物理治疗说
睡眠质量不好: 如何科学改善 (6个方法)
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如闻医生
【神经内科】如何提高睡眠质量
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人体百科David伟
睡前自己摸摸头!提高睡眠质量,入睡更简单,眼睛一闭就天亮【人体百科David伟】
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如闻医生
【脑病科】睡眠质量不好怎么办 怎样改善
2 years ago - 1:44
如闻医生
【神经内科】梦多睡眠质量差怎么办
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健康2.0
提升睡眠品質的睡眠神器!睡眠撲滿讓你一夜好眠!健康2.0
3 years ago - 1:37
維思維WeisWay
【生活小知識 】提高睡眠品質的方法! 讓你了解睡眠!(#CC字幕) | 維思維
6 years ago - 5:33
Prime Vitality
Best 4 Foods for Better Sleep After 50 (Try Tonight!)
2 days ago - 8:08
WeCare Holistic 全心全醫
睡眠質量差的趕緊試試這個動作吧,睡眠质量差的赶紧试试这个动作吧 #涨知识 #知识分享 #中医 #中醫 #医学科普 #健康 #科普 #養生 #健康科普 #健身 #睡眠 #失眠 #失眠症
2 years ago - 0:07
睡眠博士講睡眠
睡眠質量的自我評測,簡單又實用
11 months ago - 3:08
胡乃文開講 - 名醫談養生
快速入睡How to Fall Asleep Fast !Dr.Hu
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8world
如何提高睡眠质量?
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Chong Yang Cheah
深度睡眠和浅睡眠有什么区别?你的睡眠质量如何?深度睡眠 vs 浅睡眠解析。 关注健康睡眠习惯,让每一天都充满活力!#睡眠环境 #健康睡眠 #深度睡眠 #浅睡眠 #睡眠质量 #健康作息 #提升睡眠
4 months ago - 0:49
全科医生黄立坤
睡眠时间决定睡眠质量?别被“假常识”误导,睡眠周期才是关键! 【黄立坤教授】
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中医王亮
长期失眠睡眠质量差?伸出手看看就知道!#传播健康弘扬中医文化#失眠#睡不着#中医健康
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NHNA天健自然医学院
2分钟健康点滴 408 - 3种食物提升睡眠质量 - Dr. Rebecca Tiew
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华崧科普
原来被子的颜色居然可以影响睡眠质量 #科普 #涨知识 #冷知识
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健康2.0
失眠 可以不用吃 安眠藥? 4招快速入眠法! 不要睡前關燈?【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師
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酒窝奶奶科学育儿
宝宝睡眠质量差?其实一个襁褓就解决! 育儿经验分享 新生儿 新生儿护理 妈咪新风向 宝宝护理
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断食和健身
女性睡前的滋养动作,改善睡眠质量,排出宫腔垃圾~
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健康養生2.0
每天做这个动作,改善睡眠质量!
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云尔老师
科学研究证实:晚间睡前4小时锻炼提高睡眠质量,对恢复体力有益
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汤圆酱
你的睡眠质量是这样吗#funny #animation #cute
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云南翠美茶社
喝茶到底会不会影响睡眠质量吗?
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田主任健康说
睡姿越怪,睡得越快!老祖宗留下的方法入睡超快! #失眠 #睡觉姿势 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏 #改善睡眠
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武醫張鵬養生
《简单睡前拉伸,有效缓解腰疼腰酸,提升睡眠质量!》
1 month ago - 2:59
Amelia Style
10个 提高睡眠质量的好方法 10 tips for better sleep | My night routine
5 years ago - 8:32
健身達人秀
#睡眠 #睡眠不好 #改善睡眠 #提高睡眠质量 #居家
3 months ago - 0:50
内向张张
睡眠质量好的当我没说
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睡眠大师
孕期失眠困扰,教你四招提高睡眠质量
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周先森的家
提升睡眠质量的两个方法,亲测有效 #智能手环 #睡眠质量 #睡眠神器 #didoP1睡眠手环
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約翰醫生
5种有助于睡眠质量的食物 #睡眠 #健康 #营养
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老诚讲装修
枕头推荐 提高睡眠质量 改善睡眠 家居好物 装修
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中医治未病彭静
熬夜会越熬越胖?睡眠质量和肥胖有什么关系?
