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《脑科学压力管理法》轻松应对各种压力
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老J一家的美中日常
美国生活工作的压力大吗?谈谈我一位朋友的经历!在中国苦,在美国也苦,现在苦尽甘来。国内的马克思主义讲师来美国当公务员的体验如何?
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【100%無廣告輕音樂】緩解壓力的治癒音樂丨消除負面情緒, 淨化心靈, 壓力焦慮瞬間消除丨1 hours relaxing music for STRESS RELIEF~
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每日一书
《解压全书》压力管理
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科研人「压力管理」大法 | 身体垮了还拿什么卷啊?!
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CBNHK
余德淳 「壓力管理」講座 第七講
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全人文創_全人雲上學
壓力管理與壓力釋放-僑茂不動產副總經理 楊惠玲
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皮肤科于医生
你以为正常,实际上是压力过大的表现压力释放 压力大 情绪管理 健康
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5压力管理导学
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清涼音文化
清涼音文化 方蘭生教授:壓力管理與自我激勵
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10压力管理 呼吸调节技术
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壓力管理技巧:放鬆身心的方法
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压力与情绪管理 第一章认识压力 1.2心理篇:没有压力何来动力 佛洛依德自我防御机制
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严Sir身材管家
做好压力管理,才能降低皮质醇
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心理学科普
1情绪与压力管理导学
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如何處理壓力和壓力 #心理健康 #壓力管理 #應對焦慮 #克服拖延 #情緒管理 #克服失敗 #平衡生活 #pua #憂鬱 #NLP卿松幸福學苑 #shorts
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健康生活導航
「今日健康保健小知識_HC-013」~適當的心理壓力管理有助於身心平衡#壓力管理#情緒釋放 #心理健康 #運動紓壓 #寫日記療癒 #傾訴也是療法 #正念生活 #尋求心理協助#壓力不累積 #身心健康平衡
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Nio Nio
(6)5个有效的技巧:管理压力和焦虑
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千莹流光
放松压力,放松心情,老师需要放松 (下)😄#解压 #心理健康 #放松 #心灵抚慰 #压力释放 #减压方法 #情绪管理 #老师
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压力管理:压力大 你扛得住吗?
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职场高压下的心理调适:如何有效管理压力?
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(1)管理压力和焦虑的有效技巧
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项目管理经理压力大收入高需要综合考虑自身发展是否合适
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管理压力的方式 Ways to Manage Stress ft. 梁耀文
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为什么你都很压力?|压力管理| 提高效率|个人成长
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壹米陽光
A Shift in Mindset: How to Relieve Stress
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个人发展共读会
现代人压力越来越大,怎样有效管理?|上集 #压力 #解压
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上班族的心理健康戰士
遇到職場壓力 #壓力管理 #情緒管理 #工作效率
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行必果
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Nio Nio
(4)5个有效技巧 帮助你管理压力和焦虑
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如何解压,如何管理压力
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你不知道的心理學
14種療愈情緒的好方法 #心理學#壓力管理 #情緒管理
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一角知识
004 心理学 压力管理的重要性和一些实用的压力管理策略
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失落戀花園
職場高EQ:如何管理壓力,打造自己的內心度假村?
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總有路走。iCare 傳恩惠您 (NGO)
具有「危機管理能力」的人,處理壓力及情緒管理能力會比較好,在嘗試冷靜判斷問題的同時,也會尋找適當的人,協助或分配管理事務 #壓力 #危機管理 #甚麼是智慧
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认识压力的源头;学习放松的呼吸法;制定压力管理计划:心理小课堂20231231
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《自控力》心理学家教你有效管理压力
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压力与情绪管理 第四章压力应对 4.3如何应对压力
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压力与情绪管理 第一章认识压力 1.1生理篇:没有压力何来空气?
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压力不再是负担: 学会管理压力, 享受生活! | 这套公式让你轻松应对挑战
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压力管理:如何缓解压力?3种方法,让你与压力“和睦相处”!
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千木余 Ted
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6 months ago - 1:03
思維槓桿
壓力管理|🔍 S4E10 《順著大腦來生活》(下)(會員專屬)
1 year ago - 1:00
簡單幸福家
踏上壓力減輕之旅,改變你的生活!
