仕事後の夜を無駄にしないために私がやった8つのこと

仕事中は「早く帰りたい」「自分の時間がほしい」と思っていたはずなのに、
いざ帰宅すると、スマホをなんとなく眺めて、気づけば寝る時間。
「また今日も、何もしなかった…」と、ため息をついて1日が終わる。
こんな夜を、何度も繰り返していませんか？
実は、私もずっとそうでした。
仕事で疲れているとはいえ、貴重な夜の時間を無意識に過ごしてしまうことが、
どれだけもったいないことか、ある日ようやく気づいたんです。
そして私は決めました。
夜をただの“回復時間”で終わらせず、人生を前に進める“成長時間”に変えようと。
今回の動画では、私が夜の時間を取り戻すために実践してきた
「仕事後の夜を無駄にしないために私がやった8つのこと」をご紹介します。
どれも厳しいルールではなく、自然なエネルギーの流れに合わせた、小さな工夫ばかり。
夜が変われば、明日が変わります。
あなたの夜が、もっと豊かで、自分らしい時間になりますように。

＃仕事　＃生産性　＃自己啓発