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Chong Yang Cheah
如何提高睡眠质量?睡得少不是问题,关键是睡得好。想拥有深度睡眠?每天精力满满,从提升睡眠开始。睡不好怎么办?专家教你这样调理 #睡眠改善 #提高睡眠质量 #睡眠习惯 #睡前环境 #舒适睡眠
2 months ago - 0:47
CCTV科教
如何提高睡眠质量?医生分享助眠小妙招 让你睡个好觉!20210511 |《健康之路》CCTV科教
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听书学识
"提高睡眠质量的七种方法!"🌟【16分钟讲解《8小时睡眠的谎言》】
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西瓜菜瓜聊日本
提高睡眠质量|日本睡眠障碍专家 推荐的4个方法
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知识指导 & Relax Music ( 放松音乐 )
怎样判断自己睡眠质量好不好?睡眠质量差的表现,你中招了吗?睡醒还是累?你的睡眠质量可能出问题了。浅睡还是深睡?睡得久不代表睡得好!怎样知道自己有没有“优质睡眠”?如何知道自己有没有进入深度睡眠?
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Zen Tao Health
清内热➕降虚🔥我的夏日睡眠质量稳了!#睡眠质量 #清内热[ #降火 #阴虚火旺
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杰克 Zhang Fit
彻底摆脱失眠困扰!科学提升睡眠质量的方法大全。科学解密:如何告别失眠,拥有深度优质睡眠?一夜好眠的秘密!科学方法帮你快速提升睡眠质量。
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Chong Yang Cheah
如何调整作息? 提高睡眠质量,良好的作息习惯有助于提升生活质量。#调整作息 #早睡早起 #规律作息 #提高睡眠质量 #睡眠健康
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维维啊
【维维啊】小時候的睡眠質量,電視壹開必坐起來#日常 #打工人 #娱乐 #原创 #搞笑 #剧情 #日常 #趣味 #反转 #shorts
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Doctor Chen
你的睡眠质量还好吗?入睡难,早醒,失眠你是哪一种?
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养生大宝典
做梦影响睡眠质量吗?#shorts
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短库一讯
做梦是否真会影响睡眠质量?#每天跟我涨知识 #每天進步一點點 #知识 #短库一讯 #睡眠 #发梦 #做梦 #失眠 #睡眠
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豫鉴太极传播
睡前三分钟,提高睡眠质量#豫记太极 #居家锻炼 #道家养生 #养生 #强身健体增强免疫力
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知识指导 & Relax Music ( 放松音乐 )
如何提高睡眠质量?你还在失眠吗?试试这些科学方法: 睡得深、睡得好,这样做就对了,提升睡眠质量的实用技巧 #健康睡眠 #提高睡眠质量 #睡眠习惯 #睡前放松 #深度睡眠 #睡前音乐 #睡前环境
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壽比南山
9 tips for improving sleep quality
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狗秀才
被子的颜色,居然会影响睡眠质量! #内容过于真实 #万万没想到 #睡前故事
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养生之道
睡眠质量提升-[中医助眠篇]
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任博士说健康
如何快速入睡,提高睡眠质量?#提高睡眠质量 #健康科普 #健康
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睡眠大师
睡眠质量下降?褪黑素市场崛起,为你解决助眠难题!
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約翰醫生
5种有助于睡眠质量的食物 #睡眠 #健康 #营养
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心灵疗愈工坊
改善睡眠质量的技巧 #改善睡眠质量 #睡眠技巧 #规律作息 #睡眠环境 #放松身心 #深度睡眠 #健康睡眠 #睡眠习惯 #入睡技巧 #舒眠方法
1 year ago - 0:25
lily song
为丈夫的睡眠质量祷告26 为丈夫筑坛 全人守望祷告手册 人生智慧 信仰 祷告 家庭幸福 婚姻稳定 孩子健康
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睡眠權威4招讓你想睡就睡!高血壓不藥而癒、更瘦身降血糖︱江秉穎 睡眠醫學專科醫師【早安健康X健康大頭條】
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内向张张
睡眠质量好的当我没说
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女生如何提高睡眠质量?
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成人睡眠要多久?睡眠质量更重要,这些习惯帮你睡个好觉!
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睡前使用电子设备可能影响睡眠质量!
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Healthie Diamond🔆改善校长夜尿问题提升睡眠质量; 💎人参床垫, 只需坐着躺着帮助血液循环改善疼痛。
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老来难
老年人吃什么可以提高睡眠质量?
