【疲れ知らずの体が手に入る！】朝起きてすぐに動きたくなる体　庄島義博【9分で要約】

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【動画の目次】
01:02　筋肉は縦ではなく、横にふれ！
03:16　腕ふるふるで肩こりが改善！
05:14　黒目ふるふるで疲労改善
07:58　まとめ

この動画は、庄島義博さん著の『朝起きてすぐに動きたくなる体』の解説動画です！

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