Health and Exercise
最强小学生挑战800米！这个成绩，你们行吗？还有更快的吗！#最强小学生挑战 #跑步 #800米 #运动 #体育#跑步
1 year ago - 0:56
張志祺
痛恨跑步的我，要怎麼愛上慢跑？活了 34 歲才知道，以前根本不會跑步 ft. 徐國峰教練｜志祺日常
10 hours ago - 14:17
班長 布萊恩
超慢跑初學專用❤️18｜樹蔭溪旁｜180BPM 40分鐘｜(音樂+節拍器)｜班長超慢跑
1 year ago - 44:46
班長 布萊恩
超慢跑初學專用❤️1｜ 初學專用版｜180BPM跑30分鐘｜節拍器超慢跑｜班長超慢跑
2 years ago - 34:59
![跑前熱身 健身 跑步 初級課程 Warm up before running class L1 Beginner [Keep Fitness#3-3]](/vi/6kc4VLbUg6w/mqdefault.jpg)
Keep Fitness
跑前熱身 健身 跑步 初級課程 Warm up before running class L1 Beginner [Keep Fitness#3-3]
5 years ago - 8:50
睿睿不花湖
跑步好用裝備全攻略 #跑步 #健康 #運動
2 weeks ago - 1:32
嗨 奔跑吧
#跑步#运动#马拉松#运动补铁#优恩给铁
3 weeks ago - 0:15
瑟瑟跑步
无广！近两年最喜欢的马拉松跑步背心，优缺点真实评价！
2 months ago - 2:58
哲睿Jerry
全新節目！！跑步新手友善常見問題：膝蓋痛、裝備選擇、呼吸技巧！一次幫大家全部解決 | 新手友善專區 | adidas supernova 【哲睿Jerry】
1 year ago - 11:39
三立新聞網SETN
這樣跑不受傷！觸地時間是關鍵 三鐵教練教你正確跑步｜三立新聞網SETN.com
7 years ago - 3:02
3分钟运动科学
我们一定要跑步的原因！！（脑神经学家给出的6个理由）
3 years ago - 4:24
Growth健身
每天跑步30分钟｜你的身体会发生什么变化｜跑步改变了我的生活
2 years ago - 4:11
瑟瑟跑步
假如跑步背心品牌有段位，你是哪个级别？#跑步 #运动装备 #背心
2 months ago - 0:39
一米六健身服利社
30分鐘 超慢跑｜初學節拍超慢跑｜180BPM｜暖身+伸展｜有音樂♫
1 year ago - 35:07
Gladys Fit Life
跑前暖身5分鐘跟著做｜降低跑後疼痛｜Pre-RUN Warm Up to Prevent Injuries｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
2 years ago - 6:42
瑟瑟跑步
王牌对王牌：VAPORFLY 4 vs ADIOS PRO 4，耐克衰落，阿迪崛起？ #跑步#跑鞋测评
4 months ago - 2:44
鞋吧
【鞋吧说】这些品牌正在改变跑步格局 | 浅聊Tracksmith、Satisfy Running、Soar Running、Ciele Athletics
4 weeks ago - 18:06
李白尼的猜想
【李白尼】「59」跑步一年，你的身体会有什么变化？
2 years ago - 4:22
班長 布萊恩
超慢跑初學專用❤️16｜全新視野｜180BPM跑30分鐘｜(音樂+節拍器)｜慢游虎寮潭｜班長超慢跑
1 year ago - 32:28
志祺七七
跑步是最適合人類的運動？看完這集，你會超級想跑步！ft. 徐國峰教練《強者我朋友》EP 116｜志祺七七
1 month ago - 27:13
这里是1124酱
跑步不会吃亏，每一步都算数 跑步是最没门槛的运动之一，有双跑鞋就可以动起来，如果你也想跑而正好缺装备，可以在下单前上识货APP对比价格，省心省力也省钱～#识货#识货app#省钱 #运动女孩 #跑步
