【限界】いろんな事でメンタルがボロボロです。

みゆみゆです！

今回は、産後にメンタルが落ち込んでしまった私が
どうやって立ち直ったのかをお話ししました！

退院してすぐに乳腺炎になってしまって、
高熱や体の痛みで毎日つらかった...

約1週間、ほとんど寝たきりの状態でした。

でも、今は無事に回復！！

あの時そばで支えてくれた家族やまわりの人には
ほんまに感謝。ありがとう！

産後は「思ってる以上に無理しないこと」がほんとに大事。
がんばりすぎず、地域のサポートや産後ケアにも頼っていいんです。

この動画が、
「私だけじゃないんだ」って少しでも思ってもらえる
きっかけになったら嬉しいです。

今つらいなって感じている方も、
これから出産を迎える方も、
みんなで乗り越えていきましょうね！

最後まで見てくれてありがとう！
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#みゆみゆ #桜井美悠 #ママYouTuber