髖關節 大腿股骨手術後復健注意事項 出院必看- 躺床、轉移位、站起、步行、坐下、如廁、上下樓梯 大解密

家中長輩 髖關節 大腿開刀 出院必看
注意術後急性期、亞急性期之主要關節動作限制
1.開刀側髖關節彎曲勿超過90度
2.開刀側髖關節內收勿過中線

因應上述限制之有效策略:
1.躺床時開刀側朝外，方便患側先下床，健側先上床
2.站起/坐下時 助行器故意偏放置於健側腳前(非正前方)
3.家中馬桶太低且無扶手可善用便盆椅跨馬桶

回家若須爬樓梯上下樓建議
1.好腳先上(天堂)，壞腳先下(地獄)
2.協助者利用【搭肩膀】策略安全有效

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