5 days ago - 1:08
哇賽心理學
跑步會快樂？如何跑步進入心流狀態？遇瓶頸反而要放慢？累積正確的每一步，跑出更好的自己｜哇賽心觀點（ft.徐國峰）
2 months ago - 35:27
跑步指南
跑步2年后：为什么我不再跑“黄金5公里”？#跑步 #跑步心得
3 months ago - 6:08
跑步指南
为什么跑10公里，才是代价最高的？
3 months ago - 6:03
班長 布萊恩
超慢跑15分鐘❤️｜初學者如何安排訓練課表｜♦️初學超慢跑必看｜班長超慢跑
2 years ago - 19:00
跑步指南
跑步益处多，但50岁以上跑步，这“四不要”千万记住
3 months ago - 6:31
努力奔跑的胖球
出门一个月也要坚持跑步，我必带的跑步装备
3 weeks ago - 11:15
天天讀書會 DailyReading
善於長跑的原始部落:現代人忘了跑步的正確方式(跑鞋的誤區) | 暢銷書解讀《天生就會跑》(生命科學,運動,跑步,鍛鍊,長跑,生物學,科普)
4 months ago - 26:04
睿睿不花湖
別再硬跑了！這樣跑才不會受傷｜跑姿教學一次搞懂
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小爬田径
博爾特連狗都跑不過？！百米9秒58在狗狗面前原來那麽不值一提
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黑影儿跑步日记
黑影兒和您聊跑步
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跑步指南
低心率跑步：被严重低估的“黄金跑法”，八成跑者遗憾错过 #跑步 #sports #跑步指南
3 months ago - 7:15
下一本讀什麼?
如何跑步才能輕鬆流暢不受傷？讀這本跑步經典學會姿勢跑法｜ 《跑步，該怎麼跑？》ft. 譯者 徐國峰
2 months ago - 51:16
亚平宁的蓝色
「好用的夏日跑步短褲」FlipBelt飛比特腰包褲，輕量透氣零負擔夏日百搭神器--實戰體驗 | 亞平寧的藍色
3 years ago - 5:52
尚跑圈 王教练 Coach Wang
如何选择合适的跑步鞋，对新手对老手都十分重要 | 了解跑鞋的支撑与缓震，什么是足跟差，跑鞋的透气性、平底与弧形底，鞋底的抓地感，如何根据鞋的用途选跑鞋
3 years ago - 13:44
黑影儿跑步日记
Apple Watch Ultra 2: Is Its Running Data Accurate?
1 month ago - 17:48
海哥的运动与健康
跑步装备割韭菜黑名单：这五件正在掏空你的钱包！ “花5千元买装备还是跑不过穿拖鞋的大爷？中国跑协数据：2024年跑圈装备消费超200亿，但73%的钱都打了水漂！今天我这个十年装备党，曝光商家绝不会说
1 month ago - 4:47
不停腳
adidas Boston 13 對照12實測 X 闆娘跑步季外期訓練分享
1 month ago - 12:42
佛系跑步Kobe麒
ASICS METASPEED EDGE Tokyo 比上一代更強的跑鞋 ! 專業運動員實測:大膽預測「更穩定的推進...有機會突破的一雙鞋款!」
3 weeks ago - 14:54
亚平宁的蓝色
【好用的跑步裝備種草！】跑步周邊精品推薦！這些你都有嗎？| 亞平寧的藍色
2 years ago - 8:14
天下雜誌 video
【Fast100】拖鞋竟然能跑步？還跑上國際、跑出環保？🐊
2 years ago - 8:37
睿睿不花湖
ASICS Kayano32 | 久違的支撐系跑鞋之王
1 month ago - 12:09
佛系跑步Kobe麒
開箱實測 ! 全面解析 Garmin Forerunner 970 運動錶 恢復期間直接跑起來 !