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每天做几次这个动作,提高睡眠质量。 每天做几次这个动作,提高睡眠质量。(来源:河南广播电视台小莉帮忙 浙江名医馆)#睡眠 #中医 #健康 #睡眠质量 #中国蓝国际culture #興趣
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提高睡眠质量#涨知识 #睡眠 #有用的知识
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赛雷三分钟
满月竟然会影响人的睡眠质量?
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改善睡眠质量的几个方法:
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中式养生
这三种觉千万别睡!#睡眠质量 #养生健康 #养生秘诀 #长寿秘诀 #能量療癒
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脑洞加油站
💥如何重获婴儿般的睡眠,改善睡眠质量,提升生活品质😍
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黎贝卡Becky
这几个提高睡眠质量的小方法,一定要试试
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失眠怎样尽快入睡?是什么原因引起的?睡眠质量差怎么调理?
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睡眠质量和被子轻重的关系 睡眠不好要盖重被子? 医生:这是谣言(来源:中国蓝新闻) #中国蓝国际culture #搞笑 #大熱門 #興趣 #分享 #熱門
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如何提高提高睡眠质量?让你轻松入睡的10条建议
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睡眠质量差?翻来覆去的睡不着?这篇改善睡眠指南请收好! 医疗健康创作训练营 抖出健康知识宝藏 开工去班味健康指南 睡眠质量差 睡不着
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老诚讲装修
枕头推荐 提高睡眠质量 改善睡眠 家居好物 装修
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中老年健康說
2个提高睡眠质量的小方法,容易失眠的一定要知道#中医 #养生知识 #失眠 #健康科普 #硬核健康科普行动
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Mr.T@1389
都市人越来越忙碌如果睡眠质量不好的话真的会影响健康睡眠的好坏不在于时间而是质量所以找到自己最舒服的姿势尤为重要。为大家介绍这款护颈枕内置硅胶气管可以自己调整高低柔软度一定能找到属于你最适合的睡姿
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SandySkyAngel
提升睡眠质量的天然秘诀 Natural Sleep Improvement Secret | Bio-Life Calmee Herbalmeds Review
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睡眠质量养生-[障碍调整篇] #国学文化 #养生 #中医养生
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其实你的睡眠质量和血型有关
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提高睡眠质量|日本睡眠障碍专家 推荐的4个方法
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睡眠质量提升:如何养成良好的睡眠习惯
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10种提高睡眠质量2倍的隐藏营养素组合 S
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如果你的肩颈堵塞,睡眠质量也不好的话
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少平在北京
喝酒只会让睡眠质量更差 #超越百岁 #熱門 #彼得阿提亚
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只有保证睡眠质量,熬夜的第二天才不会难受熬夜恢复能量的100件小事
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戴军说苦恼自己睡眠质量太好: “5 4 3 2 1 睡着”! 【娱乐天天看】#戴军
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猪🐷猪410
睡眠质量绝,一天除了吃喝拉撒,其余时间不是在睡觉的路上还是在睡觉的路上,你是叫不醒一只真睡的猫!只要能躺着绝不站着,什么人撸都来者不拒,任你撸"我"千百遍,"我"待"我"安然享受,躺出来的体型,乐栽!
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郭兮恒教授:三个穴位改善睡眠质量
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睡眠|一招拯救你的睡眠质量#辜梁
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戴手表睡觉可能影响睡眠质量!
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睡眠质量受什么因素控制?基因还是环境的作用更大?
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为何我们的睡眠质量在下降?专家解读
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我们对睡眠质量有哪两个错误的认知?《斯坦福高效睡眠法》 #失眠 #sleep
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如果你的肩颈堵塞,睡眠质量也不好的话,跟我做这个动作
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睡眠质量差,气血不足,多种不良体态集于一身的一定要试试这个动作#站桩健身 #站桩教学 #健身#道家智慧
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3 提升睡眠质量的8个技巧
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饭店里的“睡美人”,这睡眠质量嫦娥来了也不行,你家毛孩子也这样嘛
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EnergiaRev22
充电睡眠魔法:德国科技助你调节荷尔蒙,提升睡眠质量,恢复活力,改善疼痛
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都市大医生
睡觉易惊醒,睡眠质量差,没精神!教你这几招#中医 #养生 #睡眠
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哪些习惯会影响睡眠质量?提醒:3个习惯需注意,要及时调整
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严料坊
如何提高睡眠质量,以下三点太重要
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jason king
老祖宗留下的秒睡技巧#睡眠质量#sleep #sleepmusic
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小林說
提高睡眠质量的8种方法,如何改善睡眠质量 | 睡眠对我们的健康和幸福感起着至关重要的作用
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