜讀書、工作最佳選擇 💼🎶｜chill mix/study/work | #music #playlist #chill 讀書音樂/工作音樂/放鬆音樂

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樂來樂愛This is Music

超好聽威爾士溫柔女聲歌單2025｜讀書工作休息必備背景音樂｜溫暖治癒系音樂 #讀書音樂#工作音樂#放鬆音樂

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Healing & Meditation

HEALING MUSIC || REMOVES TOXINS ❯ Full Body Cell Level Detox - Deep Sleep Meditation Music

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Lofinity (幸福雙聲道)

慢慢睡去：Lo-fi 放鬆旋律陪你入夢｜Fade Into Sleep: Lo-fi Relaxing Melodies(白噪音、寶寶安心入睡、放鬆音樂、深層睡眠、紓壓、失眠、閱讀、學習、冥想、工作)

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Lofinity (幸福雙聲道)

失眠夜的溫柔旋律｜深夜放鬆Lo fi音頻｜睡前療癒冥想助眠 Relaxing Sleep Tones for Insomnia白噪音、寶寶安心入睡、放鬆音樂、深層睡眠、紓壓、失眠、閱讀、學習

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美音天冥想Sarasvati Meditation

Take away the negative energy Clearing field, Positive energy, Law of Attraction Meditation music

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樂來樂愛This is Music

1-Hour Immersive Gaelic Music Playlist | Soothing Scottish Sounds for Work, Study & Reading

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樂來樂愛This is Music

超好聽治癒的丹麥語音樂溫暖你的心，讀書工作背景音樂，讓你感覺到治癒開心放鬆 #背景音樂#讀書音樂 #超級放鬆

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Vic正能量

1小時「清澈光環」高頻音樂 | 深度療癒、能量提升、消除負面 (Ambient, Healing, Meditative)

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愛音白悅光

【熱門泰語歌曲60分鐘】2025好聽泰語歌曲合輯｜這合沈浸式學習工作的音樂｜舒緩空靈治癒泰語歌曲｜chill mix｜#studymusic #playlist #workmusic #疗愈歌曲

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愛音白悅光

沈浸式 30 分鍾！2025 年俄語語純淨歌單，無廣告收聽#studymusic #music #playlist #台灣生活背景音樂 #疗愈歌曲 #放鬆音樂 #workmusic

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Leo_缽。聲灸 療育師

打通身體的阻塞#聲灸 #音療 #放鬆 #療癒 #頌缽音療

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BestClips愛竒藝

放鬆療癒音樂 大自然聲音🌱 解壓 /瑜珈 /自律神経音楽(原创音疗) ~請多支持~(高清素材库)

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读书增益

用深度工作力战人工智能,提升个人价值 | 深度工作者的四大哲学流派剖析 | 远离社交媒体,培养深度工作习惯

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Lohina Light - Reiki Healing Music

House Cleanse Music | Remove Old Negative Energy From Home | 432Hz+4096Hz Piano Music

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音眠魔法 Sound Sleep Magic

高效專注力音樂｜輕快醒腦的星光氛圍組曲～專為深度專注、夜間閱讀、創作思考設計的最佳音場，連貓咪都放下玩樂，進入最專注的時光。#focusmusic#專注#cutecat#學習#工作#閱讀#創作

2 months ago - 0:37

樂來樂愛This is Music

【2小時沉浸式歌單】好聽的蘇格蘭語歌曲｜陪你下班讀書寫作的背景音樂｜全新創作吉他曲｜放鬆音樂｜吉他歌曲｜冷門音樂｜#relaxingmusic #beautifulsong

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決定你收入的，是你「工作的深度」| 4個方法讓你成為「沈浸者」

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[EN SUB] 20210302 朱一龍的高空作業《無限深度》抖音花絮 Zhu Yilong working high above the ground Infinite Depth BTS

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純粹的音樂時光 Love Music

【60分鍾沈浸式歌單】好聽的保加利亞語音樂這合工作學習閱讀的音樂保加利亞歌單work&study chill mix #studymusic #music #playlist #workmusic