2 months ago - 15:17
豹大王 Run
夏天怎麼練？Adidas BOSTON 13 實測+跑感分享！升級超有感！TRAIN TO BE YOUR FASTEST 【豹大王】
1 month ago - 14:57
未來生活提案 Unbox Techlife
【開箱生活EP.34】「教練，我想跑步！」Garmin Forerunner 165跑步小白5K新手菜單體驗 入門不將就進步無極限｜智慧跑錶｜訓練數據｜GPS｜未來生活提案 by 三創生活
1 year ago - 15:34
Keep Fitness
跑前熱身 健身 跑步 初級課程 Warm up before running class L1 Beginner [Keep Fitness#3-3]
5 years ago - 8:50
黑影儿跑步日记
黑影兒和您聊跑步
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班長 布萊恩
超慢跑初學專用❤️16｜全新視野｜180BPM跑30分鐘｜(音樂+節拍器)｜慢游虎寮潭｜班長超慢跑
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赵安迪Andy
25个跑步呼吸技巧，告别气喘，轻松跑10公里！
3 years ago - 2:36
乐憨仔
60米跑多少秒才算快啊？ #体育生 #田径 #短跑 #百米短跑 #跑步
1 month ago - 0:19
哲睿Jerry
跑步最重要的基本功，正確跑步姿勢你會了嗎『運動J計畫S2』 EP2
5 years ago - 7:38
練健康 LKK Wellness
【跑步效率解密】其實你都跑錯了！？正確跑姿+跑步生物力學，讓你跑得更省力！｜跑步訓練技巧 ｜記得報稅｜ft.北投流暢哥 @HDbananaFish 、肥老闆 @農經金正恩
2 months ago - 15:44
跑步指南
为什么这种称之为321的跑步方法，最合大众跑者体质？
1 month ago - 8:25
跑步指南
每天坚持跑步的人，最后都得了这6种病！
1 month ago - 10:01
睿睿不花湖
帶你認識飛速暖男 #跑步 #健康 #saucony
8 days ago - 1:28
天下雜誌 video
【Fast100】精彩預告 跑步界最強伴手禮 讓大家都來台灣買的拖鞋
2 years ago - 1:06
睿睿不花湖
別再硬跑了！這樣跑才不會受傷｜跑姿教學一次搞懂
2 weeks ago - 14:03
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
科學跑步專家：沒練核心，難怪越跑越累！醫師推薦練一動作，跑得穩、不傷膝蓋又不喘🏃｜初日診所 陳威龍醫師 ft.徐國峰教練｜4大肌肉修復營養素｜原地熱身與跑姿訓練｜新手跑者一週菜單｜快走不一定比慢跑安全
1 month ago - 15:08
睿睿不花湖
今年最驚艷的鞋款之一 ，第一次穿支撐系有驚喜 #跑步 #健康 #運動 #asics
1 month ago - 1:13
佛系跑步Kobe麒
頭…不要！ #跑步 #kobe麒跑步訓練班 #跑步教練
1 month ago - 0:11
哲睿Jerry
跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】
1 year ago - 12:02
Health and Exercise
正确跑步技巧，髋发力带动腿，让你跑得更轻松。减少不必要的动作。#创作灵感#跑步#马拉松#跑步技巧#800米#正确跑姿 7092357328577629444
2 years ago - 0:51
豆豆老師
豆豆老师要教大家如何跑得快 #搞笑 #跑步 #教學
2 years ago - 0:58
跑步的瑾瑾營養師
跑步等級劃分，你是哪一級？我是覺得，有動都很優秀了！😆#跑者 #運動 #馬拉松 #配速 #速度 #慢跑 #賽事 #青銅 #銀 #黃金 #鑽石 #王者 #運動女生 #跑步 #運動瑾
1 year ago - 0:52
小爬田径
9秒80無緣領獎臺！倫敦百米五虎大戰獻上最強百米對決，短跑迷必看！
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healthy everyday
72年的老阿姨了，46岁才开始跑步，跑步8年，跑前热身10分钟，跑后拉伸10分钟，跑步10公里，运动中流的每一滴汗都是对抗岁月的良药，加油吧
7 days ago - 0:13
下一本讀什麼?
如何跑步才能輕鬆流暢不受傷？讀這本跑步經典學會姿勢跑法｜ 《跑步，該怎麼跑？》ft. 譯者 徐國峰
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乐憨仔
100米跑多少秒算快呢？ #体育生 #田径 #短跑 #百米 #跑步
2 months ago - 0:14
睿睿不花湖
ASICS Kayano32 | 久違的支撐系跑鞋之王
1 month ago - 12:09
動思學院 X 運動解密
03 跑步初學者全攻略！呼吸、跑姿、菜單一次到位 ft.光頭神童 李翰暄@shindo320｜動思學院 MoveThink
10 months ago - 35:35
乐憨仔
当跑步时有人挡道！看教练是怎么做的！ #体育生 #田径 #百米短跑 #跑步 #短跑
1 month ago - 0:20
佛系跑步Kobe麒
開箱實測 ! 全面解析 Garmin Forerunner 970 運動錶 恢復期間直接跑起來 !
