【不專業地下電台EP5】魚油、魚肝油你懂吃嗎？

你也很常吃#魚油 嗎？挑選魚油的時候趴數很重要嗎？超臨界萃取魚油真的很厲害？魚油跟魚肝油你分得清楚嗎？吃這些營養補充品時，無形中我們也在破壞生態嗎？超多你沒想過、想不通的魚油迷思，通通都在這集一一破解！

00:00 不專業地下電台開場與介紹
1:05 讓人血脈噴張的魚油
1:50 魚油趴數很重要嗎？
2:27 製程只是一種工具？
3:04 超臨界很厲害？
3:33 你真的需要高濃度嗎？
4:17 為什麼要吃魚油？
5:34 魚油？魚肝油？分不清楚？
6:47 維生素D有分123？
8:27 魚油分什麼型？
9:30 誰適合吃機能食品？
10:46 吃魚油補什麼？
11:28 魚油也有黃金比例？
12:20 好油進來壞油出去？
13:40 魚油為什麼比較貴？
13:59 深海魚有重金屬？
14:27 無形中你也在破壞生態？
15:46 吃原型顧永續？
18:06 什麼情況需要額外補充營養素？
19:53 什麼族群不能吃魚油？
20:15 不能吃魚油所以吃藻油？
22:37 藻油對環境比較好？
23:31 魚油沒有魚味是好的？
25:04 為什麼魚油比較常見？
25:56 吃魚油要挑時辰？
28:11 片尾

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#不專業地下電台 是 #健談網 的新節目，不專業的產生是因為這兩三年疫情待在家，發現爸爸媽媽隨時都在看健康節目？！而且學到很多似是而非的健康知識，重點是還亂買東西！所以，不專業要讓你用國中加上一點點高一的生物基礎，來分辨這些健康內容的真偽！
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