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心理学科普
6压力管理 认知重构技术
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8压力管理 日志写作技术
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压力与情绪管理 第四章压力应对 4.4 如何点燃暗能“亮“
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压力与情绪管理 第四章压力应对 4.2如何让运动击溃抑郁和焦虑
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ho fa
FL6888情绪管理(四) 释放压力:压力测试精品公开课—海同网校
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卿松幸福學苑
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压力与情绪管理 第三章情绪表达 3.3 如何从思维的层面控制愤怒
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健康新西兰
伟哥聊健康 / 压力管理策略与技巧/Stress Manangement
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卿松幸福學苑
如何展現勇敢和堅強 #心理健康 #壓力管理 #應對焦慮 #克服拖延 #情緒管理 #克服失敗 #平衡生活 #pua #憂鬱 #NLP卿松幸福學苑 #shorts
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心灵疗愈工坊
应对压力:提高心理健康的技巧 #压力管理 #心理健康 #正念 #锻炼 #休息 #专业帮助 #应对策略 #适应力 #心理健康 #减压
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心灵疗愈工坊
情绪管理技巧与策略 #情绪管理, #情绪调节, #情绪疏导, #压力释放, #情绪平衡, #情绪控制, #情绪缓解, #情绪调整, #情绪放松, #情绪释放
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压力与情绪管理 第二章认识情绪 2.1情绪与健康(上)
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压力与情绪管理 第一章认识压力 1.4心理篇:压力易感和压力耐受
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压力大?这几招帮你快速减压,恢复心理平衡 | 健康生活第二期 如何管理压力,提升心理健康?实用技巧全解析。重拾内心平静!压力管理技巧全分享
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卿松幸福學苑
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压力与情绪管理 第四章压力应对 4 .1如何应对玻璃心
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杰克 Zhang Fit
压力大?学会这几招,轻松掌控心理健康!I 如何缓解压力,保持心理平衡?专业方法揭秘
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你的这些健康问题是压力导致的吗? #wellbeing #科普 #wellness#压力
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压力与情绪管理 第二章认识情绪 2.4焦虑(下)
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金牌看護
壓力與情緒管理
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芭蕉不蕉绿
快速释放压力,放松心情的9个方法!|压力管理
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卿松幸福學苑
如何展現真誠和真實 #心理健康 #壓力管理 #應對焦慮 #克服拖延 #情緒管理 #克服失敗 #平衡生活 #pua #憂鬱 #NLP卿松幸福學苑 #shorts
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健康是1
学会管理压力,保持目标感!降低中风、心脏病风险,远离阿兹海默症!
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压力与情绪管理 第二章认识情绪 2.2情绪与健康(下)
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孟勇医生
压力管理,从脑科学角度看“压力山大 压力不仅影响情绪,还会对大脑造成损害,如影响记忆力、让脑血管“罢工”。从脑科学角度看,了解大脑的“压力反应机制”和“情绪调节区域”,有助于我们更好地应对压力。通过
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Inspire Souls World
@Inspire-Souls-World | 该如何管理压力并找到平衡? #inspiration #wisdom #learning #motivation #leadership #growth
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卿松幸福學苑
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压力与情绪管理 第三章情绪表达 3.1信念:ABC理论
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hongfookmha
Wellness Webinar - 压力管理和沟通技巧 Stress Management and Communication Skills
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Gina-蓝蒂蔻
压力才是人类终极开挂密码 #女性创业 #管理思维 #商业思维 #女性力量
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健時方HMT生命動作
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香港催眠治療教育中心
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压力与情绪管理 第一章认识压力 1.3心理篇:没有压力何来动力 马斯洛自我实现人格特征?
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认识压力的源头;学习放松的呼吸法;制定压力管理计划:心理小课堂20231231
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如何建立良好的溝通模式 #心理健康 #壓力管理 #應對焦慮 #克服拖延 #情緒管理 #克服失敗 #平衡生活 #pua #憂鬱 #NLP卿松幸福學苑 #shorts
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2 如何用“动”管理压力
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如何傾聽彼此的情緒和需求 #心理健康 #壓力管理 #應對焦慮 #克服拖延 #情緒管理 #克服失敗 #平衡生活 #pua #憂鬱 #NLP卿松幸福學苑 #shorts
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[解压全书:压力管理]:缓解心理压力的秘诀
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如何培養互相尊重和理解 #心理健康 #壓力管理 #應對焦慮 #克服拖延 #情緒管理 #克服失敗 #平衡生活 #pua #憂鬱 #NLP卿松幸福學苑 #shorts
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034课【抗挫坚韧】教会孩子巧妙管理压力,美国心理学家减压游戏大揭秘
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管理压力从爱自己开始,拥抱更健康的心理状态
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OH卡和压力管理课程的结合点是什么?
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如何展現誠實和正直 #心理健康 #壓力管理 #應對焦慮 #克服拖延 #情緒管理 #克服失敗 #平衡生活 #pua #憂鬱 #NLP卿松幸福學苑 #shorts
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壓力與情緒管理活出幸福的人生
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压力与情绪管理 第二章认识情绪 2.5 当悲伤导致抑郁症(上)
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壓力管理 - 壓力源(餐廳篇)
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压力与情绪管理 第二章认识情绪 2.7爱,一场荷尔蒙的盛宴
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上海疫情隔离期间压力和情绪管理-Stress Management During 2022 Shanghai Lockdown-Dr.Xiao He
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Wise Old Guy
壓力大?學學川普的冷靜策略!Pressure too high? Learn Trump's calm strategy! #川普 #trump #美国总统#情緒控制#壓力管理#心理学
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