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豹大王 Run
夏天怎麼練？Adidas BOSTON 13 實測+跑感分享！升級超有感！TRAIN TO BE YOUR FASTEST 【豹大王】
1 month ago - 14:57
乐憨仔
这个女生跑步比男生快！长的还好看！ #体育生 #田径 #百米短跑 #起跑 #短跑
3 weeks ago - 0:13
田教练不跑步
300档跑鞋怎么选#跑鞋 #跑步 #体测 #通勤搭配 #学生党
2 months ago - 0:57
光頭神童 李翰暄Shindo
跑步注意！！膝蓋向前帶動腿 降低腳後勾【曙光運動生活】#Shorts｜ ft.銘暄
2 years ago - 0:15
Health and Exercise
你是不是跑步的时候落地没有弹性，脚步声音很大？是不是很羡慕那些跑步大神们跑姿优美，落地轻快弹，像安装了弹簧一样。今天教你几个动作，轻松提升你的落地技术，坚持练下去，你也可以像他们一……
2 years ago - 0:24
未來生活提案 Unbox Techlife
【開箱生活EP.34】「教練，我想跑步！」Garmin Forerunner 165跑步小白5K新手菜單體驗 入門不將就進步無極限｜智慧跑錶｜訓練數據｜GPS｜未來生活提案 by 三創生活
1 year ago - 15:34
乐憨仔
跑步时飞来一个足球！教练怎么应对？ #体育生 #田径 #百米短跑 #短跑 #跑步
1 month ago - 0:15
海报新闻
男子離婚后為解壓，跑步三年變化巨大，也帶兒子跑步，使其從小胖孩變成“大長腿”。#父愛無聲 #跑步 #運動 #自律 #體育精神
6 months ago - 0:16
赵安迪Andy
25个跑步呼吸技巧，告别气喘，轻松跑10公里！
3 years ago - 2:36
明明爱骑车
跑步时意外触发“二次呼吸”越跑越轻松？ #苏炳减#田径#体育生晴哥（体育生训练）
1 month ago - 1:21
哲睿Jerry
跑姿有問題？？只要三招就好！改善跑姿的三個根本動作！！【哲睿Jerry】【新手友善特區】
1 year ago - 12:02
李美珍
跑步难提升？试试练髋吧！跑得又快又轻松#跑步 #运动 #抖音送你去跑马 #跑步治愈一切 #夏日减脂大作战
1 month ago - 0:19
![[跑姿分析］Jc教練的跑步教室 前腳掌落地 [Running Form Analysis] Coach JC’s Running Lab – Forefoot Strike](/vi/rd63EN0juAI/mqdefault.jpg)
張俊欽 /Jc教練
[跑姿分析］Jc教練的跑步教室 前腳掌落地 [Running Form Analysis] Coach JC’s Running Lab – Forefoot Strike
1 month ago - 0:27
udn video
【大隊接力】跑太快也是一種困擾｜運動｜跑步
2 years ago - 0:26
跑步指南
为什么这种称之为321的跑步方法，最合大众跑者体质？
1 month ago - 8:25
睿睿不花湖
跑步受傷，可能選錯鞋子🍺 #健康 #跑步 #熱門 #健美 #感情 #運動 #love #推薦 #健身
9 months ago - 0:47
圳眼看世界
学生100米比赛起跑现场！#100m #跑步 #running #students
1 year ago - 0:12
田径沧州一哥
教练和学生跑步 #短跑 #体育生 #田径 #第一视角 #田径沧州一哥训练队
2 weeks ago - 0:20
體育Zone
人類史上水平最高的速度比賽，9秒8連牌都沒有? #體育#跑步#奧運
11 months ago - 0:55
Health and Exercise
短跑起步更快的几个技巧。 #跑步 #百米短跑 #起跑 #田径 #短跑 "Rocket Start: Sprint Faster Now!"