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轻聆颂钵

每当丁夏一响起，世界立刻变清净。 | 音疗 | 焦虑 | 冥想 | 健康

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Relaxing Music Productions

深度睡眠，放松和治愈睡眠音乐（BGM）

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Soothing Music

☪深度放鬆：適合睡眠、瑜伽和冥想的舒緩音樂☪Healing ☪Meditation ☪Sleep ☪Zen ☪Yoga

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林玉真愛合一

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Day 7 月光下的純音樂 Pure Music Under the Moon🌙 睡前靜心放鬆🧘‍♀️ 深夜冥想 / 內在沉澱📖 安靜閱讀或深度工作

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【1小時西班牙語歌單】好聽的西班牙語歌曲｜陪你寫作工作學習閱讀的背景音樂｜你從未聽過的溫暖治愈係西語｜讀書音樂｜放鬆音樂｜#studymusic #playlist #workmusic

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Healing & Meditation

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[60 minutes] Meditation Music ★︎ Quickly Open The Chakras, Purify & Release Negative Emotions Healing & MeditationMost ...

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林玉真愛合一

想要的場景具體化 #潛能 #吸引力法則 #深度自我覺察 #意識

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轻聆颂钵

听#颂钵音疗 ，几分钟左右，40%的人进入身体放松、头脑清晰的（α波）状态，50%的人进入深度睡眠。

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如何讓你的音樂聽起來更豐富，更寬廣？｜#做自己的音樂 #享受最單純的樂趣｜#一對一私人教練｜ #音樂製作電子教材下載 ｜#璃思維スタジオ制作｜LiSWEi.com_

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轻聆颂钵

颂钵舒爽头部音疗，全身所有细胞都在颤动，放松身心，恢复良好的精神状态。＃颂钵音疗

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Sleep & Meditation

神奇的入眠音波 | 深層睡眠 睡眠音樂 [150分鐘] 第三輯 α波 alpha波 對抗失眠 鬆弛肌肉 放下壓力

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【1小時沉浸式歌單】2025好聽的韓語歌單｜work/study/music chill mix｜韓語歌單｜#studymusic #playlist #workmusic

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【60分鐘純享歌單】2025好聽英語歌單｜♫適合沉浸式學習工作的音樂｜work/study music chill mix 英語歌單｜#music #playlist #workmusic

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巧虎上廁所玩具???#耀耀

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音眠魔法 Sound Sleep Magic

神奇的科學聲頻專注音樂｜讓聽覺沉浸在海的呼吸裡，和海底太空貓一起腦波瞬入黃金專注區。(完整音樂連結在底下) #cat#專注#學習#OceanWave#DeepFocus#music#cute#正能量

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睡前循环播放，你获得的不仅仅只是深度睡眠！#颂钵

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歡樂浪漫的法語民謠音樂｜手風琴吹來的可頌香｜塞納暮光的口琴獨白｜帶給你自由放鬆快樂的心情必備背景音樂｜ French folk songs chill mix#relaxingmusic

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林玉真愛合一

創造力課程推展過程2 #潛能 #吸引力法則 #深度自我覺察

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下雨的心灵之音：小镇雨声助眠之奇妙，快速缓解压力，深度冥想，焕发内在愉悦与平和#ASMR#shorts #sleepmusic #sleep #rain #rainsounds

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[60min Spanish Flow] 2025 Focus Mix for Work/Study | Flamenco Chill & Literary Vibes #StudyMusic

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soft neptune

沈浸式空間氛圍音樂 #1hourmix #lofi #chillhop #music #focusmusic #chill #cover #studybeats #relax #lofihiphop

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Relaxing Music Productions

【100% 無廣告 ,放鬆音樂】深度睡眠,放鬆音樂,治療音樂,舒壓按摩音樂, 睡眠音樂,療癒音樂,鋼琴音樂,波音,鋼琴曲,輕音樂,輕快,BGM,純音樂,钢琴曲,轻音乐,放松音乐 ★13

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[100% ad-free, relaxing music] Deep sleep, relaxing music, therapeutic music, stress

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海軍陸戰隊》深度解析：劫匪為何帶著女人逃跑？揭開影片背后的謎團

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助眠音乐

多久没有听雨睡觉了，收藏睡前听，拥有深度睡眠！#助眠#雨声#下雨天#睡眠

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