運動覺得關節卡卡的？小心過度磨損！營養師建議補充【葡萄糖胺+軟骨素】保養關節

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「關節疼痛」已經不是中高齡族群專利
根據研究指出：我國有運動習慣的人口已達80%以上
而頻繁活動會增加關節磨損的程度
導致年輕族群越來越多人出現關節退化！

營養師ANITA表示
關節磨損會隨著「活動度」與「年齡增長」而逐漸加劇
建議有運動習慣者要趁早開始保養！

國際運動協會研究指出
運動員補充『葡萄糖胺+軟骨素』保健食品
可增加關節靈活度、提升運動表現
兩者同時補充，有助於保養關節健康喔！

在影片中，營養師將介紹適合運動族補充的關節保健品
推薦給✅有氧運動 ✅無氧運動 ✅戶外運動者

0:20 運動員關節受損原因
0:40 運動員如何保養關節健康
1:01 營養師推薦葡萄糖胺+軟骨素


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