1 year ago - 0:34
初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
科學跑步專家：沒練核心，難怪越跑越累！醫師推薦練一動作，跑得穩、不傷膝蓋又不喘🏃｜初日診所 陳威龍醫師 ft.徐國峰教練｜4大肌肉修復營養素｜原地熱身與跑姿訓練｜新手跑者一週菜單｜快走不一定比慢跑安全
1 month ago - 15:08
烽震彎路日記
晨跑的優缺點 #跑步 #運動 #晨跑 #優點 #好處 #健康 #減肥 #瘦身 #震烽 #燃脂 #代謝 #早餐 #習慣 #shorts
2 years ago - 0:32
毛茸茸事务所
不爱跑步的同学，教你一招，轻松应对体测！ #学生 #体测 #800米
1 year ago - 0:59
哲睿Jerry
輕鬆跑？馬拉松配速跑？間歇跑？ 聽到這！代表要做什麼？【新手友善特區】【哲睿Jerry】
4 months ago - 11:49
Health and Exercise
跑步时送髋和不送髋有什么区别？ 你跑步送髋吗？#跑步 #跑姿 #跑步知识/ "Hip Thrust: Unlock Your True Running Speed!"
1 year ago - 0:17
佛系跑步Kobe麒
提髖不等於跨步…. #跑步 #kobe麒跑步訓練班 #跑步教練
1 year ago - 0:47
刘致玮
为什么跑得快还很轻松？？ 原来…两大跑步“秘密”在这里！狼跑姿 体育生 跑步
3 months ago - 0:47
光頭神童 李翰暄Shindo
跑步呼吸很重要 學會呼吸技巧 認識呼吸 跑步更輕鬆【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @brainfirstacademy 超核心健身中心 Hypercore Fitness
1 year ago - 18:58
明明爱骑车
当世界跑步速度下降1万倍 #苏炳减 #体育生 #田径
3 months ago - 2:20
Health and Exercise
怎么样才能跑得更快呢？这里介绍一种经典的训练方法，建议收藏：90秒快跑，30秒慢跑，循环往复，直到完成你的目标公里数#跑步#提高配速#法特莱克跑#让自己跑的快的技巧#全民健身
2 years ago - 0:11
哲睿Jerry
現在雨是要下多大？？？#馬拉松 #跑步 #shorst
11 months ago - 0:44
刘跑跑
跑步60分钟身体有什么变化！ #Running #Exercise #Marathon #运动 #马拉松 #跑步
2 weeks ago - 0:46
Health and Exercise
简单易懂的跑步送髋技巧，让大家跑步时增大步幅的同时更省力，看完你就知道该如何送髋。#跑步#跑步送髋#马拉松#跑步技巧
2 years ago - 0:48
明明爱骑车
当世界跑步速度下降1万倍会发生什么？ #苏炳减#体育生#田径
1 month ago - 1:33
跑步的瑾瑾營養師
你有跑步上癮嗎？跑步是最經濟實惠的運動，同時也是最貴的運動，因為…需有很多時間🤣🤣#運動瑾 #營養師 #馬拉松 #跑步 #跑步瑾 #運動
1 month ago - 0:29
豹大王 Run
跑量重要嗎？你跑的每一步是不是都算數？跑者要如何避免垃圾跑量（Junk Miles）並安全提升有效跑量？ #跑步 #runningtips
1 year ago - 11:16
田径时光社
6岁天才少女拥有神级天赋，800米达到大学体测满分水准，100米轰出16.46秒杀各路大学生！【田径时光社】
1 year ago - 5:27
刘跑跑
跑步如何更轻松，折叠不能错过。 #Running #跑步 #Marathon #运动
9 days ago - 0:40
佛系跑步Kobe麒
間歇訓練目的 如何達到刺激 世界頂級訓練法 亞索800 真正練法！
1 year ago - 13:22
乐憨仔
一个人跑步VS一群人跑步！ #体育生 #田径 #短跑 #百米短跑 #跑步
2 months ago - 0:19
