起床落枕脖子痛！這招「肌筋膜伸展操」幫自己舒緩 健康2.0

更多完整版內容：   • 肩頸按摩誤觸死穴，小心頸動脈剝離！擺脫痠痛這樣做 健康2.0 20190413(完整版)  
肩頸痠痛讓人抓龍一下好舒服，但沒想到脖子竟然有「死穴」，不小心按到造成頸動脈剝離！脖子是連接最多重要器官的部位，「落枕」是身體的求救訊號，頸椎退化長骨刺嚴重癱瘓、甚至可能是癌症！專家告訴你如何打造好脖子，並找回脖子肌力，免於長骨刺開刀，還可以維持身體平衡減少跌倒風險喔！播出日期：2019/04/13

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