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【銀髮糖友罹肌肉無力機率高 預防從飲食做起】

肌肉無力是長者失能殺手之一而糖友發生的風險也比一般人高
#在飲食方面該如何吃得更加營養呢?
➡雞肉、魚、蛋、豆類富含優質蛋白質,有助增加肌肉的合成
➡蔓越莓、番茄、豌豆、花青素、茄紅素及維生素B群,其中的維生素B1還有助於心臟正常功能唷!
很多糖友常因擔心指數超標,過度節制自己的飲食,忽略均衡營養的重要性,導致併發營養不良和肌肉量流失等等問題!!
若胃口不好也可以選用經衛生機關核准糖尿病配方的營養品,或換換口味試看看低GI鹹口味的天然食材攪打營養品哦!👍👍

#天然食物攪打配方 #低GI的天然食材攪打特殊營養品
#用先進的營養守護每段生命旅程 #每一口都是專業級的照顧
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